EHINACEJA - ISTINE I ZABLUDE

Od kada je otkrivena kao čudesni lijek sjevernoameričkih indijanaca, ehinaceja je neprestano pobuđivala pažnju ljudi sklonih prirodnoj medicini, ali i liječnika službene medicine. No, ehinaceju u trgovačkoj ponudi prate mnoge neistine, a lakovjerni ljudi postaju žrtve agresivnog reklamiranja nekvalitetnih proizvoda. Uz ehinaceju se postavlja i pitanje je li imunološkom sustavu doista potrebna preventivna “doza osvježenja” iscrpkom ove biljke. Namjera ovog članka je objasniti kako naći kvalitetan preparat ehinaceje, kako ga koristiti i u kojim slučajevima.

Pitanja koja zahtijevaju odgovor su:

1. koliko se vrsta ehinaceja skriva iza jednog trgovačkog imena i koje su od njih doista ljekovite?

2. iz kojeg dijela biljke su pripravci ehinaceje dobiveni?

3. jesu li spravljeni od svježe biljke ili sušene?

4. kolika je doza i kako dugo se ehinaceja koristi?

5. postoje li bolesti kod kojih se ehinaceja ne smije koristiti?

Botanika otkriva jednu polovinu istine

Ehinaceja (rudbekija, slamnjak), nasuprot uvrijećenom mišljenju, nije jedna vrsta, već skup nekoliko vrsta. Ozbiljnost nekom proizvodu svakako daje preciziranost vrste na

latinskom jeziku kako ne bi došlo do zabune zbog razlika u narodnim nazivima u europskim jezicima. Na tržištu se pojavljuju proizvodi dobiveni iz tri glavne vrste:

•

Echinacea angustifolia

•

Echinacea purpurea, latinskog sinonima Rudbeckia purpurea

• Echinacea pallida.

Zbog čega bismo se uopće upuštali u preciziranje latinskog naziva? Različite vrste ehinaceje opsećno su ispitivane u kliničkim istraživanjima, pa postoje vrlo jasni dokazi koje su vrste ehinaceje djelotvorne a koje ne. Na temelju kliničkih studija, komisija E njemačke vlade zadužena za odobravanje biljnih lijekova, jasno je istaknula kako su djelotvorne isključivo vrste Echinacea purpurea i Echinacea pallida. Stoga ako kupujete preparate ehinaceje obavezno pogledajte da li je preciziran latinski naziv biljke, pazeći pritom da kupite proizvod dobiven samo od klinićki potvrđenih vrsta ehinaceje.

Centar Cedrus, Josipa Lončara 1, 10090 Zagreb

tel. 01 / 346 02 02 • faks 01 / 346 02 03

www.centarcedrus.hr • info@centarcedrus.hr

2

Nadalje, vrlo je jasno određeno da nije svejedno iz kojeg su dijela biljke dobiveni ekstrakti. Ljekoviti su ekstrakti:

•

korijena vrste Echinacea pallida

• zeleni nadzemnog dijela biljke () vrste Echinacea purpurea.

Stoga, ukoliko to nije jasno navedeno na proizvodu, bolje se klonite njegove kupnje.

Echinacea angustifolia

Proizvodnja pripravka - iz svježe ubrane ili suhe biljke?

Vrlo je malo ljudi svjesno da su ljekoviti iskljućivo pripravci od svježe biljke! To poskupljuje proizvodnju jer ljekoviti ekstrakt mora biti proizveden odmah nakon branja biljke. Stoga, večina proizvođaća radi ekstrakte iz suhe biljke, a takvima nije dokazana djelotvornost.

Na proizvodu koji kupujete mora biti vrlo jasno naznaćeno da je spravljen od svježe biljke.

Nadalje, suhi pripravci (kapsule, tablete) daleko su manje djelotvorni od pripravaka koji su u tekučem obliku. Stoga biste trebali kupovati isključivo one pripravke koji su dobiveni na jedan od dva naćina proizvodnje:

•

tinkure spravljene od svježe biljke

•

SIPF ekstrakti.

Tinkture su poznate večini ljudi kao alkoholne iscrpine ljekovitih komponenti, ali SIPF naćin proizvodnje relativno je nov. Njime se dobivaju najdjelotvorniji pripravci ehinaceje.

SIPF dolazi od francuskog naziva

suspension intégrale des plantes fraîches, koji u prijevodu znaći integralna suspenzija ljekovitog bilja. Biljka se odmah nakon branja smrzava u tekučem dušiku i melje u zamrznutom stanju. Nakon odmrzavanja, biljka se prelije alkoholom i iscijedi zajedno sa svjećim sokom biljke. Na taj način ostaju sačuvani svi ljekoviti spojevi sadržani u biljci, koji bi sušenjem inaće bili uništeni.

Stoga uvijek provjerite na proizvodu da je spravljen kao tinktura svježe biljke, ili da ima oznaku SIPF tehnologije.

Kako se ehinaceja koristi?

Ehinaceja je biljka namijenjena intenzivnoj i kratkoj terapiji. Klinićka fitoterapija jasno precizira da se nikako ne smije uzimati duće od 8 tjedana. U praksi, treba se koristiti jedan do dva tjedna u visokim dnevnim dozama jer tada ostvaruje najbolji učinak.

Primjerice, tinktura vrste

Echinacea purpurea koristi se tri puta na dan u dozi u kojoj se nalazi 2-3 mL svježeg soka ehinaceje (što je oko 5 mL tinkture, ovisno o pripravku).

SIPF ekstrakt koristi se tri puta dnevno, a katkad i do pet puta na dan, u dozi od 3 mL (jedna čajna žlićica).

Echinacea pallida

U kojim je bolestima opravdano uzimanje ehinaceje?

Ehinaceja se koristi kod kroničnih infekcija poput dugotrajnih upala mokračnog mjehura, kroničnih bolesti dišnog sustava, opčenite bolećljivosti i sklonosti čestim infekcijama poput prehlada. Danas ljudi često imaju krivu predodžbu da im je imunitet slab. »činjenica je da u mnogim bolestima nije problem slabost imunoloπkog sustava već njegova pogrešna usmjerenost. Štoviše, mnoge tegobe nastaju zbog prejakog, loše usmjerenog imunološkog odgovora (astme, alergije, kronične opstruktivne bolesti pluća, Crohnova bolest…) gdje imunološki sustav poćinje uništavati vlastito tkivo.

Stoga je bolje savjetovati se s liječnikom ili nekom drugom stručnom osobom da li je terapija ehinacejom doista potrebna ili je treba izbjegavati.

Bolesti u kojima se ehinaceja nikako ne smije koristiti su autoimune bolesti, poput multiple skleroze, nekih oblika upale πtitnjaće (Hashimoto tireoiditis), te slićnih bolesti u kojima imunološki sustav agresivno napada vlastito tkivo. Stimulacija ehinacejom može pogoršati takvu bolest. Nadalje, ehinaceja se ne smije koristiti kod AIDS-a, odnosno infekcije HIV-om, jer moće paradoksalno ubrzati razmnožavanje virusa.

Trebalo bi je izbjegavati i kod bolesti poput tuberkuloze i reumatoidnog artritisa. U služaju da imate izražene akutne simptome bolesti, poput jako povišne tjelesne temperature, budite oprezni jer ehinaceja može pojaćati simptome. Srečom, ehinaceja ne pojačava alergijski tip bolesti (poput astme), tako da je osobe s takvim bolestima smiju koristiti.

Terapija ehinacejom nema nikakvog smisla kod ljudi koji uzimaju lijekove

imunosupresive, poput kortikosteroida. Uvijek upitajte svojeg liječnika ili ljekarnika o tome smiju li se lijekovi koje uzimate kombinirati s ehinacejom.

Echinacea purpurea

Djelotvornost terapije ehinacejom ovisit če dakle o kvaliteti pripravka, stoga uvijek provjerite sve podatke koji garantiraju kvalitetu: latinski naziv, dio biljke iz kojeg je pripravak proizveden, te da li je spravljen od svježe biljke. No, kvalitetan pripravak mora biti i pažljivo propisan i doziran ako za to postoji potreba. Povelika lista bolesti kod kojih ehinaceju treba izbjegavati govori kako uvijek za savjet treba pitati strućnu osobu, te kako ne treba “osnaživati imunitet” bez razloga.

napisao: dr. sc. Stribor Marković, mr. pharm., fitoaromaterapeut