Intervju sa Saijem o zdravlju

 

Svami (gledajući N. R.): Kakav je tretman za dijabetes?

N. R.: Prvo ishrana, zatim kretanje, pa tablete i na kraju inzulin, Svami.

Svami: Inzulin nije dobar. On vrlo brzo spušta razinu šećera u krvi. Pacijent se tada počinje znojiti, snizi mu se krvni tlak i može čak i pasti u komu. Inzulin je najbolje izbjegavati. Tablete su u redu.

Što je uzrok dijabetesa?

N. R.: Problem je u gušterači, Svami.

Svami: Stvarni problem nije gušterača, nego uglavnom pogrešna ishrana i nedostatak kretanja. Ljudi u južnoj Indiji jedu previše riže. Ljudi u sjevernoj Indiji jedu previše pšenice (ćapatija). I riža, i pšenica vrlo brzo podižu razinu šećera u krvi, već pola sata nakon jela. Zbog toga bi ljudi u južnoj Indiji trebali jesti manje riže, a ljudi u sjevernoj manje pšenice. Budući da ljudi na jugu baš i ne vole pšenicu, trebali bi jesti ćapatije. Tako se ne bi prejeli riže. Isto tako bi ljudi na sjeveru trebali jesti rižu. Tako se ne bi prejeli, jer rižu baš i ne vole previše.

S druge strane, ako jedete kukuruz i ragi (žitarica koja se uzgaja u južnoj Indiji), razina šećera u krvi rasti će postepeno, 2-3 sata. To je zdravo. Tijelo vrlo dobro podnosi tako spori porast. Za one koji jedu žitarice poput kukuruza i ragija, dijabetes ne predstavlja problem.

Ljudi ne bi trebali jesti preba diktatu svog jezika. Na jeziku ima 48000 okusnih bradavica (čvorića?) Ako ih se ne koristi na ispravan način, mogu uzrokovati jaku želju za šećerom i dovesti do dijabetesa. Za dobro zdravlje, osjetila treba staviti pod kontrolu. Isto tako i oči treba koristiti na ispravan način, za zdravlje tijela i uma. Sunčevo svjetlo osvjetljava različite stanice mrežnice oka. Ako ne kontroliramo oči, tako da gledaju samo dobre stvari, može se stvoriti želja za gledanjem loših stvari, što za uzvrat uzrokuje loše zdravlje. Dakle, osjetilima treba ispravno upravljati za dobro zdravlje. No za dijabetes postoje i genetski uzroci.

N. R.: Da Svami. I najnovija istraživanja to potvrđuju. Ima li išta što Svami ne zna!?

Svami: Kako je tvoja majka?

N. R.: Njezin dijabetes je bolje, no ima artritis.

Svami: Koliki joj je šećer u krvi?

N. R.: Ona ga sama kontrolira, Svami.

Svami: Ti si liječnik, a ne kontroliraš ni vlastitu majku! Ovi današnji liječnici ne liječe dijabetes na ispravan način. Najbolji način je kontrolirana ishrana (dijeta) i kretanje. Za dijabetes je dobro zeleno lisnato povrće (osim cvjetače). I kelj (kupus) je dobar. Svo voće s crnim košticama, kao jabuke, kruške, grožđe, lubenice, itd., je dobro, osim ljuskavog tikvana (custard apple – srednje američko voće), jer ima previše šećera. Papaja je jako dobra. Treba izbjegavati sve korjenasto povrće, a posebno krumpir.

(Gledajući Ghadijinog sina): Što ti radiš?

Ghadijin sin: Bavim se istraživanjem novih lijekova za dijabetes, Svami.

Svami: Najbolja je dijeta i kretanje.

(Gledajući Dr. Ravija): Što je uzrok srčanih bolesti?

Ravi: Povišeni kolesterol, povišeni krvni tlak.

Svami: Ne, nego: “hurry, worry, curry” (žurba, brige i začini). Previše žurbe uzrokuje brige i stres – to nije dobro za srce. Pogledajte Svamija – nema problema sa zdravljem! Izbjegavajte previše ulja u hrani (curry). Svakodnevno jedenje češnjaka smanjuje kolesterol. I oljušteni bademi također smanjuju kolesterol. Namočite ih preko noći u vodi, ogulite kožu i pojedite ih rano u jutro.

Venkat: Zar češnjak nije rađasička hrana, loša za duhovnost?

Svami: Prvo zdravo tijelo, pa tek onda gune i zdravi duh. Bez zdravog tijela ne možeš ni krenuti duhovnim putem.

Jedan poklonik: Kako kontrolirati krvni tlak, Svami?

Svami: Smanjite količinu soli. Manje soli – niži krvni tlak; više soli – viši krvni tlak. Ako vam je krvni tlak nizak, možete svojoj ishrani dodati malo soli, tako da ga dignete na normalnu razinu.

Venkat: Ovih se dana često pojvljuje nova bolest, dijagnosticirana kao ‘sindrom kroničnog umora’. Pacijenti se žale da nemaju energije ni za što. Što je uzrok tome, Svami?

Svami: Nije to stanje bez energije, nego smanjene energije. Nitko ne može živjeti bez energije.

Venkat: Postoji li za to neki uzročnik, poput bakterije ili virusa?

Svami: Uzrok nije u tome. Energija je smanjena zato što ti ljudi troše puno energije na loše i prljave misli, na nepravilnu i nekontroliranu upotrebu osjetila. Stoga njihova energija istječe i presušuje, i osjećaju kronični umor. Kad bi svoje loše misli zamijenili dobrima i kad bi svoja osjetila usmjerili prema Bogu, tada bi – misleći dobro, gledajući dobro, slušajući dobro i čineći dobro – mogli obnoviti svoju izgubljenu energiju i biti dobro.

 

Izvornik: SaiNET (Raj Prakash)

Napomena: ovo su bilješke koje je napravio Dr. Venkat Kanubaddi, jedan od liječnika prisutnih na intervjuu.