Problemi mentalnog zdravlja, poput anksioznosti, mogu štetiti cjelokupnom zdravlju i dobrobiti onih koji pate od njih.

Anksioznost je također često povezana s drugim zdravstvenim stanjima, kao što je kronična nesanica. Srećom, Modra pasiflora može se koristiti kao prirodni lijek za liječenje anksioznosti i nesanice.

Purpurna pasiflora, također poznata kao maypop, je uobičajena divlja biljka iz biljne obitelji Pasiflora, od kojih postoji 500 poznatih vrsta.

Indijanci su koristili mnoge od tih biljaka za liječenje raznih zdravstvenih stanja, uključujući čireve, rane, uši i probleme sa jetrom. Modra pasiflora, jedna je od mnogih biljaka koje mogu imati pozitivan učinak na kronične i akutne oblike anksioznosti.

Plavi Kristov cvijet (krunica gospodinova, lat. Passiflora caerulea) je biljka koje potječe iz južnog Brazila i Argentine, a tamo je poznata pod imenom pasionaria ili mburucuyá. U narodu je dobila imena kao što su: Isusova kruna, Isusova muka, Isusovo cvijeće, Kristova kruna, Gospodinova kruna, mukokaža. Jedan od znanstvenih naziva je modra pasiflora. (Wikipedia)

Kako modra pasiflora smanjuje anksioznost

Studije sugeriraju da modra pasiflora može pomoći u smirivanju uma. Ona to može učiniti povećanjem razine gama-aminomaslačne kiseline (GABA) u mozgu osobe.

GABA je spoj koji snižava aktivnost mozga (interakcijom neurona), zauzvrat pomaže osobi da se opusti. Umirujuće djelovanje modre pasiflore može se osjetiti u roku od 30 minuta od uzimanja.

Jedna je studija pokazala da je ona uspješna u smanjenju anksioznosti nakon što je primijenjena kod pacijenata koji su podvrgnuti operaciji i pacijentima koji su se osjećali tjeskobno.

Nakon 30 minuta, primijećeno je da su pacijenti koji su dobili pasifloru znatno manje tjeskobni od onih koji su primili placebo.

Zasebna studija analizirala je učinke modre pasiflore na pacijente sa generalnim anksioznim poremećajem.

Istraživači su zaključili da je modra pasiflora bio jednako učinkovita kao i benzodiazepinski lijek oksazepam u redukciji anksioznosti, ali bez ikakvih nuspojava.

Učinci oksazepama pokazali su se brže od učinaka ljubičaste pasionske flore, ali oksazepam je izazvao neželjenu pospanost tijekom dana. Nasuprot tome, bolesnici koji su uzeli pasifloru nisu imali osjećaju osjećaj sedacije ili smanjene funkcije mišića.

Predložene metode korištenja modre pasiflore su biljni čaj, tekući ekstrakt i tekućina za ispiranje tijela.

Novi-Svjetski-Poredak.com