3 - Manipura ćakra
Manipura se može prevesti kao „sjajni dragulj“.
Prema učenju yoge manipura ćakra glavni je akumulator energije iz kojeg se po cijelom tijelu širi životna energija prana ili chi.
Učestali nazivi su još i treća ćakra, pupčana ćakra, središte solarnog pleksusa.
Smještena je iznad pupka, područje trbuha, između prvog pršljena i dvanaestog kralješka torakalnog dijela kralježnice.
Manipura je povezana s gušteračom. Ona izlučuje brojne enzime za probavu, inzulin te utječe na regulaciju izmjene ugljikohidrata.
Manipura je prikazana žutom bojom.
Element je vatra, a planet Mars.
Glavne teme: osjećaji, snaga volje, moć, samokontrola, osobnost, raspodjela životne energije u tijelu
Pozitivni duhovni aspekti: samosvijest, emocionalnost, suosjećanje, senzibilnost, probitačnost, spontanost
Negativni duhovni aspekti: bezosjećajnost, sentimentalnost, samosažaljenje, ljubomora, zavist, opsjednutost moći, bezobzirnost, agresivnost
Duhovni pokazatelji poremećaja: razdražljivost, srdžba, strahovi, nesanica, noćne more, nesigurnost, strah od autoriteta, nedostatak samopouzdanja, nedostatak apetita
Tjelesni pokazatelji poremećaja: želučane tegobe, bolesti jetre, slezene i žučne vrećice, probavne tegobe, bolna leđa u području lumbalnog dijela kralježnice, bolesti živaca, dijabetes, pretilost, artritis
Kristali kojima možemo ojačati treću ćakru:
citrin,
rutil kvarc,
žuti aragonit,
žuti kalcit,
žuti karnelian,
sunčev kamen,
zlatno tigrovo oko,
žuti safir,
topaz,
gorski kristal,...