Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član magdalena13

Upisao:

magdalena13

OBJAVLJENO:

PROČITANO

798

PUTA

OD 14.01.2018.

Zdravstveni poremećaji uzrokovani toplinom

Umor Slabost Vrtoglavica Glavobolja Mučnina i povraćanje Mišićni grčevi Otežano znojenje Blijeda, hladna, vlažna koža Otežano znojenje Ubrzani, slabi puls Ubrzano, površno disanje Nesvjestica

Zdravstveni poremećaji uzrokovani toplinom

www.žena.hr

Toplinski osip, toplinski grčevi, toplinska iscrpljenost i toplinski udar - što je to i kako prepoznati?

Što je toplinski osip?

Nadražaj kože uzrokovan prekomjernim znojenjem prilikom toplog, vlažnog vremena.
Najčešće se javlja kod male djece i to na vratu, gornjem dijelu grudnog koša, u preponama, ispod grudi ili na laktovima.
Kako postupiti kod toplinskog osipa?
Osigurati boravak u sjeni stabala ili prozračnoj, klimatiziranoj prostoriji.
Ne preporuča se nanošenje kreme na osip.
Održavati zahvaćeno područje suhim, može se upotrijebiti dječji puder.

Što su toplinski grčevi?

Bolni grčevi u mišićima koji se javljaju uslijed napornog fizičkog rada, najčešće na rukama, nogama ili u trbuhu.
Osobe koje se obilno znoje prilikom tjelesnih aktivnosti osjetljivije su na mogućnost pojave toplinskih grčeva jer se znojenjem gubi sol, a smanjena razina soli u mišićima dovodi do nastanka bolnih mišićnih grčeva.
Ukoliko ste srčani bolesnik ili ste na prehrani s niskom količinom soli, kod toplinskih grčeva obavezno potražite medicinsku pomoć.

Kako postupiti kod toplinskih grčeva?

Prestanite sa svim aktivnostima i sjednite u sjenu (ili klimatiziranu prostoriju)
Pijte vodu, prirodne voćne sokove ili sportske napitke
Ne nastavljajte s napornim fizičkim radom niti nekoliko sati nakon grčeva jer se mogu razviti toplinska iscrpljenost ili toplinski udar.
Ukoliko toplinski grčevi potraju dulje od 1 sata, potražite medicinsku pomoć

Što je toplinska iscrpljenost?

Zdravstveni poremećaj koji se može razviti i nekoliko dana poslije izlaganja visokim temperaturama, ako je unos tekućine bio nedovoljan.
Na toplinsku iscrpljenost najosjetljivije su starije osobe, osobe s povišenim krvnim tlakom te osobe koje su jako fizički aktivne pri visokim temperaturama okoliša.

Koji simptomi upozoravaju na toplinsku iscrpljenost?

Umor
Slabost
Vrtoglavica
Glavobolja
Mučnina i povraćanje
Mišićni grčevi
Otežano znojenje
Blijeda, hladna, vlažna koža
Otežano znojenje
Ubrzani, slabi puls
Ubrzano, površno disanje
Nesvjestica

Iz toplinske iscrpljenosti može se razviti toplinski udar, pa ukoliko se navedeni znakovi pogoršavaju ili traju dulje od 1 sat, potrebna je hitna medicinska intervencija.

Što učiniti ako uočite navedene simptome?

• Piti puno tekućine (voda, bezalkoholni napici)
• Odmoriti se
• Istuširati se hladnom vodom
• Potražiti klimatiziranu prostoriju
• Nositi laganu odjeću i obuću

Što je toplinski udar?

Najteži zdravstveni poremećaj koji može biti uzrokovan visokim ljetnim vrućinama, uslijed gubitka kontrole nad temperaturom tijela i nesposobnosti hlađenja putem znojenja. Temperatura tijela poraste i do 40 stupnjeva C unutar 10-15 minuta. Ukoliko se ne prepozna na vrijeme, toplinski udar može dovesti do težih oštećenja organizma pa čak i smrti.

Kako prepoznati toplinski udar?

Crvena, topla i suha koža (bez znojenja)
Jaka glavobolja
Mučnina
Vrtoglavica
Ubrzani puls
Izuzetno visoka temperatura tijela (iznad 40 stupnjeva C)
Gubitak svijesti

Kako postupiti ako uočite osobu s navedenim simptomima?

1. Unesrećenu osobu prenesite u sjenu i polijevajte s hladnom vodom
2. Kontrolirajte tjelesnu temperaturu i snizite je ispod 38 stupnjeva C
3. Odmah pozovite medicinsku pomoć, a ukoliko medicinska pomoć ne stiže, nazovite hitnu službu (94) i čekajte daljnje upute
4. Unesrećenik ne smije piti alkohol!

www.zdravlje.hr


Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba
MAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinu

DUHOVNOST U OŽUJKU...

OŽUJAK...

ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA I OSTALO

BRZI CHAT

  • Član bglavacbglavac

    Pozdrav dragi magicusi. Sretnu nedjelju vam želim. Lp

    23.03.2025. 07:35h
  • Član iridairida

    I tebi sretaaaan...-:)))

    08.03.2025. 13:17h
  • Član bglavacbglavac

    Drage žene, sretan vam vaš dan: obavezno ga proslavite i posvetite sebi. Lp

    08.03.2025. 07:45h
  • Član bglavacbglavac

    Dobro jutro magicusi. Sretnu nedjelju vam želim. Lp

    02.03.2025. 08:01h
  • Član bglavacbglavac

    Dobro jutro dragi magicusi. Proslavili smo 17. rođendan magicusa. Danas pogledam broj posjeta, a ono 67. 019.704 milijona. Lijepo zar ne?

    01.03.2025. 07:31h
  • Član iridairida

    i meni je od svih zimskih radosti najdraža topla soba...-:)))

    16.02.2025. 11:06h
  • Član bglavacbglavac

    Pozdrav Edin. Kod nas u Varaždinu jučer je padao snijeg, a danas je sunčano vrijeme. Suprotnost koja nas baš i ne veseli. Lp

    15.02.2025. 08:08h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karteLjubavne poruke

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info