Čimbenici koji utječu na slabljenje imuniteta su:

- slabo i plitko, nepravilno disanje

-nedovoljan unos tekućine(vode)

-slab apetit,ili razni drugi poremećaji u prehrani(prejedanje, bulimija, anoreksija)

-problemi sa spavanjem

-pretjerani unos alkohola,kave,pušenje,droga

-manjak tjelovježbe i kretanja općenito

Psihološki uzroci su:

-snažna unutarnja ubrzanost,mentalna i emocionalna

-stalna aktivnost simpatičke grane živčanog sustava(reakcija "borba-bijeg")

-nepovjerenje prema svemu što nas okružuje

-slaba mogućnost odgovora na vanjski stres

-nemogućnost da se kaže "NE" nekim stvarima

-nedostatak životnog cilja;zaokupiranost smrću

-kruti mentalni stavovi,kroničan manjak nade;nedostatak smisla za humor

-nedostatak doma,sigurnog mjesta gdje se možemo uvijek povući

-prevelika i prduga tuga

-siromaštvo

-zanemraivnaje simptoma , a zatim bolesti

Medicinski uzroci su:

-pasivnost, neinformiranost u vezi zdravlja,zapuštenost na svim razinama postojanja

-ponovljeno izlaganje virusu HIV-a te bolesti koje se ne liječe(razne spolne infekcije,česte upale)

Iz knjige Akupresura - vodič za samopomoć;Tatjana Rutonić