Echinacea
Autor: Ozren Podnar
Echinacea - najdjelotvorniji prirodan lijek za upale dišnih putova
Echinacea je izvorno američki rod cvjetnih biljaka iz obitelji Asteraceae.
U Sjedinjenim Državama raste devet vrsta ehinaceje, od kojih se u medicinske svrhe koriste Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia i Echinacea pallida.
Ovu biljku nalazimo u raspršenim skupinama na bogatoj prerijskoj zemlji ili pjeskovitom tlu od Alabame do Teksasa i sjeverozapadno.
Biljka raste u visinu do jednog metra.
Cvijet, koji niče od srpnja do listopada, varira u bojama od svijetlo ružičaste do blijedo ljubičaste.
Smeđi plod koji se razvije nakon cvijeta čunjastog je oblika, čvrst i mrvljiv.
Svaki dio biljke - korijen, stabljika, lišće i cvijet - može se iskoristiti u ljekovite svrhe.
Tradicionalni lijek Indijanaca
Indijanci su koristili ehinaceju za liječenje i prevenciju upala dišnih puteva stotinama godina prije dolaska europskih useljenika.
Početkom 19. stoljeća prihvatili su je i bijelci i preselili je u Europu.
Njena je popularnost u Europi narasla otkako su sredinom devedesetih u
Njemačkoj provedena istraživanja koja su dokazala njenu učinkovitost.
Aktivni sastojci ehinaceje
U ehinaceji se nalazi složena smjesa aktivnih sastojaka, kojima stručnjaci pripisuju antimikrobna i imunostimulirajuća svojstva.
Sve vrste ehinaceje posjeduju fenole - tvari s jakim antioksidativnim svojstvima.
Fenoli štite biljke od zaraze i oštećenja, a imaju zdravo djelovanje i na ljudski organizam.
Ehinacein, spoj svojstven samo ehinaceji, sprječava prodiranje mikroba u zdrave stanice tako da virusi i bakterije ne mogu uspostaviti uporište u organizmu.
Od ostalih tvari, ehinaceja sadrži alkilamide, koji također jačaju imunitet, te polisaharide, glikoproteine i derivate kafeične kiseline.
Djelotvorna kod prehlade i gripe
Echinacea je vrlo popularna ljekovita biljka, osobito za liječenje i prevenciju prehlade i gripe.
Od sredine devedesetih provedena su brojna istraživanja u vezi s djelovanjem ehinaceje na viruse i bakterije.
Znanstvenici pri Sveučilištu u Connecticutu 2007. su analizirali rezultate tih istraživanja i zaključili da ona smanjuje rizik od prehlade za 58 posto.
Također su otkrili da ehinaceja, ako se uzima kod već postojeće prehlade, skraćuje trajanje bolesti za prosječno 25%.
Najjači dokazi djelovanja ehinaceje kod upala dišnih putova prikupljeni su za Echinaceu purpureu. Echinacea pallida i Echinacea angustifolia pokazali su slabije rezultate.
Echinacea može biti učinkovita u liječenju i prevenciji sljedećih bolesti:
prehlada
gripa
bronhitis
alergija
sinusitis
upala desni
upala uha
povećana prostata
upala mokraćnog mjehura
candida i Herpes virus
ekcem i psorijaza
Echinacea je također učinkovita protiv dugotrajnih ili opetovanih infekcija, kao što je infekcija uha.
Primjena ehinaceje
Echinacea je najdjelotvornija ako se uzima preventivno, dakle dok ste još zdravi.
Ako su nas gripa, prehlada ili bronhitis već shrvali, ehinaceja i onda pomaže tako što ublažava tegobe i ubrzava oporavak.
Za oralnu primjenu, najčešće se uzima u obliku tinkture - otopine biljnog ekstrakta u alkoholu.
Uobičajena doza tinkture – je 0,75 do 1,5 mililitara dnevno. Tinkturu ukapajte u malo vode ili čaja te popijte.
Tinktura je najdjelotvornija za upale dišnih putova, jer tekućina prilikom gutanja direktno djeluje na sluznicu grla.
Ako vam je njen okus neugodan, možete koristiti kapsule ili tablete s ekstraktom ehinaceje.
Jedna tableta treba sadržavati približno 6,78 miligrama suhog ekstrakta Echinacee purpuree. Uzimajte po dvije tablete triput dnevno.
Na tržištu dostupni su i sušena ehinaceja, korijen u prahu, biljni sok i čaj.
Ehinaceju smijete uzimati osam tjedana zaredom, nakon čega je potrebno napraviti pauzu.
Lokalna upotreba
Osim protiv upala dišnih putova, ehinaceja se koristi i lokalno za ublažavanje upalnih procesa izazvanih ekcemom i psorijazom.
Ubrzava proces liječenja od kandide i herpesa.
Osim toga, dezinficira kožu i pospješuje zarastanje kožnih ozljeda kao što su ogrebotine, porezotine i opekline od sunca.
Ujedno ublažava bol na tim mjestima.
Napomena
Echinacea se ne preporučuje osobama s autoimunim bolestima. Nije testirana na trudnicama i dojiljama, zbog toga da liječnici ne preporučuju njezino uzimanje tijekom trudnoće i dojenja.
bglavac
irida
