Detoksikacija tijela je nužna u zimskom periodu
Vitaminski napitak za zdravo tijelo
Ustajanje iz kreveta predstavlja najveći izazov za sve nas, jer znamo kako nas vani čekaju sivilo i hladnoća. Stoga prije negoli kažete 'Dobro jutro', priuštite svom tijelu energetsku bombu koja će vas držati budnima cijeli dan. Nahranite tijelovitaminima pomoću kojih ćete biti spremni za hladnoću, a karoten i antioksidansi učinit će vašu kožu sjajnijom no ikad.
Sastojci:
2 jabuke
3 klementine
1 mrkva
1 grejp
Sok od jedne polovice limuna
15-20 kapi propolisa
1 čaša vode
Očistite i operite voće te ga narežite na komadiće i ubacite u blender, nakon što nastane kašasta masa ulijete sok od limuna koji će vitamine držati na okupu te dodajte propolis i čašu vode. Vitaminsku bobmu popijte naiskap za 'dobro jutro'.
Nježna maska za sjaj kože lice
Vaša kosa svakodnevno je na udaru vjetra, smoga, pomozite joj
Učestala promjena temperature, boravak u toplim prostorijima pa izlasci na hladan zrak te manjak sunčevih zraka uzimaju danak na vašoj koži. Iamamo riješenje u maski koja će nahraniti vašu kožu i štititi ju od zimskih napasnika.
Sastojci:
1 čajna žlica kaolina
2 čajne žlice spirulina u prahu
Žlica i pol ulja makadamije
2 kapi cijeđenog grejpa
2 kapi tekućeg Vitamina C
Umiješajte sastojke u keramičkoj posudi te pustite da pripravak odstoji desetak minuta na sobnoj temperaturi. Nakon što očistite make up s lica nanesite masku na suho lice te ju držite 10-15 minuta. Ovaj postupak dovoljno je napraviti jednom tjedno.
Hidratantni piling za svilenkastu kožu tijela
Naše tijelo zimi je pod 'dekicom', tj. slojevitom odjećom ispod koje nema priliku disati, zbog čega koža trpi i postaje suha i ispucala. Stanite na kraj svojim manama i ne budite lijeni, svaki izlazak ispod tuša začinite pilingom nakon kojeg će se vaša koža preporoditi.
Sastojci:
3 kockice smeđeg šećera
3 žlice bademovog ulja
40 ml ulja od grožđa
15 kapi ružinog ulja
Umiješajte sastojke dodajući ružino ulje na sasmom kraju, osavite smjesu da odstoji par minuta te ju nakon tuširanja nanesite kružnim pokretima počevši od stopala prema dekiolteu. Npravite piling jednom do dva puta tjedno.
Regeneracijska maska za kosu
Recite bye,bye suhoj koži, priuštite joj masku iz kućne radinosti
Smog, centralno grijanje, vjetar protiv svega ovog bori se svakodnevno naša kosa i ostavlja danak, gubeći sjaj i kavlitetu. Pripremite sami masku koja će vašim vlasima vratiti željeni sjaja.
Sastojci:
1 jaje
5 kapi ulja od kadulje
5 kapi ulja od ružmarina
1 jušna žlica jojobinog ulja
1 jušna žlica gela aloe vere
1 žlica meda
Zagrijte jojobino ulje i med te dodajte ostale sastojke postepeno, ostavite smjesu da odstoji 15 min u hladnjaku nakon čega smjesu nanesite na suhu kosu, omotajte ju u ručnik i držite tri puna sata. Kosu nakon tretmana isperite u mlakoj vodi nakon čega ju šamponirajte.
Luksuzni losion za nježne ruke i sjajne nokte
Ne budite lijeni kada se radi o njezi ruku, one su nanezaštićeniji dio našeg tijela najviše izložen hladnoći. Pružite im dostatnu njegu i isprobajte naš čarobni 'napitak' za ruke.
Sastojci:
100 ml ricinusovog ulja
100 ml maslinovog ulja
Sok jednog limuna
Ugrijte ricinusovo i maslinovo ulje te dodajte sok jednog limuna, 'napitak' izlijte u posudu te uronite ruke, namakajući ih 15 minuta. Priuštite rukama ovu čaroliju barem jednom tjedno.
Svilenkasta koža tijela i zimi? Pa zašto ne, sve je moguće uz malo truda
Detoksikacijski biljni čaj za jačanje imuniteta
Zimi je tijelo izloženo brojnim bakterijama stoga ga treba ojačati na vrijeme. Krenite s detoksikacijom tijela čime ćete doskočiti brojnim bolestima koje čekaju iza ugla. Pripravite biljni ' čarobni napitak'.
Sastojci:
1 jušna žlica majčine dušice
1 jušna žlica echinacea korijena
25 g listova eukaliptusa
2 kapi esencije limuna
1 jušna žlica meda
U jednu litru kipuće vode dodajte majčinu dušicu, echinacea korijen i listove eukaliptusa. Ostavite da odstoji 20 minuta nakon čehga procijedite čaj idodajte limun i med. Pijuckajte ovaj zdravi napitak i uživajte u zdravlju.
www.zadovoljna.dnevnik.hr
bglavac
irida
