Mail ste pročitali u uvodu, a ja prenosim jedan od tekstova iz novog časopisa, jer je najbolje da se sami predstave kroz svoje tekstove. Osobno smatram da slanje časopisa na pojedinačne e-mail adrese iziskuje puno truda i nosi u sebi rizik da primatelji i ne pogledaju sadržaj, ali svejed da će doći do međusobne suradnje, oni su je prvi ponudili nama.no našim kolegama želim potuni uspjeh, a nadam se i da će doći do međusobne suradnje koju su predložili.
Posjetite njihovu web stranicu ima puno kvalitetnih i zanimljivih sadržaja.
HOLOS - cjelovitost kao način života
Prvi hrvatski e-časopis Novih spoznaja
besplatan e-primjerak
Glavna urednica,
novinarka,
lektorica,
marketing:
Zvjezdana Radočaj
zvjezdana.radocaj@zg.t-com.hr
www.aromaness.com
098 16 22 33 1
Dizajn:
Zvjezdana Radočaj
Ars Kajfeš
Priprema za e-izdanje:
Ars Kajfeš
MIRISIMA DO RAVNOTEŽE UMA, DUHA I TIJELA
Aromaterapija je našla svoje mjesto i u medicini i u kućnoj uporabi i u kozmetici i u kemiji i u agronomiji i u društvenim djelatnostima i u prehrambenoj industriji....
Budućnost aromaterapije je svijetla. Često se poistuvjećuje s masažom. Međutim, aromaterapija je složena terapijska disciplina koja ima svoju dubinu i zahtijeva potpunu posvećenosti.
Aromaterapija (terapija eteričnim uljima) je postala jedna od najpopularnijih komplementarnih metoda 21. stoljeća. Nekada na margini, dana je postala općenito prihvaćena i poštovana te se u svijetu bolničkim pacijentima nudi kao dio programa njihovog liječenja.
Proizvođači prirodnih proizvoda, kozmetike i parfema sve više prepoznaju vrijednost eteričnih ulja u povećanju kvalitete i privlačnosti svojih proizvoda. U isto vrijeme, kućna uporaba eteričnih ulja jako je porasla budući da ljudi sami otkrivaju terapijske koristi i originalni estetski užitak eteričnih ulja.
Razlikuju se četiri različita koncepta aromaterapije – klinička aromaterapija, popularna i ezoterička aromaterapija, holistička aromaterapija i znastveno istraživanje mirisa.
Holistička aromaterapija
Konvencionalna medicina pod pojmom „tijelo“ podrazumijeva fizičko tijelo. Tzv. holistička aromaterapija je takav koncept aromaterapije koji u tome tumačenju čini razliku – pojam „tijelo“ podrazumijeva jedinstvo fizičke (fizičko tijelo), emotivne (emocije), mentalne (um, odnosno način razmišljanja) i duhovne (duh, odnosno stanje svijesti) razine. Holistička aromaterapija uzima u obzir cijelu osobu. Iako u obzir i određenu postojeću tegobu ili bolest, odnosno poremećaj u organizmu, holistička aromaterapija ne usredotočuje svu svoju pozornost jedino i isključivo na simptome određene tegobe, bolesti ili poremećaja nego na uspostavljanje ravnoteže u organizmu i u cjelokupnom životu klijenta na temelju sustava samoodgovornosti, odnosno klijentovog preuzimanja odgovornosti za sebe i svoje postupke.
Aroma u službi iscjeljenja
Eterična ulja su medij koji aromaterapeut koristi kako bi uspostavio ravnotežu u organizmu određene osobe-klijenta. S jedne strane se, zbog svojih farmakoloških svojstava, koriste čisto na fizičkoj razini. Primjerice, imaju antiseptička svojstva, analgetici su, diuretici i dr. S druge strane se radi o psihoterapijskoj primjeni eteričnih ulja te se smatra da su eterična ulja najbitnije aromaterapijsko sredstvo za iscjeljenje, budući da svojim suptilnim djelovanjem, osim na fizičku, nenametljivo utječu i na emotivnu, mentalnu i duhovnu razinu.
Jedan od načina primjene eteričnih ulja je masaža kao najomiljenija i najuobičajenija metoda primjene aromaterapije. Međutim, postoje i drugi načini primjene eteričnih ulja kao sredstava iscjeljenja u aromaterapiji: aromalampice, kupke, komprese, inhalacije, grgljanje, kreme i dr.
Zbog ugodnog mirisa eterična ulja utječu na psihu osobe-klijenta izazavajući opuštanje u vrlo kratkom vremenu. Stoga se aromaterapija vrlo često primjenjuje i kao metoda sprečavanja i ublažavanja stresa kao i posljedica koje uzrokuje stres.
Komunikacija klijent-terapeut
Da bi se aromaterapijom postigli djelotvorni učinci, osim eteričnih ulja bitna je i osoba aromaterapeut. Radi se o komunikaciji između klijenta i terapeuta, o terapeutu koji je sposoban slušati i razumjeti, o terapeutu koji je podrška klijentu u njegovom procesu iscjeljenja.
Proces pozitivnih promjena
Ne radi se o instant-rješenjima niti je namjera aromaterapije da se na brzi način dođe do pozitivnih pomaka i izlječenja, odnosno do uspostavljanja ravnoteže.
Holistička aromaterapija je iscjeljujući proces. Uspostavljanjem ravnoteže na fizičkoj razini pomaci se automatski događaju i na svim ostalim razinama. Osoba se otvara za nova iskustva i događaje, što često dovodi do promjene niza različitih nezdravih navika.
Današnji tempo i stil života te pojava različitih teško izlječivih bolesti nametnuli su potrebu ponovne primjene holističkog načela u liječenju čovjeka i njegovih tegoba.
Holistički koncept aromaterapije potvrđuje da je aromaterapija s pojavama života povezana mnogo bliže i intimnije nego konvencionalna medicina.
SUPTILNA AROMATERAPIJA
Aromaterapija je u svojoj biti energetska medicina iako ju često opisujemo kemijskim ili farmakološkim pojmovima. Kemijski sastav eteričnih ulja može nam pomoći razumijeti farmakološka svojstva eteričnih ulja. Osjet njuha može nam pomoći razumijeti utjecaj eteričnih ulja na psihu. A razumijevanje koncepta vibracijske medicine može nam pomoći razumijeti kako eterična ulja djeluju na suptilnim razinama ljudskoga bića.
Sve što je živo pulsira energijom. Ljudsko tijelo je okruženo energetskim poljem pomoću kojega pojedinac neprestano „komunicira“ sa svime što ga okružuje. Ljudsko energetsko polje sadrži i odražava energiju svake pojedine osobe. Mnoge spoznaje o energetskim sustavima (znani i kao sustavi suptilne energije) potekle su iz drevnih i duhovnih učenja Azije. Najuobičajeniji energetski sustavi koji se danas koriste su sustav meridijana tradicionalne kineske medicine (TCM), čakre i ljudska aura, odnosno tzv. energetsko polje.
Čakre – centri suptilne energije
Riječ „čakra“ dolazi iz sanskrta i znači kotač, odnosno vrtlog. Smatra se da su čakre uključene u protok viših razina energije putem posebnih suptilnih energetskih kanala u staničnu strukturu fizičkog tijela njeznim pretvaranjem u oblik koji ljudsko tijelo može koristiti. Postoji sedam glavnih čakri. Anatomski, svaka od čakri je povezana s glavnim nervnim pleksusom i glavnom endokrinom žlijezdom. Nalaze se na vertikalnoj liniji uzlazno od baze kičme do glave.
Protok energije kroz čakre u našem tijelu je pod utjecajem naše osobnosti, naših emocija kao i stanja našeg duhovnog razvoja.
Eterična ulja i čakre
Put kroz čakre počinje s prvom ili korijenskom čakrom. Na sanskrtu joj je naziv Muladhara što znači „korijen“ ili „potpora“.
Prva čakra se odnosi na fizičke potrebe i osnovno ljudsko preživljavanje. Ima najnižu vibracijsku razinu od svih čakri, rezonira sa crvenom bojom.
Nalazi se na bazi kičme, između anusa i spolnog organa. Korijenska čakra daje snagu da se borimo za same sebe te pruža smisao sigurnosti. Eterična ulja koja rezoniraju na prvoj čakri su općenito uzemljujuća, ojačavajuća i centrirajuća, primjerice: mira (Commiphora molmol), patchouli (Pogostemon cablin) i vetiver (Vetiveria zizanioides).
Druga ili sakralna (pupčana) čakra, na sanskrtu Svadhisthana („slatkoća“), predstavlja našu kreativnu energiju i povezuje se s funkcioniranjem reproduktivnih organa. Vibrira od pubične kosti, između pupka i spolnih organa. Karakterizira se pojmovima kao što su užitak, seksualnost, njega, pokret i promjena. Pripadajuća boja je narančasta. Eterična ulja koja se povezuju s drugom čakrom, primjerice sandal (Santalum album), jasmin (Jasminum grandiflorum) i ruža apsolut su duboko senzualna i zagrijavajuća.
Treća čakra poznata je još i pod nazivom čakra solarnog pleksusa. Na sanskrtu se zove Manipura – „sjajan kamen“. Njena boja je žuta. Odnosi se na našu povezanost s drugima, bez oslanjanja na pleme prve čakre ili naglašavanja partnerstva druge čakre. Radi se o snazi biti pojedinac, biti originalan, a ujedno predstavlja slavljenje naše neprekidne povezanosti sa svim ljudskim bićima. Dva su bitna eterična koja rezoniraju na ovoj razini: borovica (Juniperus communis) i vetiver (Vetiveria zizanioides).
Četvrta čakra, srčana čakra, na sanskrtu Anahata, opisuje suživot tijela i duha. Bitni pojmovi koji karakteriziraju ovu čakru su opraštanje i suosjećanje – bezuvjetna ljubav prihvaćanjem drugih zbog njihovih vrlina čime se razvija istinsko samoprihvaćanje. Otvaranjem srčane čakre emocionalno se razvijamo i prepoznajemo snagu energije koju zovemo ljubav. Njena boja je zelena. Ruža apsolut, bergamot (Citrus bergamia), melisa (Melissa officinalis), ylang ylang (Cananga odorata) i neroli (Citrus aurantium ssp. amara) jačaju energiju ljubavi srčane čakre.
Peta, vratna čakra je prva u nizu čakri viših energetskih centara – vezuje se uz komunikaciju, samoizražavanje i kreativnost putem zvuka. Na sanskrtu se zove Vishuddha što znači „čišćenje“. Petu čakru se može razviti biranjem riječi koji komunikaciji daju vrijednost. Pripadajuća boja je svijetloplava. Eterična ulja ulja koja rezoniraju na ovoj razini su kamilica germanska (Chamomilla recutita) i kamilica rimska (Chamaemelum nobile).
Šesta čakra, čeona, na sanksrtu Ajna („znati“), naziva se još i treće oko, podsjeća da sve što vidimo, mirišimo, diramo ili kušamo ima svoj korijen u obliku unutarnje vizije ili „uvida“. Boja te razine je tamnoplava. Korištenjem prikladne vizualizacije, eterična ulja poput borovice (Juniperus communis), smilja (Helichrysum angustifolium), ružmarina (Rosmarinus officinalis), timijana (Thymus vulgaris) i bosiljka (Ocimum basilicum) mogu dovesti do povezivanja s višim razinama uma te pridonijeti jasnijem razumijevanju duhovne istine.
Sedma, krunska čakra poznata je na sanskrtu kao Sahasrara što znači „tisućuslojan“. Karakterziraju je prosvjećenje, samoostvarenje, ispunjenje i božansko. Otvaranjem ove čakre postajemo sposobni prepoznati mogućnosti beskonačnosti svemira i vremena te stječemo sposobnost božanske mudrosti i razumijevanja humanizma, nesebičnosti, duhovnosti i ljubavi. Na toj razini rezonira ljubičasta boja. Eterična ulja sedme čakre su, između ostalih, francuska alpska lavanda, ružino drvo (Aniba rosaeodora), sandal (Santalum album), tamjan (Boswelia sacra) i mira (Commiphora molmol).
Potrebno je naglasiti da se ne može prakticirati samo i jedino „suptilna aromaterapija“ zbog toga što holistička aromaterapija uključuje „fizičku aromaterapiju“, „emocionalnu aromaterapiju“ i „suptlinu aromaterapiju“.
Valerie Ann Worwood kaže: „Energetski tretman podrazumijeva razumijevanje svih razina određene osobe-klijenta. Energoterapeut ne smije činiti prečace ne uzimanjem u obzir fizičke razine jer vibracija je dio eteričnih ulja i fizičkog tijela. To se ne može ignorirati. Suptilno i fizičko tijelo određene osobe su u sukladnosti - jedno bez drugoga nema smisla jer samo zajedno čine cjelinu. Vibracijska ili suptilna aromaterapija je aromaterapija.“
1/svibanj 2008 7 HOLOS
bglavac
