Ljekovite biljke koje snižavaju krvni tlak!

 

Visoki krvni tlak je jedan od najraširenijih endemskih bolesti 21. stoljeća. Stalna žurba i stres često izazivaju visoki krvni tlak ili što je još opasnije, oscilaciju krvnog tlaka. Medicinski tretman je jako bitan, pa ako Vam je krvni tlak viši od prosjeka, svakako trebate pronaci pomoć liječnika.

Grupirali smo biljke koje pomažu u smanjenju krvnog tlaka:

Češnjak:

Tri režnja češnjaka dnevno ne pomaže samo u probavi, nego i proširuje i krvne žile, poboljšava cirkulaciju krvi i smanjuje hipertenziju.

Glog:

Koristite ga u obliku čaja, simulira prokrvljenost srčanih mišića, ima ulogu vazodilatatora i smanjuje visok krvni tlak. Dnevno popijte 2-3 šalice čaja,ako imate problema s visokim krvnim tlakom. Možete ga također koristiti ako ste loše raspoloženi, skloni depresiji i melankoličnom stanju uma.

Hibiskus:

Hibiskus su koristili za liječenje već u izvornom domu Azije. Od cvijeta su kuhali čaj i koristili za liječenje raznih simptoma bolesti. Mnogi ljudi ga poznaju kao ukrasnu biljku, a za njegov utjecaj antioksidanta vrlo malo tko zna. Skuhajte litru čaja i po malo ga pijte tijekom cijelog dana. Napraviti će čudo od Vašeg krvnog tlaka. 

Medvjeđi luk:

Sadrži u sebi dosta vitamina, uključujući magnezij, željezo, kalcij i selen. Ako imate visoki krvni tlak, jedite što više ovog divljeg češnjaka, po mogućnosti sirovog, ali možete napraviti i miks od miješanog povrća. Nakon potrošnje luka, povećana koncentracija vode u tijelu pomaže u ispiranju toksina koji su se nagomilali.

Crni luk:

Mnogi ljudi su nervozni zbog konzumiranja crnog luka, zbog neugodnog mirisa koji se dugo zadržava. Crni luk se preporučuje za mnoge zdravstvene probleme uključujući prehladu, konstipaciju i želučani ulkus. Malo ljudi zna da je učinkovit i za smanjenje visokog krvnod tlaka.
Ako imate visoki krvni tlak dnevno pojedite barem pola glavice luka, pijte čaj od luka ili jedite juhu skuhanu od luka.