ljubav

10 stvari koje niste znali o ljubavi

Ljubav je strpljiva. Ljubav je nježna. I čuva vaše zdravlje, sreću i lice od bora! Provjerite i sami čitajući ovaj članak kako biste saznali još mnogo drugih prednosti koje ljubav pruža vašoj obitelji, prijateljima pa čak i vašem psu Bongu.

1.      Ljubav je poput čokolade

Postoji dobar razlog što se tek vjenčani ne mogu zasititi jedan drugoga (ne mogu naužiti jedan drugoga). Ljubav je vrsta kemijske ovisnosti smatraju danas antropolozi koji sofisticiranim skenerima istražuju tajne ljubavne izlučevine u mozgu i tijelu. Zaljubljivanje pokreće centre "užitka" u mozgu i potiče lučenje kemikalije dopamin koja opet igra ključnu ulogu u ovisnostima.  A sastojci čokolade, koja vam se topi u ustima, djeluje na ista područja mozga pa vam je stoga teško odoljeti još jednoj kockici čokolade. Kako se odvija taj kemijski proces? Navala dopamina sastavni je dio procesa koji proizvodi kemijski koktel  koji onda podiže i raspoloženje i  razinu vaše energije. Istodobno oštri vašu sposobnost da se usredotočite - čitajte: da poludite  za svojim dragom ili dragim. Je li tu navalu strasti moguće zadržati i poslije nekoliko godina braka? Sigurno! Sve što je novo i drugačije izaziva navalu dopamina pa je stoga dovoljno premjestiti krevet na novi položaj, pogledati s dragim novi erotski film ili naručiti dostavom slasnu kinesku večeru umjesto uobičajene pizze. 

2.      Vaš nos prepoznaje pravoga

Jeste li jednostavno znali da je on pravi čovjek za vas? Zahvalite za to svom njuhu. "Žene mogu nanjušiti dobar genetski materijal za proizvodnju djece," tvrdi James V. Kohl, znanstvenik i koautor nove knjige "Mirisi Erosa: Tajne mirisa u ljudskoj spolnosti". Znanstvenici su, naime, utvrdili da žene instinktivno nanjuše muškarca koji se od njih genetski razlikuje što je za potomstvo jako dobra stvar.  Odaberete li, naime, partnera koji vam je genetski sličan, dovodite u opasnost zdravlje vašeg zajedničkog potomstva. Određenom partneru, privlači vas njegovo lučenje feromona, posebne kemikalije koja je popratni proizvod spolnih hormona. U doba ovulacije žene mogu besprijekorno nanjušiti pravi feromon jer im je u tom periodu njuh naročito izoštren. Kad vam se dopadne to što njušite, u vama se podigne razina estrogena i eto iskre žudnje i ljubavi.

3.      Brak ne potiče mentalnu bolest nego suprotno, čuva mentalno zdravlje

Zaboravite na uvriježenu sliku bračnih partnera što jedno drugo neprestano izluđuje. "Izučavanja su potvrdila da brak poboljšava mentalno zdravlje i smanjuje depresivnost,"  ističe Linda Waite, sociologinja na sveučilištu Chicago i koautorica knjige "U korist braka". Drugo proučavanje pokazalo je, naime, da je vjerojatnije da će osobu, koja nikad nije koračala prema oltaru, odvesti na psihijatriju nego one koji su barem jednom u životu izrekli svoje "kobno" "da". Osjećaj da pripadate jedno drugom, naime, potiče samopouzdanje i uzajamnu solidarnost te vas čuva u doba stresa i opasnosti od psihičkog poremećaja.

4.      Zdraviji ste zahvaljujući braku

Izreći "da" nije dobro samo za vaš razum. Ljudi u braku - pa čak i u onima koji nisu savršeni u svakom pogledu - fizički su zdraviji od ljudi koji nisu u braku. Njihov  je imunosni sustav snažniji, otporniji su na viruse poput virusa prehlade i gripe, manje boluju od kroničnih bolesti i umora, bolje se othrvaju smrtonosnim bolestima, i žive duže - gotovo osam godina! Što se tiče sprečavanja bolesti srca i krvožilja, istraživanja su pokazala da je bolje biti "poševljen"  nego bogat samo onda kad je veza sretna, tj. kad supružnici uživaju jedno u drugom. Jer, vaše srce zna je li vam brak dobar ili loš, ističu istraživači.

5.      Bolje je biti "poševljen" nego bogat

Što ljude usrećuje? Bogatstvo može pomoći ali je dobar brak ipak na prvom mjestu stvari koje znače sreću. Prema nekom engleskom istraživanju, dobar brak je jednak zadovoljstvu  koje bi vam donosila  godišnja  zarada od 100 000 €!  Stoga se doista može biti bogat u ljubavi!

6.      I očinska je ljubav duboka

Duboko vas se dojmio prizor mladog oca koji nježno previja svoje novorođenče ili oca koji vodi za ruku svog prvoškolca u školu. Kako i ne bi kad je dokazano da se u takvim trenucima u muškarcu pojačava lučenje hormona. Tako je kod čovjeka i kod životinja. U takvim trenucima se snižava razina agresivnog hormona a povećava razina  hormona oksitocina i vasapresina, hormona povezivanja. Muškarac automatski teži bliskosti i povezanosti sa svojim potomstvom.

Te se fiziološke promjene od praiskona odvijaju u muškarcu samo što ih nije uvijek mogao izraziti. Današnji je muškarac sretniji u tom pogledu jer ga društvo navodi da više sudjeluje u svakodnevnom podizanju potomstva a time automatski i većoj bliskosti.  Nedavno britansko proučavanje je pokazalo da 93 posto očeva barem jednom tjedno zagrli i poljubi svoje dijete školskog uzrasta što je 90 postotni porast u zadnjih deset godina. 60 posto očeva danas svaki dan zagrli svoje dijete. Zagrljaj ima i biološki pozitivan učinak jer snižava broj otkucaja srca, smiruje krvni tlak i stresne hormone, a potiče imunosni sustav i onome koji grli i onome koji je zagrljen.

Potpis pod fotos: Djeca s kojima se bave i očevi, odrastu u suosjećajniju i sigurniju odraslu osobu.

7.      Pseća ljubav

Mnoga su proučavanja pokazala da kućni ljubimci mogu sniziti krvni tlak njihovih vlasnika i ublažiti osjećaj usamljenosti. A sada nova istraživanja provedena na sveučilištu Missouri-Columbia u SAD-u, pokazuju da hormonalne promjene do kojih dolazi kad se druže psi i ljudi, mogu pobiti depresiju i stresne poremećaje. Bavite li se svojim Cezarom samo nekoliko minuta dnevno, u vama se oslobađaju hormoni sreće poput serotonina i oksitocina a istodobno se snižavaju hormoni stresa u krvi. A što je najbolje, ne treba vam vaš vlastiti pas da biste postigli isti rezultat: možete pogladiti bilo koje psa! I osjećati se smjesta bolje!

8.      Vodite ljubav i budite mladi!

Ljudi koji vode ljubav četiri do pet puta tjedno djeluju više od deset godina mlađe nego oni koji ljubav vode svega dvaput tjedno, pokazalo je desetgodišnje proučavanje provedeno nad 3 500 osoba u Škotskoj. Zašto je to tako? Stručnjaci nisu sigurni ali znaju iz prethodnih istraživanja da testosteron koji muškarac luči u odnosu pomaže održavanju i povećanju njegove mišićne mase. Što se tiče žena, višee estrogena u krvi daje sjaj kosi i glatkost koži, a to su znaci mladosti.

9.      Romantični filmovi mu gode

Možda to vašem čovjeku nije jasno i sigurno to nikad neće priznati, ali utvrđeno je da ga romantični filmovi ipak uzbuđuju. I to više od akcijskih filmova punih krvi i nasilja! Istraživači su otkrili da gledanje romantičnog filma može u muškarcu povisiti progesteron i do 10 posto, a time i njegovu želju za vođenjem ljubavi i nježnošću. Ipak, treba puno umijeća da ga dobite da s vama sjedi na kauču i gleda "Dnevnik Bridget Jones" čak i na Valentinovo. Stoga posudite neki DVD kroz koji se provlači romantična priča zaodjevena u puno akcije. U tu svrhu s "Casablancom" ne možete promašiti.

10.  Seks je čudotvorna droga...U biti ne.

Prirodni je lijek za sve moguće poremećaje.  Tijekom odnosa vaše tijelo pumpa 200 posto više endorfina (tih kemikalija koje nam donose užitak). Neko proučavanje provedeno u SAD-u pokazalo je da od seksa smjesta nestaje glavobolja i blaga depresija. Adrenalin koji se oslobodi u odnosu može djelovati poput prirodnog antihistamina i pročistiti zimsku prehladu. Drugo je proučavanje pokazalo da je seks deset puta učinkovitiji  od valijuma za smirivanje i osjećaj zadovoljstva. Tu nema čuda!