Zdravi morski lijekovi

Stoljećima su ljudi skupljali proizvode mora kako bi poboljšali svoje zdravlje, vitalnost i izgled. Pa ako niste baš u najboljoj formi, ako vam koža ne blista od zdravlja, evo što možete dobiti od mora da bi unaprijedili zdravlje i izgled.

Super rakovice i školjke

Patite li od ukočenih zglobova ili artritisa, tada je možda glukozamin - jedan amino šećer - za vas. Taj hranidbeni dodatak, a dobiva se iz oklopa rakovica, smatra se posebno učinkovitim naročito protiv osteoartritisa - koji pogađa ruke, koljena, kukove, stopala i kičmu, a do njega dolazi kad se hrskavica u zglobovima potroši od starosti ili pretjerane upotrebe. Pogođeni zglobovi se ukoče, bolni su pri svakom pokretu i povremeno natiču.

Istraživanja ukazuju na to da glukozamin potiče proizvodnju bjelančevina koje su gradivni sastojci hrskavice. Prehrambena biokemičarka Rachell Hipkiss kaže: "Istraživanja su pokazala da se uzimanjem dnevnih doza glukozaminskog sulfata od 1500 mg tijekom osam do 12 tjedana poboljšava pokretljivost zglobova i stišava upala i oteklina. Posebno je dobar za ljude koji imaju artritis ili one čiji su zglobovi istrošeni od pretjerane fizičke aktivnosti."

Morska trava

Morska trava je povrće bogato mnogim mineralima i hranjivim sastojcima. U travi je jod, mineral važan za pravilno djelovanje štitne žlijezde, koja opet regulira metabolizam. Morska trava sadrži željezo, a isto tako je bogata i magnezijem i kalcijem, koji su važni za čvrste kosti, mišiće i pravilno djelovanje živaca. Neki znanstvenici povezuju prehranu bogatu morskim travama - kakvu jedu na primjer Japanci - s niskim postotkom raka kod tog stanovništva. A nedavno proučavanje na Sveučilištu Kalifornija pokazalo je da morska trava može spriječiti izbijanje virusa herpesa. I kao da sve ovo još nije dovoljno, morska trava djeluje i na ljepotu - koristi se za izvlačenje otrova iz kože, koja je nakon tretmana čista i glatka, pa je stoga morska trava popularni sastojak preparata u raznim toplicama.

Iscjeljujući minerali

Ljudi koji žive oko Mrtvog mora brzo su shvatili koliko je ljekovito kupati se u njegovoj izuzetno slanoj vodi. Ovo prastaro jezero deset puta je slanije od bilo kojeg mora pa je bogati izvor minerala.

Srećom ne morate tamo putovati da biste koristili ove dobrobiti - ovih su vam dana na raspolaganju sve moguće vrste proizvoda od vode Mrtvog mora - od soli za kupke i peeling do krema za lice i tijelo. Osim što čiste i glačaju kožu, minerali Mrtvog mora povoljno djeluju na kožne bolesti kao što su ekcem i psorijaza.

Moć školjke (mušule)

Možda vam nije poznato da se ekstrakt zelenousne mušule - školjke s Novog Zelanda - već četvrt stoljeća koristi kao hranidbeni dodatak.

Ovaj proizvod stišava upalu artritičnih zglobova i potiče njihovu bolju pokretljivost. Smatra se da koristi i kod drugih upalnih procesa kao što je astma, psorijaza i upala debelog crijeva (uključujući ulcerozni kolitis i Crohnovu bolest ) jer daje minerale, mukopolisaharide (šećere) , glukozamin i masne kiseline omega-3 - sve one sastojke što smanjuju upalu. Mnogi sportaši uzimaju taj hranidbeni dodatak kako bi spriječili upalu zglobova uslijed pretjerane tjelovježbe. Tipično, uzima se dnevna doza od 1 000 mg kako bi izazvala pozitivno djelovanje, ali prije nego se odlučite kupiti proizvod raspitajte se kod svog liječnika.

Divno blato

Nema ničega što tako divno smiruje kožne probleme i potiče umornu kožu kao što je to morsko blato. A na raspolaganju su brojni proizvodi raznih namjena - od blatnih maski za čišćenje kože do obloga za cijelo tijelo.

Morsko blato je učinkovito jer u sebe upija masnoće i prljavštinu iz pora te tako omogućava čistoj koži da blista punim sjajem. Naročito je dobro za masni i kombinirani tip kože.