Upisao:
Disanje i emocije
Na našim predavanjima o znanosti disanja i „Programu božanskog zdravlja“ često spominjemo povezanost našeg disanja s emocijama. Ljudima je to najlakše predočiti kroz situacije koje su svi iskusili. Na primjer, ljudi kada su sretni veći im je fokus na udahu, a disanje je mirno i duboko. S druge strane kada su suočeni sa stresnom situacijom, kao primjerice situacijom u kojoj ih je strah, smo disanje će im biti plitko, površno i sa većim fokusom na izdah. U ovom članku ću probati pobliže objasniti zašto je to tako.
