Odlomci iz knjige Shakti Gawain: 'Živjeti u svjetlosti'

 

            Imate li u životu problema, tada to znači da svemir želi privući vašu pozornost. Govori vam: 'Hej, ima nešto čega bi trebao biti svjestan, nešto što treba promijeniti'. Obratite li pozornost na male signale, naučit ćete iz njih, ali ako ih zanemarite, problemi će se povećavati sve dok ne dobijete poruku i ne počnete obraćati pozornost. Prihvatite li kao pravilo da vam svemir nešto pokazuje svaki put kad imate problem, brzo ćete napredovati na putu samospoznaje.

 

            Kad se dogodi nešto 'negativno', najlakše je pitati se: Zašto mi se to događa? Trudim se najviše što mogu, ali ništa mi ne uspijeva. Ne razumijem zašto me to neprestano muči? Spoznate li da vi to radite sebi, pokušajte se promatrati iz drugog kuta. Uđite u sebe i recite svemiru: Znam da mi nešto pokušavaš pokazati. Pomozi mi razumjeti što je to. Kad ste to obavili, zaboravite to na neko vrijeme, ne obraćajte pozornost na to, ali ostanite otvoreni da primite poruku koja će sigurno stići. Poruka može stići smjesta ili za neko vrijeme. Može stići u obliku unutarnjeg osjećaja ili svjesnosti, neke riječi prijatelja ili nekog neočekivanog događaja.

 

            Najosjetljiviji dio postupka tumačenja odraza jest kad treba protumačiti ono što vidimo. Kad primite poruku, a niste sigurni što ona znaći, kako si pomoći?

 

            Razumsko analiziranje i tumačenje neće mnogo pomoći. Kudikamo je učinkovitije obratiti se unutarnjem ja, mudrom biću koje je u vama, u dodiru s mudrošću svemira. Dok se usklađujete s dubokim bićem i razlučujete što je u tom trenutku dobro, djelujte u duhu tog osjećaja.

 

            Nakon što ste tako djelovali, pokušajte osvijestiti koje su vanjske i unutarnje posljedice vaših postupaka. Vanjske se odnose na to koliko je djelo uspješno. Je li sve na svojem mjestu i ide li s lakoćom? Tada ste sigurno usklađeni sa svojim unutarnjim vodstvom. Borite li se da se što obavi, a to nikako da se riješi, to je znak da se trebate vratiti sebi i provjeriti je li to doista ono što želite.

 

            Povratna informacija iznutra stići će u obliku osjećaja. Osjećate li se prepuni snage, življi, tada je to dobro. Pravi je pokazatelj stupanj živosti. Što se svemir brže kreće kroz vas, to ćete se osjećati življi. I obratno, svaki put kad ne slijedite unutarnje vodstvo, osjetite ćete kako vam ponestaje energije i snage.

 

            Ako ste ono što jeste, osjećat ćete se življi, ali se može desiti da se ne osjećate sasvim ugodno. To je zato što riskirate promjenu! Mijenja li se vaš život naglo, možete iskusiti intenzivne emocije. Dopustite im da se očituju; uostalom, vaš unutarnji glas mora se probiti kroz godinama nagomilavane sumnje i strahove. I vanjski odraz može pokazivati te osjećaje: vaše sumnje i strahovi katkad će se zrcaliti u reakcijama ljudi oko vas. Ako vaše prijatelje i obitelj promjene iznenađuju ili im nisu drage, spoznajte da one samo odražavaju vaše osobne sumnje i glasove straha u vama, kao što su primjerice: 'A što ako pogrešno radim? Mogu li doista imati povjerenja u taj proces?'

 

             Na takve reakcije okoline odgovorite onako kako osjećate da je najbolje: razuvjerite ih, prešutite ili nešto treće. Važno je da vi prepoznate da se zapravo bavite svojim unutarnjim strahovima. Izrecite tvrdnju da je to proces učenja u kojem savladavate gradivo povjerenja u sebe. Ugodno ćete se iznenaditi kad budete vidjeli kako ljudi oko vas odražavaju vaše povišeno samopouzdanje, prihvaćajući vas s povjerenjem i sigurnošću da je sve u savršenom redu.

 

            Služite li se svijetom kao svojim zrcalom, trebate se nositi s vanjskim okolnostima na sve moguće načine. Ali, prije nego što se pozabavite vanjskim okolnostma, provjerite ponovno unutra da biste doznali što vam se pokazuje.

 

            Na primjer, netko se na vas ljuti, optužuje vas, ili vas kritizira. Možda ćete mu morati reći: 'Prestani me okrivljavati. Ne želim slušati tvoje optužbe i osude. Ako možeš govoriti o svojim osjećajima, rado ću slušati, ali ako me ne prestaneš napadati, smjesta ću otići.' Ako osoba preuzme više odgovornosti za svoje osjećaje (na primjer kaže: 'Povrijedio si me i razljutio jer me sinoć nisi nazvao') tada ćete vjerojatno moći nastaviti razgovor na plodnijoj razini. Nastavi li vas i dalje optuživati tako da u središte stavlja vaše 'probleme', bit će dobro da pokažete da ste mislili ono što ste rekli, pa ćete napustiti prostoriju i nećete nastavljati razgovor sve dok ne prestanu napadi.

 

            Ovako ili onako, bavili ste se vanjskom situacijom. A sada, čim uhvatite priliku, provjerite u sebi i pitajte: 'Zanima me što ljutnja te osobe odražava u meni?' Možda ćete spoznati da ste u posljednje vrijeme bili ljuti na sebe i da ste se kritizirali. Ili ćete možda otkriti da je vaše unutarnje ja uznemireno jer mu ne obraćate dovoljno pozornosti. Kad drugi žele više od vas, to je obično pokazatelj da vi želite više od sebe.

 

            Moja prijateljica otkrila je da se njezin dragi viđa s drugom ženom i da joj to krije. Bila je ljuta i posebno povrijeđena njegovom neiskrenošću. Izrazila je svoje osjećaje i zamolila da je neko vrijeme ostavi na miru kako bi se sredila.

 

            Kad je ostala sama, upitala se: Lažem li samoj sebi pa sam zato privukla neiskrenog muškarca? Jesam li potpuno iskrena prema sebi? Nije o tome više razmišljala, otišla je na posao. Predvečer je znala da je često osjećala kako taj muškarac nije posve prisutan s njom: nekako se prikrivao i pretvarao. Ali na početku veze ona je zavaravala samu sebe jer se bojala da će se on suočiti s time što ona osjeća i što je intuitivno znala. Tako je zapravo lagala sebi i podržavala prijevaru tog muškarca. Spoznala je da je to lekcija – više mora vjerovati svojim osjećajima, hrabro ih izražavati i stajati iza njih. Počela se tako ponašati s prijateljem i uspjela uspostaviti s njim bolji i otvoreniji odnos. Mogla se isto tako odlučiti i da prekine vezu.

 

            U svemu tome, najvažnije je da je primila dar – naučila je vjerovati sebi i izražavati svoje osjećaje. Ako emocionalno reagirate na nešto što je netko drugi učinio, vjerojatno ste vas dvoje jedno drugome zrcalo. Možda ste suprotnih gledišta, ali iznutra ste vjerojatno vrlo slični. Jedno od vas pokazuje prema van jednu stranu unutarnjeg sukoba, a drugo igra drugu stranu.

 

            Primjerice, jedna osoba u vezi želi jaču povezanost, a druga želi više slobode. Međusobno se krajnje polariziraju zbog toga i iskreno vjeruju da žele suprotno. Ali ako jedna osoba iznenada promijeni poziciju (npr. ona koja želi čvršću vezu iznenada poželi slobodu), druga će se osoba gotovo uvijek naći na suprotnoj strani, onoj koju je prije zagovarala prva. Razlog tome je što nastoje razriješiti unutarnji sukob koji oboje imaju: želju za bliskošću i sigurnošću i strah da ne budu uhvaćeni u zamku.

 

            Služeći se procesom zrcala, možete naučiti što istinski osjećate, kao i da prema sebi budete iskreniji nego prije. No, imat ćete sigurno i priliku primiti pozitivnu povratnu informaciju o sebi. Mislite na ono što volite i u čemu uživate u životu. Vi stvarate te stvari – i one su vaše zrcalo. Razmislite o ljudima koje poznajete, volite, s kojima uživate, koje poznajete i cijenite. Oni su vaša zrcala. Ne bi mogli biti u vašem životu da nisu odražavali neki vaš dio; vi ne biste mogli prepoznati njihove pozitivne kvalitete da niste i sami imali slične. Mislite na ljude i životinje koji vas vole. Oni su zrcalo toga koliko volite sebe. Imate li dom koji volite, ili mjesto u prirodi koje vam je posebo lijepo, ono je zrcalo vaše ljepote. Bilo gdje da vidite ljepotu, ona je odraz vas.

 

            Svuda su zrcala. S kim god imate vezu, bilo kakvu, neke je vrste zrcalo. A što je veza dublja, to je zrcaljenje jače. Postupak zrcaljenja može biti zabavan i zato što preko tih vanjskih odraza otkrivate tko ste. Uvijek se treba vraćati u sebe kao biste otkrili značenje toga odraza za vas. Što to spremnije radite, bez racionaliziranja ili okrivljavanja sebe za ono što vidite, to ćete brže ostvariti sve svoje mogućnosti.

(autora ovog teksta ne znam, ovo sam dobila mail-om)