Spa je termin koji se sve više koristi kao dio wellnessa, a predstavlja latinsku kraticu izraza

SANUS PER AQUAM

što znači ZDRAVLJE KROZ VODU.

Neki od spa tretmana oponašaju blagodati mora - minerali iz morske soli, alge i sl. U velikim wellness centrima se može uživati u bazenima, saunama, jacuzzijima i sl. Ako su vam dosadile bezlične večeri ispred televizora ili ispijanje kave u polupraznom obližnjem kafiću, uz malo truda možete za sebe napraviti zaista posebnu večer.

 

Pripremite kućni SPA. 

Otkrit ću vam nekoliko SPA trikova koje možete zaista svakodnevno koristiti.

 

Večernja kupka Vam može pomoći pri oslobađanju stresa nakupljenog tijekom dana, osigurati miran san te na taj način doprinjeti zdravlju i dobrom osjećanju.

Svijeće su neizostavni dio svakog SPA ugođaja. Svijeće djeluju opuštajuće, a njihova treptava svjetlost smiruje.

Voda - pustite vrelu vodu neka teče u kadu, ali da bi ugođaj proširili po cijelom stanu, otvorite vrata kupaonice. Tako ćete čuti zvuk pada vode.

U kadu dodajte ETERICA PROIZVODE mirisnu sol ili šumeću kupku. Opuštajuće djeluju lavanda, ruža, bergamont, jasmin…  Ugodan miris će ispuniti cijelu kupaonicu.

Glazba bi trebala biti lagana i opuštajuća. Pokušajte izbjegavati u takvim trenucima pjesme s tekstovima.

 

  Temperaturu stana podignite na maksimum.

 Uronite tijelo u kadu, zatvorite oči i udišite ljekovita isparavanja!

 Pranje kose iskoristite za masiranje vlasišta.

Cijelu glavu izmasirajte laganim kružnim pokretima.

 Ručnik ili frotirni  kućni ogrtač  stavite na radijator,

 jer kada izađete iz kade toplina ručnika će Vas dodatno opustiti.

 Kod primjene aromaterapijskih metoda važno je voditi računa o atmosferi – potrudite se kreirati atmosferu koja će vas bar nakratko izvući iz svakodnevice (isključite telefone, TV, radio, zvono na vratima, počistite i uredite prostor, pustite glazbu). Na taj način podržavamo unutarnji mir i dobro raspoloženje.

 

 Ugodne trenutke opuštanja!