Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član anchy

Upisao:

anchy

OBJAVLJENO:

PROČITANO

1202

PUTA

OD 14.01.2018.

Veličanstveni kukuruz: Ukusan za nepce, zdrav za probavu

Veličanstveni kukuruz: Ukusan za nepce, zdrav za probavu
kosmodisk mi redovito šalje svoje propagandne materijale, jer sam jedanput kupila jedan njihov proizvod...imaju oni i jako dobrih i zanimljivih članaka. Jedan takav vam danas pprenosim...

Svi smo kao djeca morali jesti kukuruzne žgance, uživali smo grickajući kukuruz ispečen na roštilju ili kuhan u slanoj vodi.

Iako u njemu možemo uživati kroz cijelu godinu, kukuruz ubran u kasno ljeto sadrži najviše hranjivih tvari. Pun je vlakana, folne kiseline, vitamina B1 i ostalih nutritivnih sastojaka.

Malo kalorija, puno zdravlja

Kukuruz nam također daje obilje energije, jer je pun ugljikohidrata, a siromašan je mastima.

Mnogi brinu da će ih kukuruz udebljati no činjenica jest da klip kukuruza ima prosječno od 80 do 100 kcal.

Osim što će vas opskrbiti energijom, ova namirnica poboljšat će vam probavu, upravo zbog obilja prehrambenih vlakana.

One koje se nalaze u kuruzu imaju posebno dobar učinak na snižavanje razine šećera u krvi, kolesterola i ublažavanje proljeva.

Čuva srce i mozak

Zbog velikog udjela folne kiseline, kukuruz je posebno dobar za osobe starije životne dobi, jer štiti srce, žile i pomaže bolje funkcioniranje mozga.

Postoji obilje recepata s kukuruzom u kojima možemo uživati, no mi vam preporučujemo dva najzdravija načina, palentu i kuhani kukuruz.

Palenta

Za dobru palentu važno je imati kvalitetnu kukuruznu krupicu.

Idealna je za lagani doručak ili ukusnu večeru te kao dodatak raznim umacima.

U pola litre vode dodajte malo soli i dvije, tri kapi ulja.

Pustite da provri te dodajte kukuruznu krupicu. za mekšu palentu neka bude omjer vode i krupice 6:1, a za tvrđu 4:1. Kuhajte je oko 45 minuta.

Kad je gotova poslužite je s mlijekom, šećerom, jogurtom ili dodatkom po želji.

Kuhani kukuruz

Kuhanjem se povećavaju antioksidativna svojstva kukuruza stoga se ne ustručavajte i jedite ovu ukusnu poslasticu dok je još ima u prirodi.

Klipove kukuruza ogulite i očistite ih od tankih niti. Vrhove možete odrezati kuhinjskim nožem.

Ubacite ih u nekoliko litara dobro zasoljene, hladne vode i kuhajte nekoliko minuta, dok zrna kukuruza ne omekšaju.

Kad je kuhan, kukuruz još malo posolite i po želji, namažite maslacem, sirnim namazom ili jogurtom.

Dobar tek!

http://www.kosmodisk.com.hr/index.asp?tn=article_view&cid=243986&c=11061

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba
MAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinu

DUHOVNOST U TRAVNJU...

TRAVANJ...

ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA I OSTALO

BRZI CHAT

  • Član bglavacbglavac

    Pozdrav dragi magicusi. Sretnu nedjelju vam želim. Lp

    23.03.2025. 07:35h
  • Član iridairida

    I tebi sretaaaan...-:)))

    08.03.2025. 13:17h
  • Član bglavacbglavac

    Drage žene, sretan vam vaš dan: obavezno ga proslavite i posvetite sebi. Lp

    08.03.2025. 07:45h
  • Član bglavacbglavac

    Dobro jutro magicusi. Sretnu nedjelju vam želim. Lp

    02.03.2025. 08:01h
  • Član bglavacbglavac

    Dobro jutro dragi magicusi. Proslavili smo 17. rođendan magicusa. Danas pogledam broj posjeta, a ono 67. 019.704 milijona. Lijepo zar ne?

    01.03.2025. 07:31h
  • Član iridairida

    i meni je od svih zimskih radosti najdraža topla soba...-:)))

    16.02.2025. 11:06h
  • Član bglavacbglavac

    Pozdrav Edin. Kod nas u Varaždinu jučer je padao snijeg, a danas je sunčano vrijeme. Suprotnost koja nas baš i ne veseli. Lp

    15.02.2025. 08:08h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karteLjubavne poruke

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info