Terapije u slanim sobama, odnosno haloterapije, sve su popularniji način rješavanja ili ublažavanja velikog broja tegoba, ponajprije onih dišnih.

Uz popularne klasične slane sobe koje su stekle velik broj pobornika i u Hrvatskoj, novitet u ovom području liječenja su prostorije pretvorene u pravu spilju ispunjenu ružičastom himalajskom soli čiji svjetlucavi kristali otpuštaju u zrak ogromnu količinu korisnih negativnih iona.

“Himalajska sol smatra se najčišćom i najvrjednijom vrstom soli. Riječ je o kristaliziranoj morskoj soli pradavnog mora koja je dozrijevala više od 250 milijuna godina. Svo to vrijeme bila je zaštićena od bilo kakvog vanjskog utjecaja i zagađenja. Sol se ručno kopa u nekoliko velikih rudnika smještenih u podnožju Himalaje, u Pakistanu.

Osim za terapije, ova je sol izvrsna i za prehranu. Njezine molekule kristala soli, s neznatnim količinama minerala i elemenata u tragovima, toliko su sitne da ih ljudske stanice mogu vrlo jednostavno apsorbirati”, objašnjava Mirjana Gračan iz centra Himalayska spilja, smještenog u zagrebačkoj Trešnjevci.

Dodaje kako su u Europi, a naročito u Njemačkoj i Austriji, tretmani u spiljama i salinarijima s himalajskom soli sve popularniji, a odličnima su se pokazali za podizanje imuniteta, smanjenje astmatičnih problema, oslobađanje od alergija, rješavanje kožnih problema, ublažavanje reumatskih bolova, napetosti i stresa.

Mirjana Gračan ističe kako je činjenica da je ljudima dosta liječenja tabletama i pilulama, te da rješenje svojih tegoba sve češće traže u prirodnim terapijama bez lijekova, bio i više nego dovoljan poticaj da se otvori Himalayska spilja, prva slana soba s himalajskom soli u Zagrebu.

Himalayska spilja je od poda do stropa potpuno obložena blokovima i opekama od najkvalitetnije kristalne himalajske soli visoke čistoće.

Čak 22 tone ružičaste kristalne soli ugrađene su u Himalaysku spilju, a gotovo ista količina ugrađena je u salinarije i druge prostorije u spomenutom centru.

Kako nam je objašnjeno, nakon boravka u prostoru punom himalajske soli, posjetitelji centra već nakon prvog tretmana osjećaju pozitivne promjene. Blagodati himalajske soli mogu se osjetiti kroz nekolicinu različitih tretmana u centru Himalayska spilja, a Mirjana Gračan objasnila je o kakvim je tretmanima riječ te u kakvom se ambijentu provode.

„ Tretman traje 45 minuta, a na raspolaganju je nekoliko prostorija. Najveći je spilja s dva mala vodena slapa, osam ergonomskih ležaljki, prigušenom rasvjetom koja ambijentu daje čaroban ugođaj, a koji dodatno pojačava ugodna opuštajuća glazba. U slanom aerosolu naše spilje, korisnik se brzo opusti i uživa u osjećaju poboljšanja problema zbog kojeg dolazi na terapiju.“

Ljudi su još davno otkrili da spiljski zrak, a pogotovo zrak u rudnicima soli, ima posebnu kvalitetu i povoljno djelovanje na sve dišne i kožne probleme i tegobe. U spiljskom zraku povišen je broj negativnih iona, a oni su, blagotvorni za zdravlje.

„ U našoj Himalayskoj spilji vladaju kontrolirani uvjeti slični onima u velikim podzemnim dvoranama rudnika soli. Već nakon nekoliko minuta boravka osjete se blage promjene; lagano peckanje po licu, ugodan protok energije u tijelu, opće opuštanje napetosti i rastapanje stresa.

Disanjem ionizirani zrak potiče tijelo na bolju prokrvljenost, bržu razmjenu tvari, ublažavanje bolova. Nadražaj u grlu prestaje, koža dobiva zdravi ružičasti sjaj, prestaje svrbež, stišavaju se bolovi u zglobovima i kostima, a oporavak je brži i bezbolan,” rekla je Mirjana Gračan te dodala: “ Da bi se zdravstveno stanje doista popravilo i stabiliziralo preporučuje se više dolazaka, najmanje pet do deset posjeta spilji ili salinariju – znatno intimnijem prostoru s nekoliko tona himalajske soli.

Opremljen je s grijanom klupom od soli, ležaljkama, infracrvenom grijalicom, kanticama, lopaticama i drugim dječjim igračkama za igranje u debelom sloju sitne soli na podu.

Osoba se može razodjenuti u donje rublje ili majicu kratkih rukava kako bi što veći dio kože izložila djelovanju suhog aerosola i tako poboljšala svoje tjelesno stanje.

Terapija u salinariju dobra je i za podizanje sportske kondicije ili oporavak poslije natjecanja“, ispričala je Mirjana Gračan. Osim toga, objasnila je da se u Himalaysku sobu može doći i na masažu , također u prostoriju obloženu kristalnom solju.

U ponudi su i razne vrste aromamasaža i peelinga himalajskom solju što je trenutno, kako je objasnila, hit priprema za bikini ovoga ljeta.

„ Osim što svatko može rezervirati svoj boravak u spilji i salinariju kad god je to potrebno, organiziramo i redovitu tjelovježbu, meditaciju i stres management za manje skupine od najviše osmero polaznika“, rekla je Mirjana Gračan.

“Nudimo i osobnog trenera ili vodiča, a organiziramo pričanje priča i lutkarske nastupe za dječje grupe kako mališanima ne bi bilo dosadno u Himalajskoj spilji tijekom terapije.”

Pored činjenice da se u blagotvornim svojstvima himalajske soli može uživati u centru Himalayska spilja u njima se može uživati i u četiri zida vlastitog doma.

U centru je sol moguće nabaviti kao dodatak jelima. Njezine molekule kristala soli s neznatnim količinama minerala i elemenata u tragovima toliko su sitne da ih ljudske stanice mogu lagano apsorbirati. Sol iz Himalaje ne otežava ljudsko tijelo kao ostale soli.

Električna svjetiljka od soli, pak, oplemenjuje zrak, ima vrlo ugodnu i blagu svjetlost, a ovisno o svojoj težini pridonosi pročišćavanju zraka u prostoriji jer u nju emitira negativne ione koji neutraliziraju elektromagnetska zračenja i alergene.

Osim toga himalajska sol dobra je i za pripremanje slanice – ljekovite kupke koju se može piti ili koristiti za obloge kao i ispiranje.

OKVIRI: Udisanje ioniziranog spiljskog zraka poboljšava zdravlje, ubrzava oporavak i djeluje protiv raznih tegoba poput: - astme, alergije, bronhitisa, prehlada, angina, rinitisa, laringitisa, sinusitisa, virusne infekcije, gripe, kašlja, kožnih problema , dermatitisa, psorijaze, kronične upale grla i ušiju, smanjenog imuniteta, kroničnog umora, stresa, loših navika, nedostatka kondicije, depresija i drugih poremećaja.

Himalajska sol u prehrani i za zdravlje - izvrsna za soljenje jela umjesto morske ili kamene soli (preporučuje je i poznati britanski kuhar Jamie Oliver) - otopina slanica od himalajske soli višestruko je korisna – sprječava taloženje zubnog kamenca, dobra je za piće, dezinficira usnu šupljinu, dobra za otklanjanje akni - kupelji od himalajske soli pomažu tijelu da se oslobodi toksina, kožnih problema (neurodermitis, psorijaza) i bolova prouzročenih reumatizmom, upalom zglobova i drugim tegobama.

ZDRAVA I NEJODIRANA SOL

Himalajska sol se ne akumulira u organizmu, a time i ne opterećuje urološki trakt. Normalna jestiva ili kuhinjska sol sadrži čisti natrijev klorid i samo 0,01 – 0,05 posto primjesa.

Nasuprot tome, himalajska sol sadrži sve tvari koje su se prije 250 milijuna godina otopile u pramoru i također uključuje (ovisno o nalazištu) od 2-3 posto drugih prirodnih tvari (kalij, natrij, kalcij, magnezij, fluor, cink, željezo, jod, bakar ...), što je pet do 30 puta više od rafinirane kuhinjske soli.

Himalajska sol sadrži do 0,1 mg joda po kilogramu i nije dodatno jodirana, što je korisno za određene probleme u funkcioniranju štitne žlijezde.