PROČITANO

1316

PUTA

OD 14.01.2018.

Prijedlozi za jačanje imuniteta

Prijedlozi za jačanje imuniteta

Ehinacea purpurea – ekstrakt iz korijena rudbekije

Ehinacea je izuzetno hvaljena biljka i smatra se ponajboljim rješenjem za jačanje imuniteta.

Sirup od bijele repe

1 velika bijela repa
3 – 4 žlice meda

Repu oguliti, naribati, pomiješati s medom, pokriveno kuhinjskom krpom ostaviti da odstoji 5 – 6 sati.
Dobivenu tekućinu procijediti u bocu i čuvati na tamnom i hladnom mjestu. Uzimati 3 – 4 puta dnevno po 1 žlicu sirupa

Ovaj sirup jača imunitet i ima snažno potuupalno djelovanje.

Kura limunadom

8 limuna
1,5 l vode
350 g meda
1 l mineralne vode

Limune dobro oprati, posušiti tanko oguliti i koru nasjeckati, sok iscjijediti. Vodu prokuhati i u malo ohlađenu dodati med. Kada se sirup potpuno ohladi dodati koru i sok od limuna, dobro promiješati i ostaviti na hladnom mjestu da odstoji 2 sata. Limunadu procijediti i popiti tijekom dana, a prije uzimanja dodati mineralnu vodu. Limunadu uzimati 2 – 4 tjedna ili po potrebi.

Kura kiselim kupusom

Tijekom 3 – 4 tjedna svaki dan jesti 200 – 300 g kiselog kupusa.
Važno je da se pritom kiseli kupus jede sirov i da se ne zagrijava, a može se uzimati s drugim namirnicama.

Vino

Vino sadrži velik udio antioksidansa koji neutraliziraju štetno djelovanje slobodnih radikala i uzrokuju mnoge bolesti pa čak i rak. Osim vitamina C i tanina izvanredan antioksidans u vinu je kvercetin koji je pokazao široko antikancerogeno djelovanje.
Za jačanje imuniteta – dvije čaše vina na dan.

Mlijeko od lovora

2 svježa lista lovora
2,5 dcl mlijeka

Usitnjene suhe listove lovora preliti mlijekom, zakuhati i lagano kuhati 3 minute. Nakon što pokriveno odstoji 15 minuta, mlijeko procijediti. Uzimati 7 dana u mjeseca, 2 puta na dan.

Čaj od bilja I

30 g cvjetova bazge
30 g listova koprive
30 g listova kupine
30 g cvjetova lipe
30 g listova maslačka
30 g listova matičnjaka
30 g listova pelina
30 g šipka
30 g stolisnika
30 g vodopije
3 dcl kipuće vode

Usitnjeno suho bilje pomiješati. 1 žlicu čajne mješavine preliti kipućom vodom, pokriveno ostaviti sa odstoji 20 – 30 minuta i procijediti. Čaj zasladiti medom i uzimati 4 – 5 puta na dan tijekom 20 dana. Nakon toga 1 – 2 puta na dan.

Čaj od bilja II

30 g preslice
20 g listova trputca
20 g listova podbjela
30 g koprive
30 g listova maslačka
20 g cvjetova bazge
10 g timijana
3 dcl kipuće vode
1 žlica meda

Usitnjeno suho bilje pomiješati. 1 žlicu čajne mješavine preliti kipućom vodom, pokriveno ostaviti da odstoji 15 – 20 minuta i procijediti. Topli čaj zaslađen medom uzimati 3 puta na dan.

Čaj do bilja III

30 listova koprive
30 g cvjetova bazge
20 g cvjetova divizme
40 g kadulje
40 ga timijana
2,5 dcl kipuće vode
Med i limunov sok

Usitnjeno suho bilje pomiješati. 1 žlicu čajne mješavine preliti kipućom vodom, pokriveno ostaviti da odstoji 1 sat i procijediti. U čaj po želji dodati med i limunov sok. Topli čaj uzimati 3 – 4 puta na dan, prije jela ili svakih sat vremena po 1 dcl.

Vino s biljem

20 g listova breze
20 g listova bršljana
20 g listova maslačka
20 g listova koprive
3 dcl kipućeg bijelog vina

Usitnjeno suho bilje pomiješati. ! žlicu mješavine preliti kipućim bijelim vinom, pokriveno ostaviti da odstoji 15 – 20 minuta i procijediti. Vino uzimati 20 dana, pola u jutro na prazan želudac, a ostatak u gutljajima tijekom dana.

Kaša od zobi

100 g zobi
1 l vode
Med

Zob dobro oprati, preliti hladnom vodom zakuhati i lagano kuhati dok zob ne omekša. Kašu procijediti, zasladiti uzeti samo ili dodati drugoj hrani.

Djetelina – lucerna

1 žličica lucerne
2,5 dcl hladne vode

Usitnjenu suhu lucernu preliti hladnom vodom, zakuhati, lagano kuhati 1 – 2 minute i pokriveno ostaviti da odstoji 5 minuta. Čaj procijediti i nezaslađen uzimati 2 – 3 puta na dan. Nakon 4 – 6 mjeseci redovitog uzimanja, napraviti pauzu od nekoliko tjedana.

Čaj od lista masline

Maslinovo ulje je poslovično zdravo.
Najdjelotvornije tvari su u listovim maslinea.

1 žličica listova masline
3 dcl hladne vode

Usitnjene suhe listove masline preliti hladnom vodom, zakipiti i lagano kuhati 2 – 3 minute. Nakon što pokriveno odstoji 15 – 20 minuta, čaj procijediiti. Čaj uzimati 2 – 4 puta na dan 1 – 2 sata nakon jela.
Nakon 15 dana redovitog uzimanja napraviti pauzu od 8 dana.
Prevelike količine čaja mogu izazvati glavobolju i laganu alergiju zato kuru početi s manjom količinom pa postepeno povećavati.
Ne uzimati s antibioticima.

Aloe vera

Oštrim nožem odrezati komed lista aloje, odrezati trnoviti rub lista i ostaviti da potpuno iscuri žuti sok
Žličicom izvaditi želatinoznu čvrstu masu, ne sasvim uz koru lista.

Med s alojom, orasima i limunom

300 g meda
100 g gela aloje
500 g mljevenih oraha
1 – 2 limuna

Limun oguliti, samljeti, umiješati u med i lagano zagrijavati dok se med ne rstopi. Smjesu maknuti s vatre, malo ohladiti i umiješati mljevene orahe i gel aloje. Med staviti u zagrijane sterilizirane stklenke, dobro zatvoriti i čuvati na tamnom i hladnom mjestu. Uzimati 2 – 3 puta na dan po 1 žlicu meda, prije jela

Voćni desert od aloje

2 žlice gela aloje
1 banana
1 žlica meda
1 žličica limunova soka

Sastojke kremasto umiješati.

Napitak od aloje i naranđe

1 žlica gela aloje
2 – 3 dcl soka od naranče

Gel aloje pjenasto istuči i umiješati u ohlađeni sok od naranđe.

Jagode s kefirom

1,5 dcl kefira
Kaša 200 g jagoda

Sastojke pomiješati. Uzimati 2 puta na dan prijepodne i poslije podne.

Sok od maline

Za 4 l soka
3,5 kg malina
6 dcl vode
600 g šećera
Maline pomiješati s vodom i šećerom, uz neprekidno miješanje brzo zakipiti, a zatim na laganoj vatri kuhati 10 so 15 minuta.
Sok procijediti, a voćnu kašu dobro protisnuti. Sok kratko zakuhati i još vrući uliti u zagrijane čiste staklenke i zatvoriti.

Čokolada

3 – 4 kockice crne čokolade dnevno.

Čaj od lipe, bazge i šipka

30 g cvjetova lipe
30 g cvjetova bazge
30 g šipka
2,5 dcl kipuće vode
1 žličica meda

Usitnjeno suho bilje pomiješati. 1 žlicu čajne mješavine preliti kipućom vodom, pokriveno ostaviti da 0odstoji 10 - 15 minuta i procijediti. Čaj zasladiti medom i uzimati 2 – 4 puta na dan.

Biljni sirup

30 g listova koprive
30 g listova matičnjaka
10 g korijena vodopije
30 g šipka
5 dcl kipuće vode
5 – 6 žlica meda

Usitnjeno bilje pomiješati. 1,5 žlicu čajne mješavine preliti kipućom vodom, pokriveno ostavi da odstoji 10 – 14 minuta i procijediti. Tekućinu zakuhati, umiješati med, kratko prokuhati te uzimati u gutljajima tokom dana.

Sirup od bazge

Za 5 l
5 kg boba bazge
3 kg šećera
5 dcl vode
5 dcl jakog crvenog vina
1 štapić cimeta

Bobe bazge odvojiti od petljki, staviti u posudu za kuhanje, preliti vodom i lagano kuhati 10 – 15 minuta ili dok bobe ne omekšaju. Voćnu kašu protisnuti kroz cjediljku. Protisnuti sok staviti u posudu, zakuhati, dodati šećer i cimet te uz neprekidno miješanje lagano kuhati dok se šećer ne ratopi. Dodati vino i lagano kuhati 5 - 10 minuta. Sirup uliti u zagrijane sterilizirane staklenke i dobro zatvoriti.

Mliječni napitak

1žlica cvjetova lipe
2,5 dcl vode
1 žlica meda
2 dcl kipućeg meda

Usitnjene suhe cvjetove lipe preliti vodom, kuhati dok se ne ukuha pola tekućine, a potom procijediti. U kipuće mlijeko umiješati med, a potom dodati čaj od lipe. Napitak uzimati 1 – 2 puta na dan duže vrijeme, ali ne duže od 2 mjeseca.

Napitak od vrijesa

3 žličice vrijesa
350 g meda
½ žličice cimeta
½ žličice klinčića
1 l voćne rakije, votke ili džina

Med rastopiti nad parom vruće vode. Dodati ustnjeni suhi vrijes te mljeveni cimet i klinčić, dobro promiješati i lagano zagrijavati 5 – 10 minuta. Maknuti s vatre, malo ohladiti i umiješati u rakiju. Nakon što odstoji preko noći, rakiju procijedtiti u staklenku i uzimati po 1 likersku čašicu dnevno.

Propolis

Sam propolis je i lijek i preventiva!!!

Sok od aloje i propolisa

10 ml gela aloje
20 ml soka pšenične trave
5 ml tinkture od prpolisa

Gel aloje pomiješati sa sokom pšeničnih trava i tinkturom od propilisa. Svježi sok uzimati 1 puta na dan, ujutro, na prazan želudac.

Vodica od mimoze

1 šaka cvjetova mimoze
3 dcl hladne vode
1 žlica meda
1 žlica limunovog soka

Cvjetove mimoze preliti hladnom vodom i pokriveno ostaviti da odstoji preko noći. Tekućinu procijediti i umiješati med i sok od limuna.

Med za jačanje imuniteta

1 žlica korijena sladića
1 žlica korijena maslačka
1 žlica listova imele
1 žlica vodopije
1 žlica kmorača
1 žlica stolisnika
500 g meda
5 dcl hladne vode
1 žlica đumbira u prahu

Usitnjeno suho bilje pomiješati, preliti hladnom vodom, zakuhati i lagano kuhati 15 – 20 minuta. Smjesu maknuti s vatre, malo ohladiti i procijediti. U još toplu tekućinu umiješati med, zatim malo – pomalo umiješati đumbir u prahu. Biljni med čuvati u hladnjaku u dobro zatvorenoj staklenki te uzimati 2 – 5 puta nadan po 1 veliku žlicu.