PROČITAJ I PRIMENJUJ

Svaki dan u 20 koraka: To je sve što vam treba

 

Možda ovi koraci ne zvuče jednostavno na prvu loptu, ali kada vam uđu u naviku svaki će vam dan početi i završiće se osmehom i osećajem zadovoljstva. Još niko nije pobio njihove neizmerne dobiti.

 

Svakog dana prošetajte pola sata. Toliko sigurno imate vremena. Šetajte i smejte se. Ovo je provereno univerzalni antidepresiv.

Svakog dana sedite sami u tišini. Probajte bar 10 minuta. Isključite svaku komunikaciju.

Čim ujutru ustanete recite sebi da ćete provesti najlepši dan. Dan pred vama to i zaslužuje.

Više jedite hranu koja raste na drveću kao i biljke. Izbacujte iz jelovnika industrijsku hranu pre svega pakovanu u kesama, kutijama i folijama.

Nemojte propustiti šolju zelenog čaja svakog dana. Pijte vodu i jedite BOROVNICE, BROKOLI I BADEME.

 

 

Potrudite se da svakog dana nasmejete bar tri osobe.

Ne trošite svoje vreme i energiju na stvari koje ne možete da promenite i kontrolišete. Ne trošite se na ogovaranja, energetske vampire i događaje iz prošlosti.

DORUČKUJTE KAO KRALJ, RUČAJTE KAO PRINC I VEČERAJTE KAO STUDENT KOJI ČEKA PRVI U MESECU.

Život nekad nije fer, ali je ipak dobar - to imajte na umu.

Život je prekratak da biste ga troškarili na mržnju i kajanja. Oprostite.

Ne morate biti u pravu u svakoj raspravi. Složite se da se ne slažete.

Ne poredite se da drugima. Nikada. Nemate ideju kroz šta su oni prošli.

Svaku situaciju koju ste nazvali 'katastrofa' postavite na sledeći način: "Hoće li to biti od važnosti za pet godina?".

Ponudite pomoć kome treba. Budite davalac, a ne primalac.

 

 

Posao vam neće pomoći kada se razbolite, prijatelji zato hoće.

Šta drugi misle o vama nije vaša stvar.

Bila dobra ili loša, svaka će se situacija promeniti. To je pravilo koje još niko nije pobio.

Za vaš osećaj sreće odgovorniste samo vi i niko drugi.

Kad uveče legnete u krevet, lezite sa mislima zahvalnosti za to što ste, gde ste i za to što imate.

Podelite ove istine dragim ljudima.