Najava nove Planetopijine srijede: Moć daha - vježbe disanja za zdravlje i miran um

 

Gošća: Snježana Nina Vukas

 

Srijeda, 3.5. u 19 sati

Makronova, Ilica 11/1, Zagreb

Ulaznica: 20 kn Očekuje vas promotivna prodaja brojnih Planetopijinih naslova.

 

Dnevno udahnemo i izdahnemo oko 20 000 puta – zar ne bi bilo dobro znati kako da to činimo što bolje i učinkovitije? Na novoj Planetopijinoj srijedi o svjesnom disanju govorimo s majstoricom joge Snježanom Ninom Vukas, 3.5. u 19 sati!

 

Sve se više govori i znanstveno potvrđuje ono što drevni sustavi poput joge znaju već više tisuća godina - miran um, stabilne emocije i raspoloženje itekako su povezani s načinom na koji dišemo. Osim toga, svjestan dah je jedan od najvažnijih načina izbacivanja toksina i sastavni dio svakog dobrog detoksa!

 

Priča o dahu beskrajno je zanimljiva i korisna, posebno kada ju priča gošća sljedećePlanetopijine srijede, majstorica joge Snježana Nina Vukas. Osim razgovora, bit će to prilika da isprobate vrlo jednostavne, a vrlo učinkovite vježbe disanja s različitim djelovanjem ili pak iskusiti disanje uz vođenu vizualizaciju za smirivanje uma.

Družimo se i dišemo zajedno na novoj Planetopijinoj srijedi, 3.5. u 19 sati u Makronovi, Ilica 11/1.

 

Snježana Nina Vukas, joga učiteljica i osnivačica Sangha joga centra i škole za joga učitelje u Zagrebu. Nina je međunarodno priznata učiteljica vinyasa joge, kreatorica Integral vinyasa joga metode koju osim u Hrvatskoj podučava po čitavom svijetu.

 

 

Vlasta Prohaska Jarec

Odnosi s javnošću/marketing

Tel: 01/4851 557

Mob: 099/217 0403

www.planetopija.hr

www.facebook.com/planetopija