LISTIĆI ZA DOBRO ZDRAVLJE  (5.)

OBAVEZNO  za  stare i mlade

Postavite na dohvat ruke vaše inspirativne tekstove i knjige. One, koje će vam po sto prvi put otvoriti oči za istinu, koje će vas podići u momentu neke tuge, straha ili depresije. Ja imam nekoliko takvih knjiga. One me stalno i stalno podučavaju, a ja stalno i stalno zaboravljam... da je jedna jedina istina o životu: ČUDESAN, ČAROBAN I TAJANSTVEN.

Nisam, dakle, prozvana da ga dalje procenjujem, ocenjujem, žudim, očekujem, kritikujem. Osnova života je RADOST I LJUBAV (potvrđivano od kada je veka i sveta). Setite se toga kada ste u paničnoj brizi i strahu. Gde toga nema, života nema. Čim se setim tih suština ja se razveselim, bezbrižnost zavlada u celom mom biću. Moja se duša obraduje i moja krv se ispuni radošću i ljubavlju, univerzalnim lekovima za sve bolesti. Osećam se kao  heroj-oslobodilac celoga sveta i mogu od srca da se smejem svojoj dečijoj duši. Ovde se uvek setim priče Lava Tolstoja koja nosi naslov „Od čega ljudi žive“. (Od ljubavi, naravno,.... čak i oni koji možda misle da ih niko ne voli....)  Nađite ovu priču u vašoj najbližoj biblioteci. Obavezno se učlanite ako već niste. Tamo rade divni ljudi koji će vam inače pomoći oko nalaženja inspirativnih knjiga.

Ja uvek, pored ostalih,  preporučujem knjige Lujze Hej. Dostupne su svima. Jasne su svima. Poruke su univerzalne i ne vređaju ničiju  pripadnost ma čemu.

Evo nekoliko odabranih sjajnih saveta Lujze Hej. RASČISTITE  SVE  STARUDIJE (po frižiderima, ormanima, podrumima i tavanima) i napravite mesta za NOVO u svome životu.  (Hej, ovo nije baš lako, ....hm. zbog naših staračkih vezanosti, ali je ite kako izvodljivo uz pomoć prijatelja, ili plaćenih pomoćnika) Kupujte novo prema svojim mogućnostima i potrebama. Sve beskorisne stvari, koje već dugo ne koristite – poklonite ako imate kome..., ostavite pored nekog  kontejnera u udaljenoj ulici (da to više ne gledate)...pa neka uzme ko hoće. Nemojte da žalite i razmislite dobro da li da to nudite prijateljima jer ćete time zatrpati njihov prostor! To rasčišćavanje je veoma korisno za (nećete verovati) vaše FIZIČKO ZDRAVLJE! Oslobodićete se konstipacije (zatvora), kao i starih mentalnih šema koje vas vuku u sve negativno.

Naš cilj je da živimo zdravo i srećno i da uživamo u društvu samog sebe, jedine osobe koja je s nama 24 sata. „Budi sam svoje utočište, svoje rajsko ostrvo“ reče davno učitelj Gotama, potonji  Buda, sveti čovek.

Svima sve najbolje od vaše dr-ce i prof-ce Spome