Relaks čaj

Sastojci ovog čaja su aromatični, hranjivi, relaksirajući i umirujući. Miris, okus i boja ovog čaja su očaravajući. Idealan čaj za navečer. 

Sušena borovnica daje prekrasnu, zagasito crvenu boju ovom čaju. Već i sama boja pokazuje da se radi o izrazito ljekovitom sastojku. Ova boja je rezultat visoke koncentracije antioksidativnih pigmenata. Antioksidansi iz borovnica poboljšavaju funkciju mozga te odgađaju propadanje mozga uzrokovano starenjem. Antioksidasi štite DNA od oštećenja. Borovnica spada u voće najveće nutritivne gustoće. Borovnice se odlično slažu s aromom lavande. 

Lavanda je ljekoviti sastojak koji umiruje, dejluje protiv nesanice i glavobolje. Lavandin cvijet djelotvoran je kod prehlade i infekcije dišnih putova. Potiče probavu i uklanjanje štetnih tvari iz organizma. Sve o ljekovitosti lavnde pročitajte u ovom članku. 

Sjemenke koromača su izrazito aromatične. Sjemenke imaju umirujuće djelovanje, a pomažu kod glavobolje, kašlja te problema s bronhijama. Blagotvorne su za probavni sustav. Kada se sjemenka ošteti, oslobađa se terpenoid anetol, tvar koja blagotvorno djeluje na cijelu probavu. Ublažava grčeve, nadutost, smiruje i opušta mišiće želuca. Sve o ljekovitosti koromača pročitajte u ovom članku.

Sastojci

• (za oko 2 l čaja)
•  
• 1 velika žlica sušenih borovnica
• 2 velike žlice čipsa jabuke
• 1 velika žlica sužene lavande
• 1 velika žlica sjemenki koromača
• med

Priprema

Sjemenke koromača kratko usitnite u mlincu za kavu. Time ćete lakše osloboditi ljekovite sastojke iz koromača. Pomiješajte samljeveni prah sa ostalim sastojcima i prelijte uzavrelom vodom. Ostavite barem pola sata. Kod ovog čaja najbolje je koristiti vrč koji u poklopcu ima sito za procjeđivanje. Za ove sastojke poželjno je da što duže budu u čaju. Tek kad točite u šalice, sito na poklopcu će procijediti krupnije komade. Kada se čaj dovoljno ohladi, dodajte med po ukusu.

Piše: Sunčica P

prirodna.hr