Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član karlo

Upisao:

karlo

OBJAVLJENO:

PROČITANO

628

PUTA

OD 14.01.2018.

Pretili, orasima sačuvajte svoje srce!

Pretili, orasima sačuvajte svoje srce!
Dodavanjem oraha u svoju prehranu, pretile osobe mogu si pomoći u zaštititi od dijabetesa i bolesti srca, rezultati su novog istraživanja sveučilišta Yale. U časopisu Journal of American College of Nutrition objavljeni su rezultati nakon što je mala grupa ispitanika dva mjeseca bila podvrgnuta prehrani obogaćenoj orasima.

Zdravlje

Pretili, orasima sačuvajte svoje srce!

 

U grupi pretilih osoba koja je jela orahe, znanstvenici primjećuju poboljšanu funkciju endotela. Endotelne stanice čine unutarnji sloj krvnih žila i pomažu u zgrušavanju krvi i formiranju novih krvnih stanica, reguliraju upale i kontroliraju krvni tlak.

Dodavanjem oraha u svoju prehranu, pretile osobe mogu si pomoći u zaštititi od dijabetesa i bolesti srca, rezultati su novog istraživanja sveučilišta Yale. U časopisu Journal of American College of Nutrition objavljeni su rezultati nakon što je mala grupa ispitanika dva mjeseca bila podvrgnuta prehrani obogaćenoj orasima.

Za ovo istraživanje znanstvenici su odabrali 46 odraslih osoba u dobi između 30 i 75 godina koji su imali indeks tjelesne mase veći od 25 i opseg struka veći od 102 cm za muškarce i 89 cm za žene. Podijeljeni su u dvije grupe. Svi su sudionici imali faktore rizika od metabolickog sindroma - prethodnika dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti, a nijedan sudionik nije bio pušac.

Jedna je grupa bila na slobodnoj dijeti obogaćenoj orasima, a druga na slobodnoj dijeti bez oraha. Ispitanici koji su bili na dijeti orasima dobili su upute da unesu 56 grama oraha, neprženih kao međuobrok ili uz obrok.

Na kraju pokusa znanstvenici su, u grupi pretilih osoba koja je jela orahe, primijetili poboljšanu funkciju endotela. Endotelne stanice čine unutarnji sloj krvnih žila i pomažu u zgrušavanju krvi i formiranju novih krvnih stanica, reguliraju upale i kontroliraju krvni tlak.

Autor: M. B. K.

Photo: low-carb-news.blogspot.com

Datum: Četvrtak, 03 Listopad 2013 10:22

http://www.dnevno.hr/zdravlje/98828-pretili-orasima-sacuvajte-svoje-srce.html

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba
MAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinu

DUHOVNOST U OŽUJKU...

OŽUJAK...

ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA I OSTALO

BRZI CHAT

  • Član iridairida

    I tebi sretaaaan...-:)))

    08.03.2025. 13:17h
  • Član bglavacbglavac

    Drage žene, sretan vam vaš dan: obavezno ga proslavite i posvetite sebi. Lp

    08.03.2025. 07:45h
  • Član bglavacbglavac

    Dobro jutro magicusi. Sretnu nedjelju vam želim. Lp

    02.03.2025. 08:01h
  • Član bglavacbglavac

    Dobro jutro dragi magicusi. Proslavili smo 17. rođendan magicusa. Danas pogledam broj posjeta, a ono 67. 019.704 milijona. Lijepo zar ne?

    01.03.2025. 07:31h
  • Član iridairida

    i meni je od svih zimskih radosti najdraža topla soba...-:)))

    16.02.2025. 11:06h
  • Član bglavacbglavac

    Pozdrav Edin. Kod nas u Varaždinu jučer je padao snijeg, a danas je sunčano vrijeme. Suprotnost koja nas baš i ne veseli. Lp

    15.02.2025. 08:08h
  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    Dobar dan svim Magicusima. Kod nas pada snijeg, ali je u sobi toplo.

    14.02.2025. 13:34h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karteLjubavne poruke

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info