Zu San Li - točka dugovječnosti ili točka od stotinu bolesti na vašem tijelu

Jedna japanska legenda kaže da je u davna vremena živio jedan sretan čovjek koji je dobio od svog oca neprocjenjivo znanje – znanje o točki dugovječosti ili točke od stotine bolesti.

Slijedeći zapovijedi svoga oca, sin je svakodnevno masirao ovu točku i doživio je rađanje i smrt nekoliko vladara.

Masiranje točaka je jedna od najstarijih metoda liječenja na Istoku, koja broji već nekoliko tisuća godina.

Ukupno, ljudsko tijelo posjeduje 365 točaka i 12 glavnih meridijana, što podsjeća na broj dana i mjeseci u godini.

Djelovanje takve masaže (akupresure, pritiskom prstiju na određene točke), zasnovano je na učenjima o meridijanima i kanalima koji su povezani sa određenim organima.

U kineskoj medicini tijelo se promatra kao energetski sustav, tako da se kroz masažu može utjecati na tijek energije i funkcionalnu aktivnost organa.

Aktiviranje točke Zu San Li daje trajni podmlađujući i iscjeljujući učinak, sprječava starenje.

U Kini je ova točka poznata kao – „točka dugovječnosti“, u Japanu – „točka od stotinu bolesti“.

Gdje se nalazi ta čarobna točka (Zu San Li) na našem tijelu?

Točka dugovječnosti se nalazi ispod čašice koljena.

Da bi ste je pronašli, pokrijte koljeno dlanom iste ruke.

Točka se nalazi između završetaka malog i domalog prsta, u vidu manjeg udubljenja između kostiju.

Možete je pronaći i na drugi način.

Morate sjesti na pod, pritisnuti čvrsto stopala ka podu i povući ih prema sebi, nepodižući pete od poda.

Primijetit ćete da se ispod koljena stvorilo uzvišenje.

Pronađite najvišu točku ovog uzvišenja, stavite na nju prst i zauzmite startnu poziciju.

Točka na koju ste pritisnuli prstom i jeste ta točka – Zu San Li.

Za što je odgovorna ova točka na našem tijelu i zašto je japanci nazivaju – točkom od stotine bolesti?

Točka Zu San Li je:

- kontrolira rad organa koji se nalaze u donjoj polovini tijela

- kontrolira rad kičmene moždine u dijelovima koji su odgovorni za pravilno funkcioniranje gastrointestinalnog trakta, digestivnog trakta, spolnih organa, bubrega, nadbubrežne žlijezde.

Uz pomoć masaže točke Zu San Li može se povećati aktivnost nadbubrežnih žlijezda, najmoćnijih žlijezda koje imaju ulogu glavnog čuvara zdravlja čovjeka.

One luče u krv adrenalin, hidrokortizon i druge važne hormone.

Ako svakodnevno masirate „točku dugovječnosti“ , moguće je normalizirati rad nadbubrežnih žlijezda, koje obavljaju sljedeće funkcije u organizmu:

• - normalizacija krvnog tlaka
• - normalizacija glukoze, inzulina
• - suzbijanje upalnih procesa u organizmu
• - regulacija imune funkcije čovjeka

Također, masiranjem točke Zu San Li, možete:

• - poboljšati varenje
• - liječiti bolesti gastrointestinalnog trakta
• - tretirati posljedice moždanog udara

Masaža ove točke pomoći će vam da steknete samopouzdanje, prevladate stres i napetost, te pronaći unutrašnju stabilnost.

Masirajući ovu točku možete izliječiti mnoge bolesti, uključujući impotenciju, štucanje, zatvor, gastritis, nemogućnost zadržavanja urina.

U velikoj mjeri povećava imunitet, čovjek postaje zdrav i sposoban za život.

Kako možete utjecati na „točku dugovječnosti“ 

Masirati točku Zu San Li je bolje u jutarnjim satima, prije ručka. 

9 puta kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu na svakoj nozi, naizmenično (9 puta na jednoj, pa 9 puta na drugoj).

I tako 10 minuta, ukupno.

Prije početka masaže zauzmite udoban, opuštajući položaj (sjedeći).

Umirite disanje i skoncentrirajte se na svoje osjećaje.

Uronite u stanje harmonije i razumijevanja toga da počinjete proces ozdravljenja.

Takva masaža ima stimulativno djelovanje.

Masirati točku možete prstima ili zrnom bilo koje žitarice (heljde, zobi, riže itd).

A možete i zalijepiti na ovu točku isječen na pola režanj češnjaka i ostaviti na 1-2 sata (dok koža ne pocrveni)

Svakodnevna masaža točke Zu San Li u večernjim satima pogodna je za gubitak težine – 400-500 grama nedeljno.

Ali, nemojte masirati neposredno prije spavanja, da ne biste izazvali nesanicu.

Točku Zu San Li možete masirati svakodnevno, ali najbolji učinak postiže se za vrijeme mladog mjeseca.

- Osam dana poslije nastanka mladog mjeseca, obavezno masirajte ovu točku ujutro, naizmjenično na svakoj nozi u smjeru kazaljke sata.

To je najučinkovitije vrijeme masaže za jačanje imuniteta, poboljšanja rada svih organa i usporavanje procesa starenja.

- Prije ručka, naizmjenično na svakoj nozi, prema kazaljkama sata, za poboljšanje općeg tonusa, pamćenja, kardiovaskularne funkcije i sistema za varenje.

- Poslije ručka, sinkronizirano na obje noge, protiv stresa, nervoze i razdražljivosti, kod glavobolja i poremećaja sna.

Navečer, u suprotnom smjeru kazaljke na satu, naizmjenično na svakoj nozi, za povećanje metabolizma i smanjenje tjelesne težine.

 

http://uspesnazena.com