Do-in je drevni sustav vježbi porijeklom s Dalekog istoka, namijenjen pokretanju energije u tijelu i jačanju protoka na svim razinama.

Uključuje vježbe disanja, istezanja meridijana, samomasaže i akupresure. Vježbe su jednostavne i mogu ih vježbati svi zainteresirani, bez obzira na dob, spol ili psihofizičku pripremu. To ih čini dobrim izborom i za one koji se prvi put ili nakon duge pauze upuštaju u vježbanje. Učinkovite su za otpuštanje svakodnevnog stresa, donose osjećaj lakoće, protoka i prisutnosti u tijelu, a redovitim vježbanjem ublažavaju se lakše kronične tegobe poput glavobolja, bolova u vratu i leđima, povećava se vitalnost i jača osjećaj unutarnjeg mira.

U Zagrebu vježbe vodi Lidija:

Srijeda 19,00 – 20,15 (početak u siječnju)

Četvrtak 17,30 – 18,45 (početak u siječnju)

Četvrtak 19,00 -20,15 Grupe su male, do 6 polaznica (zbog ograničenog broja polaznica prijava je obavezna).

Cijena je 200kn mjesečno.

Prijaviti se možete na: lidija.jerkovic@gmail.com
098/914 97 90

U Velikoj Gorici vježbe vodi Ivana:

Srijeda 18,00 – 19,15 (početak po formiranju grupe)

Grupe su male, do 7 polaznica.

Cijena je 150kn mjesečno.

Prvi sat je besplatan, ali uz prijavu - zbog ograničenog broja polaznica).

Prijaviti se možete na: lovric.ivana@gmail.com
095/835 21 08

Dobrodošle!