Gripa izaziva respiratorne tegobe koje se odražavaju na sluznici,koja pokriva unutrašnjost nosa, usta, grla, trahea i pluća.

Funkcija sluznice je zaštititi te osjetljive površine,održavati ih vlažnim te zaustavljati čestice zraka.

Kada smo zdravi jedva smo svijesni respiratorne sluzi, koja uslijed kretanja cilija stiže u želudac gdje se sterilizira.CILIJE su mikroskopske dlaćice koje rastu iz stanica i pokrivaju dišne puteve ljujajući se naprijed - nazad.

Kad izgubimo prirodni imunitet ( npr: loša prehrana,emocionalna nestabilnost, pušenje...)postajemo neotporni na bakterije i viruse u zraku. Sluzi tada ima više i gušča je jer pokušava osloboditi tijelo od štetnih tvari.

  Kako si pomoći ?

 Pomoću biljnih esencija promijeniti konzistenciju sluznice. Djelovanje eteričkih ulja ublažit će nadraženu i upaljenu sluznicu smirujući kašalj. Kašalj smiruje kamilica i čempres; iskašljavanje potiće paprena metvica, bor, eukaliptus i čajavec ;znojenje potiće crni papar, đumbir, timijan ;kod upale sinusa koristite parne inhalacije bazge, paprene metvice, ružmarina,lavande i u podrućju sinusa utrljajta pripravak eteričkog ulja ( u maslimovo ulje dodajte 1-2 kapi bora ili ružmarina ili limuna);potrebno je piti vruće napitke ( limun sa medom );provjetravajte i dezificirajte prostor u kojem boravite (u respršivaću zraka ukapajte par kapi lavande,cimeta,kljnčića);pavilno dišite i prakticirajte tjelovježbe.  Ugodan i brz oporavak !!!

Snježana Delić