Slabost je znak anemije, debljina ukazuje na spori metabolizam, dugotrajno četkanje zuba je dobro. Ovo su samo neki mitovi o zdravlju koji će mnoge koji ne znaju pravu istinu samo zbuniti. No nije sve tako crno-bijelo. Neki simptomi, naime, koje olako tumačimo, mogu biti znak i nekih drugih bolesti. Pročitajte uobičajene predrasude i mitove, ali i pravu istinu o njima:

Seks može uzrokovati infarkt kod muškaraca
Seks, naravno, poput svakog drugog oblika fizičke aktivnosti, ubrzava rad srca i povećava rizik od srčanog udara. No seks povećava otkucaje srca na 130 u minuti, a sličan efekt uzrokuje i penjanje od 20 sekundi uz stepenice. Dakle, svi koji se osjećaju sposobno da se popnu uz stepenice, nemaju razloga apstinirati od seksa.

Bolje mi je i mogu prestati uzimati antibiotike
Doktori obično daju dozu antibiotika koja se pije dva dana više nego što je potrebno kako bi bili sigurni da je bakterija koja je uzrokovala infekciju uništena. Zbog toga se mnogi ljudi i prije nego popiju propisanu dozu osjećaju bolje. No to nije razlog da prestanu piti antibiotike jer postoji opasnost da su još neke bakterije ostale u organizmu. Ukoliko se prerano prestane s antibioticima, bakterije bi mogle mutirati i postati otporne na taj antibiotik.

Debljina je znak sporog metabolizma
Nažalost, spori metabolizam ne može biti izgovor za višak kilograma. Baš suprotno, prema nekim istraživanjima liječnika Davida Ashtona iz britanskog Centra za debljinu, debeli ljudi obično imaju brži metabolizam. 'Ljudi misle da su debeli zato što je njihov metabolizam spor, što znači da sporije sagorijeva kalorije i da ne mogu ništa učiniti. No teži ljudi imaju i veće organe i trebaju više kalorija kako bi ih održavali, pa im i metabolizam radi brže. Kada jednom izgube na težini, i njihov metabolizam počne trošiti manje energije.'

Promjena prehrane može smanjiti kolesterol
Iako je pravilna prehrana bogata voćem i povrćem važna za zdravlje, nažalost ne može puno utjecati na razinu kolesterola, kaže doktor Mel Lobo, konzultant kardiovaskularne medicine. Visoki kolesterol obično je genetski uvjetovan i zbog toga će način prehrane vrlo malo utjecati na njegovu razinu. No kada se jednom, uz pomoć odgovarajuće terapije, kolesterol snizi, zdrava prehrana će pomoći održavanju te razine.

Što više četkate zube, to bolje
Previše četkanja i pranja može oštetiti zube. Zbog agresivnog pranja može doći do povlačenja zubnog mesa. Stomatolozi stoga upozoravaju da pranje zubi ne bi trebalo trajati dulje od dvije minute te da bi se zubi trebali prati najmanje dva puta na dan, i to rotirajućom četkicom.

Krema za sunčanje štiti od raka kože
Kreme mogu smanjiti rizik od opeklina od sunca, no to ne znači da mogu i zaštititi od raka kože, posebno ako se ljudi satima izležavaju na suncu. Kreme su samo filteri koji ne mogu spriječiti prodiranje UV zraka kroz kožu. Naime, za neke od melanoma vjeruje se kako su direktno povezani s izlaganjem UV zrakama.

Umor je znak anemije
Iako je umor uobičajeni problem modernog čovjeka, velika je vjerojatnost da je prije uzrokovan depresijom, stresom ili nedostatkom vježbe nego anemijom. Klasični simptomi anemije su zapravo slabost, kratak udah i izdah, bljedilo, glavobolja, lomljivi nokti.

Preuzeto sa:(DobreVijesti.info/Tportal.hr)