PLANINSKI BOR, KLEKOVINA                                                                                  Pinus mugo (Pinaceae)

Vrijeme cvatnje:                                                                                                                    Lipanj i srpanj

Glavni sastojci:                                                                                                                    Eterično ulje - Pini pumilionis aetherolum (sadrži delta-3 karen, a-pinen, ß-pinen)

Opis:                                                                                                                                 Planinski bor raste kao gusti grm kratkog i polegnutog debla, široke krošnje ili do 10 m visoko drvo. Stanište planinskog bora uglavnom je vrlo oskudno za život šumskog drveća. Raste na granici šumske vegetacije, u visokoplaninskim predjelima srednje i južne Europe (Pirineji, Njemačko sredogorje, Sudeti, Alpe, Balkan, Karpati). Izbojci su crveno smeđi, a pupovi smolasti, smeđe boje. Iglice su tamno-zelene boje, tvrde, duge 3-8 cm srpasto povinute prema izbojku. Muški su cvatovi crveno-žuti, a ženski ljubičasti. Češer je dug 2-5 cm i dozrijeva 3. godine.

Svojstva i djelovanje:                                                                                                               Iz svježih iglica i vršnih grančica dobiva se destilacijom pomoću vodene pare eterično ulje aromatična mirisa. Najznačajnije tvari u sastavu eteričnog ulja planinskog bora su delta-3 karen, ?-pinen i ß-pinen. Te tvari pokazuju inhibitorni učinak na mikroorganizme, protuupalni učinak (delta-3-karen pri dodiru s kožom aktivira vlastite protuupalne obrambene snage) i stimulativni učinak na cirkulaciju. Medicinska znanost koristi dubinsko djelovanje ulja planinskog bora jer ono poboljšava cirkulaciju, opušta mišiće, ublažava bolove u mišićima i zglobovima te pomaže kod uganuća i istegnuća. Također, kozmetički proizvodi s eteričnim uljem planinskog bora njeguju suhu i orožnjelu kožu stopala, smanjuju znojenje nogu, osvježavaju i otklanjaju umor nogu.

Praktični savjeti i osobna iskustva:                                                                                  Bolovi u leđima i zglobovima, mišićna napetost, reumatske tegobe, noćni grčevi u listovima, sportske ozljede, najčešći su simptomi koji smanjuju tjelesnu pokretljivost, a time izostaju naše svakodnevne obaveze. Utrljavanjem Allga San Tonika i Allga San Gela dolazi do povećanja prokrvljenosti potkožnog tkiva i postojeći simptomi nestaju. Tonik se osobito preporuča kod reumatskih tegoba, bolova u mišićima i zglobovima, a Gel kao brza pomoć kod ukočenosti, uganuća i istegnuća zbog rashlađujućeg djelovanja. Kod izrazito tvrde, ispucale i orožnjele kože stopala možemo upotrijebiti Allga San Pomaz za stopala, a za svakodnevnu njegu i kao prevenciju protiv gljivičnih infekcija te za suzbijanje neugodnog mirisa stopala preporučamo Allga San Balzam za stopala i Allga San Solnu kupku za stopala. Ako imate kurje oči, žuljeve ili urasle nokte stavite jedan čep Allga San Solne kupke u 3-5 litara što je moguće toplije vode, te u njoj držite stopala 10-20 minuta. Osjetit će te znatno poboljšanje. Ako su vam noge umorne i teške preporučamo Allga San Losion za noge. Poboljšava cirkulaciju, osvježava, njeguje suhu kožu.

ECHINACEA
Echinacea angustifolia L. (Asteraceae)

Vrijeme cvatnje:
Od lipnja do listopada

Glavni sastojci:
poliacetilen, alkilamid, polisaharidi, derivati kavine kiseline

Svojstva:
Echinacea potječe iz Sjeverne Amerike. Listove i korijenje te biljke oduvijek su upotrebljavali Indijanci kao lijek za iscijeljenje bilo koje vrste rana. U Europi ne postoji u prirodnom stanju, nego se uzgaja u mnogim vrtovima kao lijepa i ukrasna biljka koja cvjeta više mjeseci.U ljekovite se svrhe uzgaja u velikim količinama, upotrebljava se korijenje ili čitava biljka te se radi ekstrakt u alkoholu, budući da vodeni ekstrakt tj. čaj ne donosi zadovoljavajuće rezultate.

Naraste od 50 -150 cm visoka, listovi su najčešće nazubljeni, cvjetne glavice pojedinačne ili jedva spojene prekrasne su grimizne boje. Echinacea je u stanju pokrenuti i ojačati nespecifičan obrambeni sustav organizma. U brojnim kliničkm ispitivanjima dokazano je da svjež ekstrakt biljke i njezina korijena jača snagu bijelih krvnih tjelešaca. Tako često uspijeva sprečiti pojavu bolesti ili barem znatno skratiti njezino trajanje.

Djelovanje:
Echinacea jača imunološki, obrambeni sustav na prirodan način sprečavajući bakterijske i osobito, virusne infekcije. Posebno je djelotvorna kod sprečavanja prehlade, hunjavice, upala uha, te gripoznih stanja. Također se preporučuje preventivna primjena kod oslabljene otpornosti organizma, stresa te povećanih fizičkih i psihičkih napora. Kad se tinktura Echinacee uzima kao preventivno sredstvo, doza je 20 kapi 3 puta dnevno. Ako primijetite prve znakove prehlade, ne čekajte ni trenutka i odmah uzmite 50 kapi, zatim svaki slijedeći sat po 10 kapi. Trebali biste nastaviti uzimati kapi 1-3 dana, sve dok se simptomi vidno ne poboljšaju.

Nuspojave:
Nema podataka o mogućim nuspojavama.

Praktični savjeti i osobna iskustva:
Kad su oko Vas svi prehlađeni i kišu ili se jedan član obitelji osjeća izuzetno slabo nakon promjene vremena, Dr.Theiss Echinacea kapi odličan su stimulans za obrambene snage tijela. Taj je preparat veoma koristan i na dugim putovanjima, naročito kod promjene vremenske zone i nedostatka sna. Pozitivni rezultati pokazli su se i kod djece, naime kad su nam naša djeca pričala da su mnoga djeca u školi i vrtiću prehlađena i da kašlju, davali smo im redovito Echinacea kapi i tijekom svih ovih godina nismo u našoj obitelji imali niti jedan slučaj prave gripe. Jedno sam vrijeme ja ( dr. Peter Theiss), često izložen stresu bio neprestano podložan prehladi.
Svaki put kad bih planirao službeni put u inozemstvo te su se gomilali poslovi i razne aktivnosti vezane za tu obavezu, primjećivao sam prve simptome gripe: jake groznice na usnama, glavobolje, napadi lagane temperature i tresavice te osjećaj slabosti. S vremenom sam naučio se nositi s tom situacijom: ako mi je na početku bio potreban cijeli tjedan da savladam krizu, redovitom uporabom tinkture Ecinacee bila su mi za to dovoljna 2-3 dana. Pomoću tih kapi, koje uvijek imam nadohvat ruke, danas mogu dosta dobro raditi u trenucima jakog stresa, a da zbog toga ne pati moj obrambeni sustav. Osim jačanja obrambenog sustava Dr. Theiss Echinacea kapima preporučujemo i čajne mješavine, ali i različite kupelji na biljnoj podlozi.

Čaj protiv prehlade

Ako su nam u hladne zimske dane noge hladne i drhtimo, topla kupelj od cvjetova bazge i lipe djelotvoran je lijek. U tu se svrhu te dvije biljke pomiješaju, preliju šalicom kipuće vode i ostave da stoje 10 min., biljni se čaj zatim izlije u lavor ili malu kadu s toplom vodom, noge namočimo do listova 10-15 minuta, na kraju osušimo i na njih navučemo tople vunene čarape.
(ulomci preuzeti iz knjige Dr. Peter Theiss Ljekovito bilje za zdravu obitelj )