Zimski napitak

Kada imate dobar blender, onda nije teško iskoristiti čak ni plodove divljeg šipka. Nakupila sam ih cijelu platnenu vreću i zaista nisam znala kako bi ih iskoristila. Probala sam ih ubaciti u svoj recept jutarnjeg napitka. Recept je ispao baš pravi zimski napitak za zdravlje i otpornost na zimsku navalu bakterija i virusa.

Obavezni dio recepta u zimskom razdoblju je domaći limun. Najprije sastružem njegovu koricu, zatim ga ogulim od bijele ovojnice i stavim u posudu blendera, ubacim 5 - 6 divljih šipaka, žlicu meda, žličicu peludnih zrnaca. Za popunu dodajem ili jabuku ili bananu. Dolijem vode koliko treba i sve je gotovo za par minuta,.. i tako svako jutro. Nakon takvog početka, sigurno nećete imati probleme s virozama i prehladama.

Što imate bolji blender, imat ćete bolju iskoristivost onih sitnih, tvrdih koštica. Konzumiranje takve hrane bitno je u našoj prehrani jer su divlje biljke pune minerala i elemenata u tragovima kojima oskudijeva naša sterilna prehrana. Upravo su takvi sastojci ono što fali našem zdravlju i ono što vam ne može nadoknaditi nikakav farmaceutski pripravak.

Sastojci koje stavljate u blender:

• 1 domaći limun
• pola šake divljeg šipka
• žlica meda
• žličica peludnih zrnaca
• banana ili jabuka
• vode koliko trebate

http://prirodna.hr/stranice/kuharica/recepti/Zimski-napitak