Kako da napravite čaj od banane

Ovaj neobičan, ali ukusan napitak od banane može vam pružiti miran san.

Na stranici Doktora Oza pronašli smo recept za čaj od banane. Doktor savetuje da je ovo odličan topli napitak za pred spavanje, odnosno za dobar san. Uputstva su nas malo zbunila pa smo odlučili čaj prvo napraviti tačno po instrukcijama, piše Namirnice.ba. Na naše iznenađenje, čaj je - odličan!

Ali, da li će biti delotvoran, to ostaje da se vidi. Međutim, definitivno smo dobili napitak neobičnog, ali poznatog (bananastog) ukusa. Plus, u jednu smo šolju čaja dodali pola kašičice cimeta; rezultat – ukus odličan. U drugu šolju kašiku meda, rezultat - još bolji. U treću šolju smo dodali malo vanilinog šećera, ni tu nismo pogrešili. Dakle, sve tri kombinacije su odlične. Možete, naravno, probati i sa običnim šećerom.

Sada malo o konkretnom receptu:

Prokuvajte pola litra vode. Jednoj banani (neoguljenoj, ponavljamo – neoguljenoj) nožem odsecite krajeve. Celu bananu dodajte proključaloj vodi i ostavite da se kuva oko 10 minuta. Nakon toga izvadite bananu, a čaj je spreman da se pije kada se ohladi. Neobičan ukus, prijatan na prvu, vredi probati definitivno. I još da dodamo da bananu možete pojesti nakon kuvanja.

Banana-san, kako, zašto?

Ako postoji neka strogo prirodna namirnica koja može biti alternativa tabletama za spavanje, onda bi to bila banana. Magnezijum koji sadrži opustiće mišiće i tako umiriti telo. Plus, banane, odnosno kora od banane nije prskana ili je jako malo prskana pesticidima, što potvrđuju poslednja istraživanja gde su jabuka i breskva na prvom, a banana uz par ostalih na zadnjem mestu (što je u ovom slučaju odlična pozicija). Znači, sigurni smo i sa te strane.

Izvor: Namirnice.ba