Dovoljno je, samo malo da se umirimo i povezemo sa sobom, sa svojom dusom. Da oslusnemo poruke svoga unutrasnjeg istinskog bica i sve nam je jasno.

Tu unutra u nama je ono sto nam je dato i sto zaista jesmo.

Sadasnji trenutak da delamo, da se menjamo i da stvaramo; da ljubimo sebe i sve oko sebe, ceo svet. Tako je lako voleti ako to odlucimo.

Kako cinimo tako i ucimo i širimo se svojim postignucima. Svaka nasa pojedinacna pobeda je naša zajednicka.

Tu u nama je snaga koja nam je data, ogromna snaga stvaranja i preobrazavanja uvek na bolje i vise. To je ogromna bujica bezgranicnog toka.

Tu je radost zivota koja nam je darovana, da disemo, da se radujemo, da se povezujemo, da se igramo.

Sve cega uopste ima u nama dato nam je da ga uzajamno podelimo; nasim delima i kroz nase zelje; prijatelji i rodaci, bliski po postojanju i bliskosti nasih dusa.

Tu unutra je beskrajni izvor naše samilosti, ljubavi, neznosti, prijateljstva, dobronamernosti i pravednosti.

Tu je najveci moguci poriv da budemo srecni i ispunjeni, slobodni.

Tu unutra je najmocnija potreba da se osecamo odlicno i najbolje moguce i uvek vise i vise.

Tu unutra je snaga i moc da se srecno i zadovoljno zivi svaki dan, svaki dah.

Samo oslusni, potrazi, sve to jesi i ceka te u tebi.

Svi bi smo voleli da se otkrije magican napitak koji bi nam pomogao da ostanemo vecito mladi. Predrasuda je da bi taj magican napitak trebalo da se sastoji od retkih cudotvornih biljaka, priroda je bogata takvim biljkama koje usporavaju proces starenja.

Biljke koje usporavaju proces starenja i stite od mnogih bolesti se nalaze u prirodi oko nas, samo treba razmotriti najjednostavniji nacin da se one koriste, a cilj da se uvedu u svakodnevno koriscenje nije tesko postici.

Najrasirenjije bolesti medu starijima se ispoljavaju kroz gubitak pamcenja i druge mentalne poremecaje koje se cesto manifestuju kao Alchajmerova bolest, makularna degeneracija oka, bolesti srca i sve vrste raka. Sledecih pet biljaka omogucuju dugovecnost i osecaj zdravlja kroz ceo zivotni vek:

Borovnice - eksperti borovnicu smatraju jednom od najvaznijih vocki koje poboljsavaju zdravlje ociju i smanjuju sve probleme vida koji nastaju sa godinama. Plod je bogat flavonidima, antocijanidom, glukogininom, vitaminima A i C i ostalim nutritijentima koji povoljno deluju na vid, poboljsavajuci cirkulaciju krvi u ocima i nervni sistem. Zbog toga cestim konzumiranjem borovnica mogu se spreciti mnogi problemi sa ocima kao sto su retinitis pigmentosa, glaukom, miopatija i td. Antocijani u borovnicama stite tkiva retine oka od ostecenja koja izazivaju slobodni radikali, dok vitamini i drugi nutritijenti smanjuju zamor oka i sprecavaju pojavu "nocnog slepila".

Ginseng (Zensen) stimulise memoriju i sprecava pojavu neuroloskih problema, jaca imuni sistem, sprecava i deluje protiv problema sa cirkulacijom. Pojacava otpornost i vitalnost organizma, snizava povisen krvni pritisak i jaca srce.

Ðumbir je zacin koji potice iz Azije, sadrzi kurkuminoide koji imaju antioksidativno, antibakterijsko i antiinflamatorno dejstvo. Koriscenjem ove biljke kao zacina pomazete zdravlje jetre, snizavate nivo holesterola u krvi i kao sto su mnoge studije dokazale ova materija blokira celije tumora. Zasad je ovo njegovo dejstvo dokazano kod melanoma, raka dojke, raka debelog creva i leukemije.

Beli luk je jedan od najkoriscenijih zacina u kuhinjama sirom sveta. Naucni su dokazali da beli luk ne samo da cini jelo ukusnijim nego deluje protiv kardiovaskularnih oboljenja tako sto snizava nivo loseg holesterola u krvi i triglcerida i snizava poviseni krvni pritisak. Preporucuje se i zbog svog antibakterijskog, antivirusnog delovanja a snazan je i antikancerogeni agens. Od sastojaka belog luka koji ima najpovoljnije dejstvo na zdravlje ima sumporno jedinjenje alicin.

Ginkgo Biloba poboljsava kognitivne sposobnosti i sprecava i leci gubljenje memorije tako sto poboljsava cirkulaciju krvi u mozgu i snazan je antioksidans. Ginko Biloba usporava proces starenja stiteci i odrzavajuci nervne celije.

Dokumentarni film o pravilnoj ishrani koja sprecava i leci najteze bolesti nase sadasnjice. Za razliku od vecine , lekari, koji u ovom filmu svedoce, uvideli su sta je istina i spasili sebe i mnoge pacijente. Film koji bez dlake na jeziku prica o savremenoj ishrani koja ubija danasnju populaciju i odgovara na pitanje zasto se to krije iako je medicina bila svesna toga pre jako dugo vremena.

video prezentacija

Prema Japanskoj metodi, lecenje vodom treba sprovoditi na sledeci nacin. Ujutru, pre pranja zuba, treba popiti cetiri case po 160 ml vode, znaci ukupno 640 ml. Nakon toga 45 minuta ne treba nista ni jesti ni piti. Posle toga normalno doruckovati pa naredna 2 sata ne jesti nista.
Ova vrsta lecenja nema negativnih efekata i dobro je (osim lecenja), praktikovati je citavog zivota u cilju ocuvanja dobrog zdravlja i kondicije.

Pri tom i nikada ne treba piti hladnu, vec vrucu vodu. Hladna voda zbija masnoce unete hranom i tako dolazi do usporavanja varenja, ostecenja crevnih resica i pojave gojaznosti.

Duzina tretmana vodom za određene bolesti

1. povisen krvni pritisak (30 dana)
2. dijabetes (30 dana)
3. gastritis (10 dana)
4. zatvor (10 dana)
5. tuberkoloza (90 dana)
6. rak (180 dana)
7. osobe koje boluju od artritis, ovu terapiju mogu da sprovode samo tri dana u prvoj nedelji, a nakon toga svakodnevno

Japanci su najdugovecniji narod na planeti a 2008. godine u Japanu je bilo regostrovano preko 33.000 ljudi starijih od 100 godina!

Iste godine pehar za proslavu stotog rođendana u Japanu primilo je cak 19.769 Japanaca.