Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član srce

Upisao:

srce

OBJAVLJENO:

PROČITANO

1256

PUTA

OD 14.01.2018.

vitamin B1

vitamin B1
tiamin

 

 

                          

 

Kao kod svih B-kompleksa, svako prekoračenje se izlučuje i ne skladišti u organizmu. Mora se svkodnevno obnavljati. Pošto su sinergični, B vitamini imaju jače delovanje kada su združeni nego kada se koriste odvojeno. Da bi delovali efikasno, vitamini B1, B2, i B6 treba da su količinski ujednačeni.

Potrebe se za vitaminom povećavaju za vreme bolesti, stresa, hirurških intervencija. Poznat je kao "moralni vitamin" zbog blagotvornog dejstva na nervni sistem i duhovno stanje. Ima blago diuretično delovanje.

                           

Šta vitamin B može učiniti za nas:

Potpomaže rastenje; olakšava varenje, naročito ugljenih hidrata; poboljšava duhovno stanje, održava nervni sistem, mišice, i funkcioniranje srca normalnim; potpomaže sprečavanju visinske i morske bolesti, ublažava postoperativne bolove; pomaže pri lečenju herpesa-zostera.

Najbolji prirodni izvori vitamina B:

Suhi kvasac, riževi otrobi, integralna pšenica, zobeno brašno, kikiriki, svinjetina, mnogo povrća, mekinje, mleko.

                         

Savet:

Ako ste pušač, ako pijete, ili ako konzumirate puno šećer, potrebno vam je više vitamina B1.

Ako ste gravidni, ako dojite ili ako koristite kontracepciju, imate veće potrebe po ovom vitaminu.

Kod svih stresnih stanja-bolesti, uznemirenosti, trauma, postoperativnog šoka-unošenje B-kompleksa koji uključuje tiamin treba povećati.

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba
MAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinu

DUHOVNOST U VELJAČI...

VELJAČA...

ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA I OSTALO

BRZI CHAT

  • Član iridairida

    i meni je od svih zimskih radosti najdraža topla soba...-:)))

    16.02.2025. 11:06h
  • Član bglavacbglavac

    Pozdrav Edin. Kod nas u Varaždinu jučer je padao snijeg, a danas je sunčano vrijeme. Suprotnost koja nas baš i ne veseli. Lp

    15.02.2025. 08:08h
  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    Dobar dan svim Magicusima. Kod nas pada snijeg, ali je u sobi toplo.

    14.02.2025. 13:34h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi sretno vam Valentinovo!

    14.02.2025. 06:57h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi, želim vam lijep i sretan vikend!

    08.02.2025. 08:04h
  • Član bglavacbglavac

    Dobro jutro dragi magicusi! Ovu subotu bilo bi lijepo i dobro da provedemo u prirodi, a ne u šopingu. Lp

    25.01.2025. 06:30h
  • Član iridairida

    dobro jutro magicusi, opet nam je malo došla zima, kod mene padaju krpe snijega...:-)

    10.01.2025. 08:44h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karteLjubavne poruke

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info

vitamin A vitamin B2