Najdraži trenuci u danu su mi oni kada mogu utonuti u meditaciju. Taj način povlačenja od vanjskoga svijeta u još bogatiji unutarnji svijet postao mi je stup svakidašnjeg života. Ne znam što je tu toliko magično, ali ukoliko preskočim ovu praksu uviđam koliko je teže ići kroz Život.

Danas su sve popularniji programi različitih "povlačenja" bilo to u sklopu yoge ili wellnessa. Potražnja je za ovakvim ponudama jer vrlo se brzo možemo izgubiti u užurbanom svijetu. Kada se povučemo, krenemo polagano kroz površinske slojeve duboko u sebe - postoji opasnost da se susretnemo. Da vidimo neke dijelove sebe koji nam se sviđaju, ali isto tako i one koji mogu biti manje ugodni. Ali sve smo to mi. Nema potrebe da se skrivamo sami od sebe. Potrebno je malo hrabrosti kako bi u konačnici mogli postati cjelovita bića. Meditacija ima 101 koristan učinak, povoljno djeluje na psihofizičko zdravlje - zatvorite oči na 10 minuta - promatrajte svoje disanje - dišite i budite svesni Života koji ulazi u vaša pluća i vraća se u Svijet!