Briga ne rješava probleme, pa bi bilo vrlo mudro vježbati bezbrižnost.
U nemiru i nervozi pogoršavamo stvari pa bi vježbanje smirivanja uma i srca trebalo postati svakodnevna praksa.
Mir i bezbrižnost su lijekovi koje treba uzimati redovito.
Odmor umornoj duši se postiže iznutra.