O stresu se na ovom portalu zaista mnogo reklo.Neki su opisali svoj licni stres, neki su objasnili to s ljecnickog aspekta.

Negativan ucinak stresa na nase zdravlje(aritmija srca, opadanje kose, opcenito slabljenje imunog sistema) je takodjer spomenuto.Ali...

Stres i stresna situacije- sto je u stvari to?Stres je samo moderni izraz za

1) BROJ AKTIVNOSTI, KOJE SE U JEDNOM VREMENSKOM PERIODU MORAJU OBAVITi- A DA BI SE TE AKTIVNOSTI MOGLE RAZBORITO I MIRNO OBAVITI ZA NJIH JE POTREBNO MNOGO VISE VREMENA, NEGO STO SE IMA.Ne znam da li je ovo objasnjenje dobro, ali zato cu vam navesti jedan primjer.Samohrana majka ili samohrani otac, koji je imao srece da u nekom susjednom gradu, gdje ne zivi niko od njegove uze ili sire familije, nadje posao radi od pola devet do pola sest.Ujutro se probudi na vrijeme i bez zurbe sprma sebe i svoje dijete.Tada otprati dijete do vrtica i krene javnim saobracajem na posao.Ceka na prevoz, jedan tranvaj prepun je prosao, drugi dolazi za deset minuta, njega polako pocinje gusiti u grlu, hoce li stici na vrijeme..Tramvaj dolazi, on se utrpava nekako, izlazi na stanici, jos pet minuta, trci do zgrade u kojoj mu je smjestena kancelarija.Cijeli dan radi, naravno, najbolje sto moze, danas je tesko, gotovo nemoguce naci odgovarajuci posao.Od njega se ocekuje da da na poslu maksimum.Pola sest je .Vrtic radi do sest.Taj nas junak trci kao bez duse, da uzme svoje dijete, jer se vec mnogo puta dogodilo da je dosao tek poslije sest.Tada bi zatekao svoje dijete s tuznim izrazom na licu.Ponekad bi zatekao dijete kako place.Onda taj nas junak ide svojoj kuci,priprema veceru, oni pricaju,treba provesti i malo vremena s tim djetetom, treba sve skloniti, oprati, pripremiti dijete za krevet.U slucaju da je dijete starije i ide u skolu, treba provjeriti da li u produzenom boravku se pripremilo sutra za skolu.Ako je dijete u pubertetu, moze se dogoditi da do sitnih sati zeli pricati s onim ko mu je blizak o svojim problemima.Moze se dogoditi da dijete u svom ocaju, pocne neku diskusiju i raspravu, koja trazi malo vise snage, od one s kojom nas junak na kraju radnog dana raspolaze.Subotom i nedjeljom ide u nabavku i radi kucanske poslove, koje nije stigao tokom radnog tjedna.

2) Nas junak je na poslu izlozen PRITISKU, jer  sestric od njegovog direktora upravo zavrsava fakultet i ne bi valjalo da dugo ceka na posao.Zato je nas junak izlozen stalnom MOBINGU.Cim ugleda zgradu, pocnu mu se znojiti dlanovi, kod njega je stalno prisutan STRAH da bi mogao napraviti neku gresku i da bi mogao biti OTPUSTEN.Zato se on trudi jos vise, nosi posao koji nije zavrsio kuci, i u vremenu u kojem bi trebao da spava, zavrsava taj nedovrseni posao.Sutradan ide na posao nenaspavan, STRAH SE POJACAVA, RUKE POCINJU DA SE TRESU,nasem junaku slabi imuni sistem,ali i kad je bolestan nas junak ide raditi, jer se boji OTKAZA.Ima i drugih primjera...Ali za njih vise nemam mjesta.

STRES je ZACARANI KRUG I cesto se desi da SE MIMO NASE VOLJE DOSETA U NAS ZIVOT, S NEKIM OKOLNOSTIMA U NASEM ZIVOTU, KOJE NISMO MOGLI KONTROLIRATI I MI NEMAMO PUNO IZBORA....CEKATI DA SE OKOLNOSTI PROMIJENE...I CIM SE TO DESI REAGOVATI-POCETI MALO LAKSE DISATI...LAKSE ZIVJETI...