TABLICA SA FORMULAMA
(Sastavio doktor Norman Walker u Norwalk Labaratory of Nutritional Chemistry and Scientific Research. Sljedeće formule su date samo kao napomena od Norwalk Laboratory of Nutritional Chemistry and Scientific Research za upotrebu sa specijalnim aparatima za sokove od povrća predstavljaju rezultat skupog istraživanja ove laboratorije u TERAPIJI SIROVIM SOKOVIMA OD POVRĆA
Veoma je vaţno da na umu imamo da su zadovoljavajući rezultati dobiveni upotrebom iz elektriĉnog trituratora i hidrauliĉne prese. Takvi aparati skoro u potpunosti ekstrahiraju vitamine, minerale i druge vitalne elemente iz povrća i voća, kao i enzime, nego što je to ostvareno bilo kojim drugim metodom. Kada se sok pravi sa bilo kojim drugim ekstraktorom za sok pronaĊeno je da koliĉinu soka treba povećati. Bez obzira na to, dokle je sok sirov i svjeţ, bolje je imati i takav sok nego nikakav. Mi pripadamo svijetu koji je viši od biljnog i ţivotinjskog, imamo slobodnu volju i mogućnosti da to razvijemo. Ako ĉovjek nastoji da krši prirodne zakone, oni će ga slomiti ako kakvim sluĉajem proviĊenja ne bude po mogućnosti spašen od uništenja. Naša osnovna svrha i cilj u ţivotu je da stiĉemo sve veće znanje i da to nauĉimo inteligentno primjenjivati. Mi moţemo pouĉavati Mudrost, ali ne moţemo uĉiniti da netko to nauĉi. Ako je teško nauĉiti kako da dosegnemo i odrţavamo zdravlje i da to prakticiramo, onda je najlakše da se drţimo puta najmanjeg otpora i da se grĉevito nadamo da grob nije daleko. Bez obzira da li si prouĉavao ili ne anatomiju i fiziologiju funkcioniranja, uvijek je dobro da se obratiš doktoru koji ima osobno iskustvo sa sirovim sokovima od povrća da nadgleda tvoje stanje i da te posavjetuje. Ako si paţljvo prouĉio prethodne stranice, tada će ti tvoje vlastito uvjerenje i inteligencija pomoći da slijediš put Prirodnog Lijeĉenja koji je drugima pomogao. Tamo gdje su navedeni samo pojedinaĉni sokovi tu prirodno nije potrebna formula za omjer. Tamo gdje broj formule nije naveden u ovim sljedećim formulama to su onda ti sokovi sami (nisu u kombinaciji sa drugim sokovima).
Formule omjera koje sada slijede sigurno pomaţu
.
1. Mrkva
2. Mrkva 21
0 mililitara, celer 120ml. peršin 60 ml.špinat 90 ml. (kalij-juha)3. Repa i listovi
4. Kupusovi izdanci (pupĉar
- engleski brussel sprout)5. Kupus
6. Celer
7. Krastavac
8. Maslaĉak
9. Endivija
1
0. Zeleni papar11. Sok od jednog cijelog limuna (oko 10
0ml) i samljeveni hren ali se ne smije cjediti.12. Zelena salata
13. Peršin
14. Rotkvica i listovi
15
. Špinat16. Mahune
17. Repa i listovi
18. Potoĉarka
19. Alfalfa
20. Jabuka
21. Kokosov orah
22. Grejpfrut
23. Limun
24. Naranĉa
25. Šipak
26. Mrkva 390 ml. repa 90 ml. koristi korjen i lišće
27. Mrkva 390 ml. jabuka 180 ml. repa 90 ml
.28. Mrkva 240 ml
. repa 90 ml. celer 150 ml.29. Mrkva 330 ml
. repa 90 ml. kokosov orah 60 ml.30. Mrkva 3
00 ml. repa 90 ml. krastavac 90 ml.31. Mrkva 270 ml. repa 9
0 ml. zelena salata 90 ml.32. Mrkva 21
0 ml. repa 90 ml. zelena salata 120 ml. repa 90 ml.33. Mrkva 3
00 ml. repa 90 ml. špinat 90 ml.34. Mrkva 330 ml. kupus 15
0 ml.35. Mrkva 21
0 ml. kupus 120 ml. celer 150 ml.36. Mrkva 240 ml. kupus 120 ml. zelena salata 12
0 ml.37. Mrkva 270 ml. celer 21
0 ml. - ako se koristelistovi celera promjeni omjer mrkva 3
00 ml. i celer 180 ml.38. Mrkva 270 ml. celer 15
0 ml. endivija 60 ml.39. Mrkva 21
0 ml. celer 150 ml. zelena salata 120 ml.4
0. Mrkva 270 ml. celer l50 ml. peršin 60 ml.41. Mrkva 240 ml. celer l5
0 ml. rotkvice 90 ml.42. Mrkva 21
0 ml. celer 150 ml. špinat 120 ml.43. Mrkva 240 ml. celer 18
0 ml. repa 60 ml.44. Mrkva 360 ml. krastavac 12
0 ml.45. Mrkva 360 ml. maslaĉak 120 ml
.46. Mrkva 270 ml. maslaĉak 90 ml
. zelna salata 120 ml.47. Mrkva 3
00 ml. maslaĉak 90ml. špinat 90 ml.48. Mrkva 330 ml. maslaĉak 90 ml. repa 60 ml
.49. Mrkva 390 ml. endivija 90 ml
.5
0. Mrkva 210 ml. celer 150 ml. endivija 60 ml. peršin 60 ml.51. Mrkva 360 ml
. zeleni papar 120 ml.52. Mrkva 3
00 ml. zelena salata 180 ml.53. Mrkva 270 ml. zelena salata 12
0 ml. alfalfa 90 ml.54. Mrkva 21
0 ml. zelena salata 150 ml. krastavac 120 ml.55. Mrkva 240 ml. zelena salata 15
0 ml. špinat 90 ml.56. Mrkva 270 ml. zelena salata 120 ml. mahune 90 ml
.57. Mrkva 180 ml. zelena salata 12
0 ml. mahune 90 ml. pupĉar 90 ml.58. Mrkva 3
00 ml. zelena salata 120 ml. repa 60 ml.59. Mrkva 360 ml. peršin 120 ml
.6
0. Mrkva 360 ml. rotkvica 150 ml.61. Mrkva 3
00 ml. špinat 180 ml.62
. Mrkva 240 ml. špinat 120 ml. repa 60 ml. potoĉarka 60 ml.63. Mrkva 360 ml. repa 12
0 ml.64. Mrkva 3
00 ml. repa 90 ml. potoĉarka 90 ml.65. Mrkva 360 ml. potoĉarka 120 ml
.66. Mrkva 360 ml. alfalfa 120 ml
.67. Mrkva 270 ml. jabuka 21
0 ml.68. Mrkva 390 ml. anis 21
0 ml.69. Mrkva 390 ml. kokosov orah 90 ml
.7
0. Grejpfrut 180 ml. limun 90 ml. naranĉa 210 ml.71. Mrkva 33
0 ml. naranĉa 150 ml.72. Mrkva 330 ml. naranĉa 15
0 ml.73. Mrkva 270 ml. repa 90 ml. šipak 120 ml
.74. Mrkva 21
0 ml. zelena salata 150 ml. šipak 120 ml.75. Kupus 15
0 ml. celer 330 ml.76. Celer 240 ml. krastavac 90 ml. peršin 60 ml. špinat 90 ml
.77. Celer 3
00 ml. krastavac 120 ml. repa 60 ml.78. Celer 240 ml. maslaĉak 120 ml. špinat 12
0 ml.79. Celer 330 ml. endivija 90 ml. peršin 60 ml
.8
0. Celer 210 ml. zelena salata 150 ml. špinat 120 ml.81. Celer 3
00 ml. špinat 120 ml. peršin 60 ml.82. Celer 360 ml. mahune 120 ml
.83. Izdanci kupusa (pupĉar) 21
0 ml. mahune 270 ml.84. Mrkva 180 ml
. pupĉar 150 ml. mahune 150 ml.85. Mrkva 18
0 ml. šparoge 120 ml. zelena salata 150 ml.86. Mrkva 240 ml. rotkvice 120 ml. potoĉarka 12
0 ml.87. Mrkva 180 ml. pastrnak 120 ml. krumpir 120 ml. potoĉarka 60 ml
.
NAPOMENA: Kod repe
, maslaĉka, rotkvice i cikle koristi korjen i listove.-
Kada pripremaš mrkvu otkini oko 2 cm. od zelenog prstena gdje zapoĉinje zeleno i otkini i baci lišće. Da bi odstranili sprejeve, herbicide itd. mi smo dobro ispirali povrće pod mlazom hladne vode, a ako je bilo potrebno koristili smo i ĉetku. Sve trule i nezdrave djelove treba otkinuti i baciti.
bglavac
irida
edin.kecanovic
