Put prema boljem zdravlju

 

Put prema zdravlju otvara se ako sagledavamo cjelinu, dakle dušu i tijelo. Na čitavom svijetu nema principa bolesti, postoji samo princip zdravlja. Ako ste se udaljili od principa sklada, treba otkriti zašto je to tako. Što se je dogodilo da smo postali neusklađeni. Potrebno je ponovno uspostaviti narušeni princip zdravlja, a to znači da moramo prije svega preispitati sebe, priznati da smo sami uzrok svojih problema, u ovom slučaju bolesti. Ako duša pati tijelo je bolesno.

Pomoć može doći samo iz onog smjera medicine koja se bavi cijelim čovjekom, njegovom dušom i tijelom, njegovom cjelinom. Bolest je otklon od onog što je izvor zdravlja: otklon od sklada, ljubavi, zadovoljstva i sreće. Svi bismo trebali pridonijeti da na ovom svijetu bude više sklada i ljubavi. U tom slučaju ono što ne odgovara principu ljubavi i sklada, nužno se mora smanjiti. Ali nemojte previše misliti na svijet, mislite na sebe, jer vi ste središte toga, svoga svijeta.

Svijet možete promijeniti tako da promijenite sebe. Pokušajte to jednom, možete i na ovaj način, prvog čovjeka kojeg sretnete, priđite mu s ljubavlju, pa ćete doživjeti malo čudo.

        Onu poslovicu „bolje spriječiti nego liječiti“ sigurno ste puno puta čuli. Kod te poslovice većina ljudi misli na sasvim konkretne mjere kao što je pravilna ishrana, povećano kretanje, suzbijanje nekih ovisnosti. To je sigurno dobro.

     Međutim, misli o ljubavi, radosti, harmoniji važnije su od svake dijete ili vježbe, jer djeluju na cijelog čovjeka. Tjelesni i duševni procesi tijesno su povezani među sobom. Misli u vama pokreću kemijske procese. Pozitivne misli pokreću povoljne, korisne, ljekovite procese, a negativne misli potiču razorne procese.

Sjetite se kad ste zadnji put bili bijesni kako vam je to povisilo tlak, izazvalo glavobolju i ko zna još što. Ako doista želite nešto učiniti za svoje zdravlje, tada ostavite po strani sve osjećaje mržnje, zavisti i straha. Kad kažemo ostavite ih po strani ne mislim da ih potisnete, već da ih osvijestite, da postanete svjesni svojih negativnih misli, a onda ih u miru pustite da odu. Često čuvamo u svijesti sjećanja na prošle patnje kao na svoje dragocjeno blago. Međutim istinsko blago unutarnjeg mira ćemo naći tek nakon što minule patnje prevladamo. Oprostite i otpustite prošle događaje. U prošlosti više nemamo što učiniti.

 

Postoji jedna vrlo jednostavna vrsta preventive , a to je opuštanje.  Što je u tome važno? Vidite, svom tijelu ne možete ponuditi ništa zdravije nego da ga dnevno, makar samo na nekoliko minuta prenesete u stanje duboke opuštenosti. Nije dosta nakon posla baciti se na kauč i uključiti televizor, što mnogi rade. To je površinsko opuštanje koje ne liječi vašu unutarnju zgrčenost. Ako ne uspijete to sami, danas ima jako puno kazeta i CD sa opuštajućom tehnikom i mnogo knjiga koje govore o tome..

Svatko može odvojiti nekoliko minuta za sebe. Vaša obitelj će imati više koristi od vas ako ste sretni i zdravi, a vrijeme  koje poklanjate samom sebi isplatiti će se dvostruko i trostruko vašim zdravljem, skladom i životnom radošću.

Jednom dnevno potpuno se opustite. Odbacite sve brige, neprilike, patnje, sav strah i stres od sebe. Otpuhnite sve iz sebe što vas tišti i biti ćete zdraviji, sretniji i zadovoljniji.

 

Vaše je tijelo manifestacija Božje energije na materijalnoj razini. Tijelo u kojem Božja energija može slobodno teći, zdravo je. Ne može biti drugačije nego zdravo, jer savršenstvo je njegova bitnost. Bolest je rezultat blokiranja božanske energije. Ta se blokada javlja prvo u najosjetljivijoj tvari tijela, koja se zove aura. Danas postoje metode kojima se te promjene mogu učiniti vidljivim. Ta se blokada potom javlja u cijelom tijelu i tu uzrokuje prvo tegobe, kasnije i bolesti.

Drugim riječima prvo se javlja poremećaj na duhovnom tijelu, a zatim se spušta na fizičko tijelo. Postanite svjesni da je oko vas pozitivna božanska energija te joj se otvorite. Predočite sebi što češće struje jarke svjetlosti, koje teku u sve vaše organe, u svaku vašu stanicu. Usmjerite tu energiju u ona mjesta koja vam zadaju tegobe.Pritom pazite na svoj dah. Površno disanje ometa protok energije.Dišite nekoliko puta na dan lako i snažno cijelim tijelom. Pritom zamislite kako udahom u vas ulazi ljekovita energija cijelog svemira, a kod izdisaja kako iz vas izlazi sve što vam stvara napetosti i probleme.

 

Ne pružajte nikakav otpor životu, pustite da teče, pustite da ide, pustite da bude. Postanite majstor u umijeću ne pružanja otpora. Tada ćete biti zdravi.

Zdravlje je spontanost.  Prečesto inzistiramo na nekakvom redu koji je izmislio naš um. Zahtijevamo te i te uvjete koji moraju biti ispunjeni da bi mi bili sretni, a onda kad to ispunimo opet nismo sretni već postavljamo nove uvjete.

Mislimo da nam život duguje određene ljude, događaje, a ako ih ne dobijemo, uvrijeđeni samo, a neki se dovode do samoubojstva.

Život ima druge zakonitosti, a ne one koje mi želimo silom dobiti. Život je slobodna igra raznih sila, igra koja ima svoju logiku, a ne logiku našeg uskogrudnog uma. Život je spontanost kao što sam rekla. Sjetite se kako su djeca spontana. Spontanost naravno ne možemo zahtijevati, naprosto dopustite da se dogodi. Ako imate povjerenja u svoje tijelo, svoje osjećaje, u svoju intuiciju, u svoja osjetila, spontanost će nastati sama od sebe. Biti spontan znači živjeti u sadašnjosti, pustiti da život dođe na svoje, reagirati trenutačno, bez posebna domišljanja.

Opišimo to na stvarnom životu. Grčevita potraga za nekim posebnim stvarima može vas učiniti slijepim za puno boljim životnim prilikama. Ili inzistiranje na jednom određenom partneru sprečava vas da uočite osobu puno prikladniju za vas. Vidjela sam dosta slučajeva kada osobe čine prave ludosti da bi zadržale neku osobu, vjerujete da bi vam u život ušlo nešto što je za vas zaista dobro, staro mora izaći. Ljubav se ne može kupiti, nikog ne možete prisiliti da vas voli.Netko uvijek čeka na vas. Ali vi to ne vidite u svom sljepilu. Životne prilike ne utječu same po sebi na naše zdravlje, nego utječe naš stav koji smo prema njima zauzeli. Povjerujte da je u ovom životu sve najbolje za vas. Privući ćete sami k sebi financije, ideje, okolnosti i sve drugo što je nužno za ostvarenje vaših želja. Dakako ako se prepustite spontanom poretku života. I zdravo tijelo spada u prirodni poredak života. To je tako jednostavno.

 

Biti zdrav znači biti svjestan, probudite se, postanite svjesni bogatstva u svojoj nutrini pa nećete biti bolesni. Otvorite se svjetlu svjesnosti svaki dan malo više. Kad budete potpuno svjesni svoje božanske prirod, kad ta istina prodre u svaku stanicu vašeg tijela, tada ćete biti zdravi. Jer tada ćete znati da je zdravlje prirodno stanje vašeg bića.  Pođite sada u šetnju. Udahnite pritom nekoliko puta spokoj, a izdahnite napetost. Recite sebi glasno: Zdravlje je prirodno stanje moga bitka Imam povjerenja u svoje tijelo. Ja sam božanska svijest.

Postoji još nešto što utječe na naše zdravlje, a to je povezanost s drugim ljudina. Nedugo sam pročitala u jednoj knjizi, da onaj tko svoju ženu svako jutro kad ide na posao poljubi, živjet će pet godina dulje. Voljeti, ljubiti, milovati, razgovarati, grliti, nije to samo balzam za našu dušu već to ima veliki utjecaj na naše zdravlje.

 

 Upravo su znanstvenici koji su inače najskeptičniji dokazali da način na koji ljudi postupaju jedni s drugima ima velik utjecaj na zdravlje.

Pronašli su primjerice, da ljudi koji prema drugim ljudima imaju ravnodušan i hladan odnos i teško pokazuju svoje osjećaje, češće umiru od raka. Ili da stupanj profesionalne opterećenosti muškaraca  u direktnom je razmjeru sa srčanim bolestima.  U međusobnom kontaktu često kažemo „natjerat ćeš me u bolest“, čuli ste za to, možda i upotrebljavate tu rečenicu. To nije samo način govora. To pokazuje da drugi ljudi imaju velik utjecaj na naše zdravlje. Ljudi koji su okruženi s više pažnje i ljubavi zdraviji su. Vi utječete na stanje zdravlja osoba s kojima živite. Svojim ponašanjem možete pojačati obrambene snage vašeg bračnog druga, djece, rođaka, prijatelja. Budite ljubazni s drugim ljudima.  Ustanovit čete da nekoliko srdačnih riječi upućenih nekom ko čezne za nečijom naklonošću može učiniti čuda.

U svojoj obitelji gradite uvijek mostove, umjesto da kopate grabe. Strah, mržnja i svađa razdvajaju, a ljubav spaja. Naučite i opraštati drugima, tada provalija koja je možda nastala poslije nekog sukoba, neće biti nepremostiva. Ne kažem da konflikte treba izbjegavati. Tko negativne osjećaje guta u sebi, oboljet će. Riješite se tih osjećaja, tada se u vama otvara prostor za ljubav i opraštanje. Misli mržnje privlače k sebi veću mržnju kao i što misli ljubavi privlače još više ljubavi. To je zakon rezonancije koji ima za posljedicu da vi dovodite u ostvarenje ono o čemu mislite, makar to ne željeli. Misli na bolest dozivaju bolest, misli na zdravlje prizivaju zdravlje. Promijenite svoje misli.  Počnite s ovim već danas.

Nijedna bolest neće doći kao grom iz vedra neba. Prije izbijanja neke teške bolesti vaše će tijelo dugo pokušavati upozoriti vas. Upitajte se u trenutku smirenosti: Osluškujem li ja svoje tijelo ? Ili ga tjeram na šutnju?

Koja ovisnosti vladaju mojim životom, od kojih nisam voljan odustati. Znajte da se time ne misli samo na nikotin, alkohol, tablete ili preobilno jelo. Na razne načine možete biti ovisni, na primjer prekomjernim stresom ili prekomjernim radom. Riječ radoholičar govori o ovisnosti o radu. Promislite i upitajte se: jesam li ja uvijek iscrpljen? Jesam li nervozan? Srljam li preko mjere u društvene djelatnosti ili se prečesto povlačim od aktivnog života  i liježem u krevet. Dadem li se lako izazvati? Jesam li zlovoljan? Agresivan? Obratim li pozornost na tijelo samo onda kad imam jake bolove?Ako želite naučiti kako se stječe povjerenje u svoje tijelo morate se samoispitivati? Vaše tijelo je osjetljiv instrument, ono reagira na sve što se u vama događa na društvenom i duhovnom planu. Pokušajte razumjeti taj tihi govor svoga tijela, pa se ono neće poslužiti bolestima da biste ga napokon počeli slušati.  Jer ako ste bolesni važno je da sklopite jedno od najdragocjenijih prijateljstava svoga života: prijateljstvo sa svojim tijelom.

  

Opuštajuća i iscjeljujuće meditacije kao vodić prema boljem zdravlju:

 

Udobno se smjestite, opustite i zatvorite oči. Nekoliko puta duboko udahnite i opustite tijelo i um. Dopustite svjesnom umu da se preseli na duboko mirno mjesto u vama. To mjesto je područje vašeg srca.

Zamislite da iz tog dubokog mjesta zrači lijepa zlatna svjetlost.

Počinje rasti i širiti se sve dok ne ispuni cijelo tijelo. Vrlo je snažna i moćna, ispunjava vas i prodire kroz svaku stanicu , ulazi u svaku molekulu. Zamislite kako vaše cijelo tijelo plamti i zrači svjetlošću. A zatim gledajte i uživajte u preobrazbi tijela-  koje postaje zdravije, jače i ljepše. Zamislite da se sve drugo u vašem životu počinje mijenjati na isti način. Ostanite neko vrijeme u toj energiji, a zatim se vratite na mirno mjesto u sebi. Kad ste umorni , kad vam nije dobro, uvijek se iznova vračajte u to mirno mjesto u sebi i crpite energiju koja liječi iz njega. 

Božica Glavač