Đumbirova voda

Đumbirova voda – moćni saveznik vitke linije

Već je puno napisano o koristi pijenja prokuhane vruće vode, pa ćemo se mi osvrnuti na to samo iz jednostavnog, praktičnog razloga.

Prva stvar ujutro, za nas Ayurvedske terapeute, bilo je postaviti ogroman lonac vode, kuhati proključalu vodu dvadesetak minuta i ubaciti na kraju komadiće đumbira u nju, a zatim sve to izliti u velike termosice.

Zatim bi tu začinjenu vodu svi pili tijekom cijelog dana – od naših klijenata, doktora Ayurvedske medicine, Ayurvedskih kuhara pa sve do nas terapeuta.

Pili smo najmanje jednu litru dnevno.

Osim što oslobađa toksina, ta voda otapa i masne stanice i redovitom upotrebom možete smršaviti bez velike muke.

Autor: Suzana Mussiow
Izvor: alternativa-za-vas.com