Ulje crnog kima je lijek za stvarno sve
Crni kim biljka je koja je porijeklom iz jugozapadne Azije, no već se tisućama godinama koristi diljem svijeta.
Crni kim pronađen je u Tutankamovoj grobnici, a smatra se da je ulje ove biljke koristila i Kleopatra. Ulje crnog kima smatra se lijekom za skoro sve zdravstvene tegobe, od alergije do hipertenzije, a zadnjih se godina sve više istražuje na koje sve bolesti točno pozitivno utječe.
Tako su znanstvenici dokazali kako samo dva grama crnog kima dnevno smanjuje razinu šećera u krvi, pa je pogodan za osobe koje pate od dijabetesa tipa 2, a također je jedno istraživanje pokazalo kako ekstrakt crnog kima ima utjecaj i na očuvanje zdravlja srca.
S obzirom na sve hranjive tvari koje su sastojci crnog kima, nije ni čudno što se ova biljka smatra jednom od najljekovitijih. Naime, u kimu se mogu pronaći bjelančevine, vitamini B1, B2 i B3, kalcij, željezo, bakar, cink, fosfor, kao i omega-2 i omega-6 masne kiseline, beta-karoten, kao i tiamin i niacin. Mogu se pronaći i nezasićene i zasićene masne kiseline koje se smatraju izuzetno važnima za očuvanje zdravlja srca i krvnih žila, kao što se smatra i da snižava kolestorol.
Najljekovitija tvar crnog kima - timokin
Sastojak koji se smatra najljekovitijim djelom crnog kima i ulja od crnog kima je timokinon, koji sam po sebi ima protuupalna i imunomodulatorna svojstva. Ova se tvar smatra vrlo efikasnom u liječenju tumora, odnosno uništavaju tumorskih stanica.
Ulje crnog kima smatra se "tonikom" za cijeli naš organizam, a pogotovo za imunološki sustav, a ima i protubakterijsko i antiseptičko djelovanje. Uz to, ulje crnog kima je i jedan od najpopularnijih prirodnih atihistaminika i zato će
Zdravstvene tegobe kojima pogoduje ulje crnog kima
- akne
- prehlada i gripa
- umor mišića nogu
- bolna leđa
- reumatoidni artritis i artritis
- visoki krvni tlak
- probavne smetnje
- dijareja
- glavobolje
- uhobolje
- problemi sa sinusima
- gljivice na koži
- paraziti u organizmu
- gubitak kose
Drugim riječima, ulje crnog kima ima antibakterijsko, antiviralno, antitumorno, digestivno, laksativno, antispazmotičko i još mnoga druga djelovanja.
Kako koristiti ulje crnog kima?
Foto: Shutterstock
Ulje crnog kima može se koristit za na različite načine, no skoro se nikad ne koristi se pripremu obroka.
Za uništavanje tumorskih stanica, potrebno je promiješati žlicu ulja s medom i popiti to pola sata prije obroka, dok se za dijabetičare savjetuje također ova kombinacija, no oni ju trebaju uzimati dva puta dnevno.
Za ublažavanje dijareje, pomiješajte žlicu ulja crnog kima s jogurtom i popite ga dva puta dnevno. Za suhi kašalj pak, jednostavno pomiješajte pola žlice ulja s kavom, a možete i namazati ulje na leđa i prsa.
Za prehlade i gripe, kombinaciju meda i ulja popijte nakon obroka, a ako vam je začepljen nos, nekoliko kapi ulja nakapajte u nosnice.
Znate li što vas točno muči: alergija, prehlada ili gripa?
Gubitak kose se može usporiti pranjem kose u smjesi od ulja crnog kima i maslinovog ulja, u jednakom omjeru. Namažite ovu kombinaciju na kosu, ostavite da stoji sat vremena i zatim dobro isperite.
Za liječenje, odnosno ublažavanje reumatoidnog artritisa, ugrijte ulje i namažite dijelove tijela koji vas bole.
Ovo su samo neki od načina uporabe ulja crnog kima, a postoji mnogo više. Svakako za dobro zdravlje pokušajte što češće ga konzumirati, a savjetuje se da u prehranu ubacite kombinaciju meda i ulja prije doručka.
Isprobajte i kumin - začin koji daje bolji okus jelima i čuva zdravlje, a upoznajte i zdravstvene dobrobiti papra!
Foto: Shutterstock
G.H.
bglavac
irida
