Refleksoterapija stopala  i refleksna masaža

Refleksoterapija stopala   se razlikuje od obične masaže stopala, jer u obzir dolaze zone na njima koje su povezane sa pojedinim delovima tela. Početno opuštanje je slično kao i kod obične masaže, ali tretiranje zona na stopalima na samom početku je veoma neugodno i bolno. U našem stopalu se nalazi 26 kostiju, 33 zgloba i 56 ligamenata, kao i preko  70.000 nervnih završetaka. Moderan način života zna znatno da umanji prirodni uticaj na senzornu funkciju stopala. Da bismo ih sačuvali i očuvali, potrebno je da svakodnevno obavljaju svoju funkciju. Neki narodi veruju da životna energija teče određenim putanjama kroz telo, a da su te putanje povezane sa svim organima. Sa stimulacijom u određenim tačkama duž svih putanja mogu da se uklone različite tegobe, tj. blokade u pravilnom protoku energije. U daljem tekstu ćemo vam objasniti šta je to refleksoterapija stopala …

ŠTA JE REFLEKSOTERAPIJA STOPALA?

Refleksologija je drevna veština kojom se tretiraju određene zone na stopalima, šakama, ređe glavi, ušima, čime se deluje na unutrašnje organe i delove tela u cilju uspostavljanja ponovne ravnoteže u njihovom funkcionisanju. Hiljadama godina unazad koristila se i kao dijagnostički i kao terapijski metod. Potiče iz perioda 5.000 godina pre Hrista kada je u Egiptu pronađen crtež terapeuta koji tretira stopala, a postoje i brojni zapisi iz drevne Kine i Japana gde su ljudi upražnjavali ovu tehniku koja se naziva refleksoterapija stopala. Istovremeno se osim u Egiptu, Kini i Japanu, i u Indiji, Indoneziji, kod američkih Indijanaca i južnoameričkih naroda pojavio šablon pomoću kog se preko posebnih tačaka na stopalima i rukama utvrđivao koji je organ ugrožen, a pritiskom i masažom određenih tačaka moguće je umanjiti bol i izlečiti organ ili čitavu regiju. Ponekad bol u stopalima ima očigledan uzrok, kao što su gljivične infekcije, kurje oko ili urastanje noktiju. Ali ako neprijatnost koju osećate naprosto potiče od umora ili čizme koje vam ne pristaju dobro, vaš najbolji prijatelj može da postane refleksoterapija.

REFLEKSNA MASAŽA STOPALA

Bol u stopalima kao dijagnostičar-Raspored tačaka u  svim školama refleksogije je isti ili sličan, pa ukoliko želimo da budemo sigurni koji je organ energetski umanjen, možemo da ga uporedimo po različitim šemama i tako otklonimo sve nedoumice kojenas muče. Na stopalima postoje zone, koje odgovaraju rasporedu naših organa u telu, tako da svi organi koje se nalaze sa leve strane se podržavaju na levom stopalu, a oni sa desne strane na desnom. Kod takvih stanja masažom bolnih tačaka stimulišemo  organ koji je oslabljen, a istovremeno opuštamo celi organizam. Refleksoteraija stopala-sam tretman nije bolan, ali zna da se dogodi da pritisak na neku od tačaka zna da izazove bol, i to je pokazatelj problema koji može da koristi za dalje lečenje. Dobro je napomenuti kada odete na prvi da refleksološki tretman to je ujedno i dijagnostički tretman, jer bol na određenoj tački pokazuje  koji naš organ ima problema, i da li se radi o hroničnoj ili akutnoj fazi. Ukoliko je bol oštar i prodoran, može biti pokazatelj akutnog problema, dok ‘tup’ obično signalizira da je rečo dugotrajnijem problemu koji je energetski oslabio  organ. Ako duže vreme masiramo te tačke doćiće do popuštanja bola, ali isto tako može da se odkloni  energetska blokada. Refleksoterapija stopala može se ponavljati svakog dana 10-20 dana ili jednom nedeljno. Može ada se primenjuje i kod dece i kod trudnica bez razlike.

Kako izgleda tretman refleksoterapije

Prednost kod refleksoterapije stopala u odnosu na druge metode je da osoba može da iskusi duboko opuštanje nervnog opuštanja za vreme i posle tretmana što je osnovni uvet da bi došlo do ikakvog poboljšanja stanja u telu. Za vremen tretmana osoba leži na leđima na stolu za tretmane, a ako se osobi zbog specifičnog stanja taj položaj ne odgovara, može da legne na bok ili stomak. Važno je da se na tretman dođe dar 1h nakon obroka i potrebno je da se obuče pamučna garderoba kako bi se osećali ugodnije. Za vreme tretmana mogu da se obuju čarape, ako su vam stopala osetljiva na dodir. Tokom tretmana refleksoterapeut laganim i nežnim pokretima razgibava stopala da bi poboljšao cirklulaciju u stopala, za zatim radi kombinacije pritiska i masažu zona na stopalima koje su povezane sa tegobama osobe. Tretman refleksoterapija stopala traje četrdesetpet minuta.

 Kome se preporučuje refleksoterapija stopala

 

Refleksoterapija stopala  se preporučuje ljudima svih uzrasta, od male dece pa do penzionera. Reflekoterapija deluje na ceo organizam i na veliki broj raznih tegoba. Preporučuje se serija od 10 tretmana, i mogu da se rade dok god osoba oseća da joj donose poboljšanje. Nakon što se uradi serija od 10 tretmana, bilo bi dobro da se radi bar jednom mesečno da bi se poboljšanje stanja održalo.

Refleksoterapija za čukljeve, ravna stopala i petni trn

Refleksoterapija stopala se koristi u tretiranju bolnih stopala uslovljeno različitim deformitetima. Problemi koji se najčešće javljaju su čukljevi, bolne kvrge sa unutrašnje strane stopala, udružene sa čekićastim prstima, ali i ravna stopala ili stopala uvrnuta ka unutra ili spolja, petna bodlja. Sam tretman refleksoterapije kada se primenjuje u saniranju čukljeva ili ispravljanju skraćenih tetiva je bolan. Jakom akupresurom posebnih tačaka (refleksoterapija stopala zone) na stopalu s vremenom je moguće smanjiti čukalj ili ublažiti, to jest eliminisati određene deformitete. U samom terapijskom tretmanu potrebno je pribeći dodatnom protokolu kako bi se telo podstaklo na program eliminacije bola. Savetuje se  pacijentima da primenjuju posebne ciljane vežbe za ispravljanje deformiteta uz upotrebu posebnih antiinflamatornih i analgetskih krema. Bitno je da se postavi cilj i odredi vreme koje treba posvetiti sebi, a refleksoterapija stopala može samo da pomogne…

Kičma trpi zbog stopala

Čovek je ranije bio u mnogo većoj vezi sa prirodom, nego u današnje vreme, postojao je kontakt sa zemljom  jer je  hodao bos i na taj načun direktno stimulisao refleksne zone. Danas se stopala neopravdano zanemaruju, pa čak 90 odsto ljudi ima neki deformitet. Na veliku žalost, mnogo dece se rađa sa raznim deformitetima koji su urođeni, i ako se na vreme ne  leče,  mogu  da dovedu  do ozbiljnih problema kako stopala, tako i kičmenog stuba – glavnog oslonca našeg držanja. Veliki broj žena takođe ima problem sa bolnim stopalima, a jedan od uzročnika je i loš izbor obuće. Razvoj deformiteta moguće je prevenirati, ali to nije dovoljno kad je sklonost ka formiranju čukljeva očigledna. Stoga, ukoliko primetite prve znakove bola, otoka, crvenila u predelu palca, zgloba ispod palca i jastučića na tabanu, obratite se za savet kako prevenirati razvoj daljeg deformiteta. Svaka refleksna masaža stopala pomoći će da se bol na neko vreme ublaži, ali za ozbiljne deformitete i jake bolove potrebno je da se primeni medicinska refleksoterapija stopala koja će jakom akupresurom osloboditi skraćene tetive i podstaći celo telo na rad.

POMAŽE U LEČENJU BOLESTI ZGLOBOVA

Refleksoterapija stopala ima veoma široku primenu, a neretko se koristi kao dopunska metoda u zvaničnoj medicini, posebno u oblasti fizikalne medicine. Medicinski primenjena refleksologija pomaže u slučaju sportskih povreda, problema kičmenog stuba (lumbago, diskus hernija), neuralgije, multiple skleroza i Parkinsonove bolesti u početnim fazama, bola u ramenu i bolova u kolenu.

 

   

 

Takođe, medicinska refleksoterapija stopala  veoma je delotvorna kod digestivnih problema kao što su dijareja, bol u želucu, nadimanje,pojačana kiselina. Refleksologijom se uspešno otklanjaju menstrualne tegobe, glavobolje, migrene, iscrpljenost organizma, psihomotorni poremećaji, stres, depresija, anksiozna stanja. Pomaže i u slučaju astme, bronhitisa, upale sinusa,visokog krvnog pritiska…Masaža stopala popravlja i raspoloženje. Refleksoterapija stopala sa njom  se stimuliše nervni sistem preko kičmene moždine, utiče na simpatički nervni sistem i podstiče proizvodnja dobrih hormona, endorfina i serotonina, pa se time kod pacijenata popravlja i raspoloženje.

Kako smo već pisali refleksoterapija stopala je veoma korisna i svakome ko ima bilo koji od navedenih problema naša topla preporuka je da proba sa masiranjem akupunkturnih tačaka na stopalu, ne brinite odmoći neće, a može samo da pomogne.