Dok gledamo prekrasna tijela, što s plakata što uživo, samo se pitamo kada ćemo i mi tako izgledati...

Neki se pitaju iz osobnih razloga, neki se pitaju zbog zdravlja, neki se pitaju zbog pronalaska boljeg posla, a mnogi si to pitanje postavljaju i zbog ljubavi. Želimo biti što privlačniji suprotnom spolu, bez obzira jesmo li zauzeti ili nismo. Često patimo i u sebi držimo taj grozni osjećaj malodušnosti i nelagode zbog težine. Neki ljudi zaista ne gledaju površinu. Čak što više, u interesu im je pronaći srodnu dušu. Iako će neki od tih muškaraca samo to tvrditi, veliki postotak zapravo tako doista i misli. Duge noge, velike grudi, stražnjica točno određenih promjera samo su dobri paravani ako žena nema osobnosti. A često tako i bude. Muškarci su vizualni tipovi, no, u životu svakog muškarca dođe trenutak kada shvati da je ljepota ne znači puno dok ljubav znači sve. Bez obzira koliko kila imali, koliko težili i kako vizualno djelujemo na nekoga, bitno je da zračimo ljubavi, vedrinom, osmjehom, željom za životom, i da nas ništa u tome ne može zaustaviti! Nadalje, ukoliko osjećate da debljina za vas zaista jest prepreka do ljubavi, onda vam ništa ne bi trebalo stajati na putu da riješite taj problem. Naime, vaše vježbanje treba početi u vašoj glavi. Morate se potpuno posvetiti planu razmišljanju i cilju jer će vam ljudi, nelagodnosti, neplanirani izdaci i događaji pokušati stati na put. Na kraju ćete sami sebi stati na put.

Kako pronaći motivaciju?

Najčešće se ljudi koji imaju problema s pretilošću pitaju kako pronaći motivaciju. Budite sami sebi motivacija. Tko će biti ako nećete vi. Željeni muškarac samo neka bude privjesak na vašoj medalji. Nadalje, nemojte raditi iste vježbe svaki dan. To je dosadno, i lako ćete odustati. Bavite se sportom. Počnite od onog što ne volite. Primjerice, ukoliko ste zaljubljenik u plivanje, dok vam je trčanje slabija strana - započnite s trčanjem. Kada dobro obavite zadatak, nakon tjedan dana otiđite plivati. Ukoliko je vani hladno, kućni video je idealan za vas. Svi su vam raspoloživi i čekaju na vas. Kirstie Alley, Renata Sopek, Jillian Michaels, Cindy Crawford, izbor je zaista vaš. Nemojte se štedjeti. Počnite polako, ali neka boli. Osjetite da nešto radite. Ukoliko se odlučite za aerobic ili teretanu - u redu, no vježbajte. Pola sata, ili cijeli sat, ali neka bude intenzivno. Pritom ne mislimo da sklapate prijateljstva ili gledate druge kako rade, ili tipkate po mobitelu. Što se hrane tiče, jedite manje porcije tijekom dana. To je sve. I pijte 2.5 litre vode. Ubrzat će vam metabolizam, a vi ćete biti sitiji. Čovjek bi se zaista začudio, no ima toliko fine hrane a da to nisu lanci brze hrane i poznate pizzerije. Uz malo truda mogu se nabaviti namirnice i pripraviti jela koja su ukusna isto koliko i hamburger, no koliko je hamburger nezdrav toliko su ta jela zdrava, i pogodite, isto toliko fina!

Vi ste vrijedni bez obzira na to kako izgledate!

Bez obzira odlučili se na dijetu, vježbanje ili ne. Zapamtite da je svaki čovjek vrijedan bez obzira koliko izgledao. Vi posjedujete nešto što pola ljudi ne posjeduje, i nikad neće posjedovat, a to je želja za promjenom, a iza želje za promjene stoji ljubav. Moje dame, ne budite nikada ljubomorne, posesivne i tužne zbog svojeg izgleda. Vaša vedrina, sreća i duh mogu zadržati i pronaći bilo koga tko ima dušu, a to je ono čemu težimo cijeli život. Nikada nemojte misliti da vas nitko ne razumije jer svijet je pun žena i muškaraca koji su na vašem mjestu. Opustite se i uživajte u životu i sreći koju vam svijet pruža, jer imati lijepo tijelo je sreća, a ima imati ljubav je sve – čak i ako se radi samo o ljubavi prema samome sebi.

Mim
Foto: © Konstantin Yuganov - Fotolia.com