«Emocionalno» pisanje može pomoći u olakšavanju boli uzrokovane rakom. 

Nekim pacijentima pisanje o svojim emocijama može pomoći da smanje bol i poboljšaju opći status, predstavlja studija, objavljeno je na stranicama ReutersHealth. 

Takvo pisanje, dio koncepta nazvanog «narativna» medicina, je zapravo počelo kao pomoć u komunikaciji ozbiljno bolesnih pacijenata i njihovih liječnika. Ali sam čin pisanja može pomoći pacijentima da bolje razumiju sebe i svoje potrebe, mišljenje je tima istraživača koji je vodio dr. M. Soledad Cepeda iz Tufts-New England Medical Center u Bostonu.

Da razmotre spomenutu temu, slučajno su rasporedilli 234 pacijenta koji imaju rak u 3 skupine: jedni su pisali o svojim smetnjama, drugi su ispunili standardni upitnik o svojim simptomima i boli i treći su ostali samo na uobičajenoj njezi. 

Svi pacijenti u studiji imali su barem umjerenu razinu boli od njihove osnovne bolesti. Oni koji su bili u narativnoj skupini upućeni su da se 20 minuta na tjedan tijekom 3 tjedna posvete pisanju o tome kako rak utječe na njihov svakodnevni život. Na početku studije, i zatim jedanput na tjedan tijekom 8 tjedana, pacijenti u svim trima skupinama ispunili su standardni upitnik o svojemu općem stanju i morali su odrediti svoj osjet boli.

Uglavnom, tim dr. Cepede pronašao je da su pacijenti u skupini koja je pisala otvoreno o emocijama imali manje izraženu bol i bolje su se osjećali tijekom vremena u usporedbi s ostalim sudionicima studije.

Navedeni učinci nisu uočeni kod pacijenata čije je pisanje bilo relativno bez emocija, izvjestili su istraživači u časopisu Journal of Pain & Symptom Management.

Ti rezultati ukazuju da bi takvo emocinalno olakšanje kroz pisanje moglo pomoći pacijentima da se lakše nose s boli povezanom uz rak. No ipak, dodali su istraživači, moguće je da je najteže bolesnim pacijentima teže pisati o osjećajima.

Istraživači su zaključili kako je potrebno više studija da se potvrdi treba li ohrabrivati teško bolesne pacijente da otkriju svoje osjećaje kroz pisanje radi poboljšanja općeg stanja. U dodatku bi trebalo istražiti i ima li verbalno iznošenje osjećaja pozitivan učinak.
 

Autor:Maja Vajagić, dr.med.

Izvor : www.mojdoktor.hr