Nakupujte vitamina C, ako Vam ga doktor još nije preporučio. Vitamin C se ponaša kao antioksidant u vašem tijelu i smanjuje oštećenja tkiva uzrkovano visokim šećerom u krvi.
Obratite pozornost na vitamin B kompleks. Svakodnevno uzimanje tablete B kompleksa daje Vam Niacin (vitamin B3) to je substanca koja regulira šećer u krvi, Tiamin (vitamin B1) pomaže tijelu u korištenju glukoze i Piridoksin (vitamin B6) smanjuje oštećenja živaca. Za primjerenu dozu konzultirajte liječnika.
Koristite Vitamin E jer on je snažan antioksidantski zaštitnik od slobodnih radikala koji uzrokuju probleme krvnih žila, srca i vida. Počnite sa manjim dozama a povećavajte ih u dogovoru sa liječnikom.
U prehranu uključite i minerale kao krom, magnezij, fosfor i kalij, kontrolirajte tlak i usporite efekte dijabetesa.
bglavac
irida
