Kako njegovati suha i ispucala stopala na prirodan način

Došlo je ljeto i želite obuči lijepe sandale, ali su Vaša stopala suha i ispucala?

Pitate se što se to desilo sa kožom, koja je prije bila nježna i glatka?

Na žalost, većina nas ima ovaj problem, kojem doprinose nepravilna dijeta, nedovoljan unos vode, klima, starenje organizma, neke bolesti (infekcije stopala, dijabetes), loša obuća i nedovoljna higijena stopala.

Mnogi se mire sa takvom situacijom, misleći da tako mora biti. U užurbanom ritmu života teško je pronaći vremena za pravilnu njegu i higijenu stopala.

Ali ne morate se cijeli život miriti sa neugodnim osjećajem suhoće. Stanje stopala možete popraviti u 3 jednostavna koraka, samo za 15 minuta dnevno.

1. korak: Kupka za stopala

Svaka odgovarajuća njega stopala započinje kupkom. Kupke opuštaju umorna stopala, pospješuju cirkulaciju, vračaju svježinu i omekšavaju tvrdu kožu.

Svaku večer napravite toplu kupku za stopala, u koju možete dodati morsku sol i par kapi eteričnih ulja.

Za kupku je dobro koristiti eterična ulja čajevca, lavande i eukaliptusa jer imaju antiseptička svojstva i štite stopala od bakterija, gljivica i bradavica.

www.alternativa.hr