Uz virtualnu stvarnost i sjedeće poslove, ljudima našeg vremena redovito vježbanje postaje ultimativni zdravstveni imperativ.
Od običnog hodanja, trčanja, penjanja, yoge do vrlo stručno programiranih vježbi prilagođenih potrebama pojedinca; izbor je ogroman.
Nema izgovora za ne-vježbanje.
Izborom redovnog vježbanja, biramo zdravlje..