Izbacivanjem toksina te konzumiranjem zdravih namirnica organizam štitimo od raznih bolesti i poboljšavamo svoje cjelokupno zdravlje

Dali smo vam dovoljno vremena da "očistite" hladnjak od kolača, mesa i ostalih ostataka bogate trpeze. Pravi je trenutak da pomognete organizmu (točnije jetri) da se oslobodi svih toksina koji su se u njemu nakupljali proteklih tjedana. 

Greške koje usporavaju mršavljenje: 8 stvari koje morate izbjegavati

Najlakše je to učiniti jednim ukusnim napitkom. Sve potrebne sastojke sigurno imate negdje pri ruci, a za pripremu vam je potrebno samo nekoliko minuta. 

Što je potrebno:

• 1 cikla – stimulira rad jetre, a željezo iz cikle je moćno sredstvo za čišćenje organizma od toksina
• 1 mrkva - stimulira rad jetre
• žličica naribanog đumbira -  djeluje protuupalno i čisti od tokosina
• 1 limun – pun je vitamina C i izbacuje toksine iz organizma
• 1 jabuka –  jako antioksidativno djelovanje 

• 1 šalica zelenog povrća – neutraliziraju teške toksine

Sve namirnice stavite u blender i konzumirajte napitak odmah kako bi vam bio od koristi!

Koja su osnovna načela pravilne prehrane? Nutricionistica savjetuje kako uživati u zdravlju cijele godine

Shutterstock

A. A.

Foto: Shutterstock

http://ordinacija.vecernji.hr/zdravi-tanjur/hrana-kao-lijek/vrijeme-je-za-cudotvorni-napitak-koji-ce-ocistiti-organizam-od-toksina/