SOK OD ŠPINATA

Špinat je jedna od najvrijednijih hrana za probavni sistem

, za eliminativni dio (stomak, dvanaesnik i mala crijeva) i za debelo crijevo i to je bilo već odavno potvrĊeno. U sirovom špinatu priroda je opskrbila ĉovjeka sa najfinijim organskim materijalom za proĉišćavanje, obnavljanje i izgraĊivanje probavnog trakta. Kada se dnevno uzima pola litre pravilno pripremljenog soka od špinata to dovodi do odstranjivanja konstipacije za nekoliko dana ili tjedana. Korištenje purgativa za ĉišćenje crijevnog trakta se obiĉno prakticira bez znanja o tome što se tu dogaĊa. Svaki kemijski ili anorganski preparat, laksativ ili purgativ djeluje kao iritant (nadraţivaĉ) koji stimulira crijevne mišiće da taj iritant izbaci van. Sa izbacivanjem tog iritanta se rnoţe izbaciti i nešto otpadnih nataloţenih tvari. U praksi je potvrĊeno da uzimanje laksativa povlaĉi naviku uzimanja sve jaĉih i jaĉih iritanta. Rezultat toga nije izljeĉenje konstipacije već kroniĉno stanje neaktivnosti lokalnog tkiva, mišića i nerava. Sredstva koja otvaraju stolicu su samo iritanti koji donekle odstranjuju nataloţene otpadne materije ali ne mogu ništa drugo prouzrokovati nego još veću degeneraciju crijeva. Nadalje, takva metoda proĉišćavanja crijeva je samo trenutnog djelovanja i ne opskrbljuje oslabljene mišiće, tkiva i nerve potrebnim materijalom za izgraĊivanje i obnovu. (Proĉitaj pogliavlje detoksifikacija - odstranjivanje otpadnih tvari gdje je to opširnije objašnjeno). Korištenje slanih purgativa ima drugaĉiji efekt. Kada slana rastopina prolazi kroz crijevni trakt ona iz limfnog sistema sa sobom povlaĉi veliku koliĉinu limife. Na primjer, 30 mililitara Pluto vode iz tijela moţe izbaciti oko ĉetiri litre otpadnih materija i otrovnih tekućina putem limfnog sistema u crijevima. To će obiĉno biti puno prekiselo i ispunjeno otrovima iz tijela. Sve dok se ta izbaĉena kiselina, otrovi i zatrovana limfa ne nadomjeste organskom luţnatom otopinom kao što su to prirodni sirovi sokovi od voća konaĉni rezultat će biti neizbjeţan nedostatak vode u tijelu. Isto tako ako se takav nadomjestak ili realkalizacija (obnavljanje luţine) ne poduzme, tada će po prirodnom procesu koji se dogaĊa u tijelu doći do toga da će otrovi koji ostaju u tijelu u crijevnom traktu ponovo biti upijeni u limfni sistem, i tako ponovo pogoršati ono stanje koje je osoba pokušala odstraniti. U drugu ruku sirovi sok od špinata odliĉno proĉišćava i žzdravljenje ne samo crijeva već cijelog probavnog trakta. Špinat djeluje tako da prvo popravlja vaţna oštećenja, to nije uvijek za nekoga vidljivo gdje se u njegovom tijelu obavilja regeneracija. Rezultati se ne moraju zamjećivati ponekada i tako dugo vrijeme kao što je to šest tjedana ili dva mjeseca nakon svakodnevnog uzimanja soka od špinata. PronaĊeno je da se praţnjenje crijeva obavlja jednom dnevno iako normalno zdravo stanje to zahtjeva dva ili tri pra ţnjenja dnevno. Crijeva se mogu ispirati i klistiranjem i ĉišćenjem ili jednim i drugim ako je to potrebno svaki dan. Ovo je djelotvorno na duge staze. Druga vrijednost sirovog soka od špinata jeste što on pomaţe u spreĉavanju pioreje kod zubiju. Ova bolest je blagi oblik skorbuta i nastaje kao rezultat nedostatka elemenata u tijelu, a koji se posebno nalaze u kombinaciji sokova od mrkve i špinata. Krvarenje desni i vlaknasta degene- racija mesa oko zubiju je uobiĉajena posljedica korištenja devitaliziranih ţitarica, rafiniranog šećera i druge nehranjive hrane. To nastaje i zbog nedostatka vitamina C. Trajna pomoć za to stanje je korištenje sirovih sokova od povrća posebno kombinacije soka od mrkve i špinata kao jedenje prirodne sirove hrane. Drugi poremećaji u tijelu kao što su ĉir na dvanaesniku i drugi ĉirevi, pogubna anemija, grĉevi, degeneracija raznih ţivaca, nedostatak adrenalnih i tiroidnih izluĉevina‚ neuritis, artritis i gnojni ĉirevi, bolovi u predjelu gonada, oticanje udova, sklonost ka hemoragiji, gubitak vitalnosti, reumatski i drugi bolovi, oslabljeni rad srca, niski i visoki krvni pritisak, oĉni poremećaji, glavobolje ukljuĉujući i one migrenskog porjekla preteţno nastaju zbog kumulativne

koliĉine otpadnih materija u donjim crijevima

, te zbog nedostatka onih elemenata koje sadrţi sirova mrkva i špinat. Najbrţi i najefikasniji naĉin da se tijelo opskrbi tim elementima i da ih upije jeste svakodnevno pijenje najmanje pola litre svjeţih sirovih sokova od povrća. Špinat, zelena salata i potoĉarka zajedno sa mrkvom i zelenim paprom su meĊu onim povrćem koje sadrţi najbolju koliĉinu vitamina C i E za opskrbu tijela, a nedostatak potrebne koliĉine vitamina u organizmu je faktor koji pridonosi impotenciji i sterilitetu (neplodnosti) kod oba spola kao i pobaĉaju. Mnogi oblici paralize su u vezi nedostatka vitamina E koji je odgovoran za opće stanje i poremećeni metabolizam. Kada se govori o vrijednosti špinata onda se to obiĉno povezuje sa njegovom djelotvornošću kao laksativa. Uzrok te djelotvornosti je sadrţaj velike koliĉine oksalne kiseline u tom povrću. To je tako vaţan element koji je povezan sa aktivnošću crijeva da je tome potrebno dati posebnu paţnju, i mi smo tome posvetili jedno cijelo poglavlje. Špinat se nikada ne smije jesti kuhan, sve dok to moţe dovesti do nakupljanja kristala oksalne kiseline u našim bubrezima kojeg sljedi bol i bubreţni poremećaji. Kada se špinat kuha ili konzervira tada atomi oksalne kiseline postaju anorganski kao rezultat prevelike topline što moţe dovesti do stvaranja kristala oksalne kiseline u bubrezima.