Za britanski internetski portal Mail Online zanimljive i vrlo učinkovite savjete i kozmetičke recepte otkrila je jedna od najcijenjenijih farmaceutkinja u Velikoj Britaniji, Shabir Daya. Sastojke za njezine jednostavne i učinkovite recepte možete naći i u svojoj kuhinji.

Mnogo žena ima problema s otečenim očima i velikim vrećicama ispod očiju. Dođete li s tim problemom kozmetičaru, on bi vam mogao preporučiti ajurvedsku biljku gotu kolu koja pomaže u reduciranju vode koja se zadržava u tijelu i koja uzrokuje otečenost očiju.

Osim toga, ova biljka pomoći će i poboljšanju cirkulacije, potaknut će limfnu drenažu i izbacivanje toksina iz organizma, što sve također može biti uzrok gore navedenog problema.

No, budući da gota kola u kapsulama, a i u drugim pripravcima stoji oko 150 kuna, postoji i odlična zamjena iz vaše kuhinje. Naime, Shabir Daya savjetuje da ako imate takav problem svakako pripazite na unos soli u organizam jer slana hrana uzrokuje zadržavanje vode u organizmu što ima svoje posljedice, poput otečenosti očiju.

Osim toga, možete izmiješati bjelanjke s mljevenim lješnjacima i tu smjesu namazati na područje oko oka. Za nekoliko trenutaka vidjet će se poboljšanje. Koža će se učvrstiti, a otečenost će se, tvrdi Shabir, polagano smanjivati.

Imate li problema s podbratkom najbolje rješenje tog problema jest svakodnevno prakticiranje posebne vježbe za vrat. Ona otprilike izgleda tako da nagnete glavu untrag dok vam je pogled usmjeren ravno, taj će položaj pomoći učvršćivanju mišića vrata te će se samim time i podbradak smanjiti.

Uz ovu vježbu najčešće se preporučuje i gel za učvršćivanje koji u prosjeku stoji oko 350 kuna, no želite li proći jeftinije, ali s jednakim učinkom, radije uz vježbe provedite dijetu bogatu C vitaminom te pijte mnogo prirodnih voćnih sokova, posebice od grejpa, kako biste svojem organizmu priskrbili dovoljno antioksidansa.

Staračke pjege najčešće se, na klasičan način, rješavaju svakojakim kremama, a one učinkovitije uglavnom su one koje u svojem sastavu imaju antioksidanse, ginseng, zeleni čaj i drugo. Takvi sastojci, objašnjava Daya, pomažu izbjeljivanju kože i nestajanju pjega.

No, postoji i alternativni, jeftiniji način za to. Naime, postoje kombinacije koje ne djeluju baš primamljivo, ali koje pomažu u rješavanju ovog problema. Jedan od najučinokovitijih jest mješavina jabučnog octa i soka od luka. Mazanje tog "koktela" na pjege, tvrdi Daya, postupno će pomoći izbjeljivanju bez korištenja krema i bilo kakvih kemijskih sastojaka.

Ako patite od akni, a u zreloj ste dobi, nemojte gubiti nadu. Postoje mnoge kreme i gelovi koji u nekoliko dana rješavaju akne, najčešće do pojave novih. No, Daya preporučuje zdraviju i naravno jeftiniju alternativu.

Riječ je o bučinim sjemenkama koje su toliko bogate cinkom da je zaliječenje akni, ako ih svakodnevno unosimo u organizam, zajamčeno. Osim bučinih sjemenki potrebno je, naglašava Daya, jesti ili piti iscijeđenu mrkvu, bogatu beta karotenom te piti mnogo vode kako biste eliminirali toksine iz organizma.