"Hrana neka bude vaš lek"...da ali to je Hipokrat (? valda je on, ako nisam zaboravila:) rekao..onda kada čovekova mašta sa prirodnim darovima da je priprema i kombinira na različite nezdrave načine nije bila ni u povoju...a o upotrebi pesticida i zagađivanjem zraka ni u mašti.

Da bih pisala o zdravoj hrani i zdravlju samo bih ponavljala ili prepisivala raznorazne tekstove, studije....

Nikada pre kao u zadnjih desetak godina nije bilo više proučavanja, teoretiziranja, eksperimentiranja, sa hranom i pokušajem, da se pronađe ono pravo. Eksperimetiranje sa hranom, lekovima... na pacovima, belim miševima.. hm!.. pa mi smo ljudi ne životinje koje imaju sebi prilagođen način preživljavanja, kako u prehrani, opstanku i svemu drugom.

Organizam je savršeni "stroj"... sam bez čovekove volje zahteva, obrađuje unešenu hranu.. izdvaja ono što je potrebno za funkciju celog organizma a izbacuje sve nepotrebno i štetno.

Organizam sam da signal kada je potrebno uneti hranu, da bi čovek normalno funkcionirao. Jako malo je potrebno, da se to zadovolji. Druga je tema što se je rastegljiva posudica prekomerno raširila unošenjem velikih količina a samim tim prouzrokovale neugodnosti i bolest.

Taj savršeni stroj traži na dan recimo...1-2 jabuke...i svega ostalog u malim količinama. Priroda daje sve što treba...e ali mašta je učinila da se sa tim darom (jabukom) svašta kombinira.:)

                          

Zdravlje se naruši pored ostalog i od konzumiranja nezdrave hrane. (jede se nezdravo, smrtnost zbog toga velika, a ljudi sve više... kako!?..nešto ne štima :)

Moje mišljenje je, nema nezdrave hrane, jer uostalom sve što se i kombinira...dodavanje šećera, masnoće, "veštačkog" ukusa...je iz prirode...problem je u unošenju količine. Ako se pojavi želja po slatkom, to je organizam upalio lampicu, da mu treba cukra ali samo zalogajčić :) ako se ima želja po čvarku, organizam je upalio lampicu, da mu treba majušno masnoće, ali ne vanglica verućih.. već jedan, dva....ajd može i tri hahhahaha.

Bez filozifiranja i dubiziranja, a moje mišljenje je..

najzdravija hrana je Ljubav...imajući to metabolizam funkcionira onako kako treba, punom parom obrađuje hranu, izbacuje nepotrebno, i ne smeta pojeden ni peti čvarak, cela čokolada, ili po koja višak popijene kavice.....čovek tada ima volju i za rad a koji je glavni oko trošenja prekomernih kalorija i t.d.

                         

 Sastavni deo života je i smrt i nemoguće ju je izbeći pa koliko god se hranili zdravo, živelo duhovno...neko pre.. neko kasnije...ono jeste što kasnije bolje ali pod uslovom da se je zdrav.

Zato!...majušno kazanče, rad i Ljubav u njenom punom značenju, pa će se i do tog jedinog "cilja" do kojeg čovek "želi" stići čim kasnije i imati najslabije vreme na štoperici... stići kasnije :)