Naravno, najjednostavnije je progutati tabletu za visoki krvni tlak. Najteže je ostaviti tablete i iskoristiti resurse svog tijela.

Profesor Sergej Bubnovski je nekada uspio pobjeći iz kandži svoje bolesti. Sada se “izvukao”, ali ne sa lijekovima. Stvorio je vlastiti sustav iscjeljenja koji se zove kineziterapija, a zasniva se na pokretu. Danas na noge podiže mnoge beznadežne pacijente i to pomoću ovog sustava iscjeljenja.

Njegov savjet je da se nitko ne uzda u čudesnu moć tableta, već da koristi unutrašnje resurse svog organizma. To nije teško provesti. Naime, dovoljno je da svako jutro napravimo par vježbi. Također, njegova preporuka su čučnjevi.

“Izliječite se bez tableta i to tako što ćete se osloniti na svoje tijelo. Kupajte se hladnom vodom, stimulirajte tijelo… Prije ili kasnije, svi se odlučuju na gimnastiku. Moji pacijenti sa ozbiljnim kardiološkim bolestima, bili su fascinirani medicinskim fenomenom koji im se desio kada su počeli vježbati.”

Naravno, najjednostavnije je progutati tabletu za visoki krvni tlak. Najteže je ostaviti tablete i iskoristiti resurse svoga tijela koji će ti pomoći da se oslobodiš povećanog krvnog tlaka.

Ni jedan kardiolog na svijetu ne može pokazati pacijenta koji je izliječen od hipertenzije tako što je uzimao tablete.

Ako liječiš visoki krvni tlak tabletama, to znači da prvo kreneš piti jednu, a kasnije cijelu šaku tableta…

To je jedna vrsta zavjere.

Čim se osoba razboli, nakon četrdesete godine, kardiolozi kažu: vrijeme je da uzmete kardio protektore. To znači da ste imali bol u grudima i umesto da shvatite zašto se pojavio, poslušno ćete otići u ljekarnu i uzeti lijekove koji će vam kao zaštiti srce. U stvari, neće doći do profilakse, bolest će se pogoršati. Jer bol u grudima je rezultat slabosti tijela. Moramo shvatiti što nam se dešava sa srcem i krvnim žilama.

Nisam vidio da zdravi ljudi napuštaju bolnicu, samo preživjeli.

Sa 40 godina dođu kod liječnika sa bolom u grudima i pita ih šta da rade, i da lijekovi koje je liječnik propisao ne djeluju. Nakon nekog vremena osoba se okreće alternativnim tipovima liječenja, pa otkriva pokret, disanje.

Paradoks: Kada se dijete razboli, doktor preporučuje mirovanje. Kaže, oslobodite ga fizičkog napora. Iz nekog razloga se vjeruje da će pokret osobu razboljeti. Ali kao što znate, ispod kamena voda ne teče!

Svakodnevni čučnjevi sa ravnim leđima pomoći će da se riješimo mnogih zdravstvenih problema.

“Ali bol je teško kontrolirati” – reći ćete.

Uz akutnu bol primjenjujemo hladan oblog, koji olakšava upalu, poboljšava mikrocirkulaciju. Bol je uvek upala, nakupljanje tekućine. I trebate raditi vježbe koje će pumpati tekućinu iz zglobova. Angina je također upala unutrašnjih krvnih žila. I to je bol koja se javlja u grudnom košu. I mi umjesto da radimo vježbe, pumpamo krv u krvne žile, mi idemo u krevet i legnemo, gutamo tablete.

Pacijenti me pitaju: “Zašto mi se ovo događa, cijeli život se bavim sportom?” To je kao kada dođete kod zubara i pitate ga zašto imate karijes kada svako jutro perete zube.

Vjerojatno ne vježbate pravilno. Da bise osjetili benefit vežbe morate vježbati do bola u mišićima koji na kraju vode ka zadovoljstvu.

Ako radite gimnastiku ujutro vi nećete ostariti, podmladit ćete se! Kod osobe koja redovno prakticira gimnastiku dešava se da se stanice podmlađuju umjesto da stare.

Preporuka doktora Sergeja Bubnovskog

Moja preporuka je sveto trojstvo: čučnjevi, sklekov i vježbe na klupi. Jednom sam se sreo sa umjetnikom Borisom Efimovim koji je živio 108 godina. Pitam ga: “Šta radiš da tako dugo živiš?”

“Ništa” – odgovara: ”Čučnem 450 puta dnevno!”

Vjerujte mi ovo je jedini način da vam krv prostruji kroz cijelo telo!

Ako dnevno izvedete pravilne čučnjeve 20 puta mnogi problemi će nestati. Ovo je posebno važno za one koji puno sjede za kompjuterom.

Ako ste sjedili sat vremena bez ustajanja, napravite 30 čučnjeva!

Svako jutro počnite tuširanje hadnom vodom u trajanju od 5 sekudni. To će biti dovoljno da vam krv prostruji kroz tijelo!

(Stil.kurir.rs)

Prenijeto sa . http://www.novi-svjetski-poredak.com